Действительно, людям, которые страстно желают похудеть, стоит держать во внимании тот факт, что в основе любого сбрасывания веса лежат не только изнуряющие диеты и занятия спортом. Необходимо четко понимать, что организм должен содержать конкретные вещества, которые активно участвуют в жировом обмене. Подробнее >>

Если хочется быстро избавиться от лишних килограмм, то стоит обратить внимание на «диеты одного продукта», которые позволяют за достаточно короткий период добиться шикарных результатов. Подробнее >>

Редкая женщина не любит понежиться в ароматной ванне с пеной. Ведь это поднимает настроение, позволяет расслабиться и придает жизненны сил. Ни для кого не секрет, что водные процедуры выступают одной из составляющих комплекса в борьбе с лишним весом. Подробнее >>

Людей с третьей группой крови, как правило, относят к типу «кочевников». Вследствие расовых миграций у представителей этого типа появились такие черты как, умение приспосабливаться к любой ситуации, гибкость характера, и предрасположенность к созиданию. Подробнее >>

Вы, наверное, неоднократно читали про теорию питания доктора Д` Адамо, построенную на предположениях об эволюционном развитии человека и клеточном строении организма. Подробнее >>

По статистике, 96% женщин недовольны своей фигурой и хотели бы что-то изменить в своей внешности. И только около 15% из них активно работают над собой: занимаются в спортзалах, фитнес-клубах, бассейнах. Подробнее >>

Издревле человечество искало рецепты продления жизни, вечной молодости и красоты, мечтало о чудодейственном средстве, которое старика превращает в юношу, а безобразное существо – в прекрасную незнакомку. Подобные сюжеты встречаются в сказках всех народов мира, однако вымыслы все чаще становятся реальностью… Подробнее >>

Вот уже больше столетия стройность и худоба являются эталоном красоты. Неудивительно, что многие женщины всеми силами стремятся избавиться от лишних килограммов. Вот только сидеть на диетах и потеть в спортзале готовы единицы. Подробнее >>

От фитнеса, как известно, в прямом смысле слова далеко не убежишь. Диеты и длительная ходьба по супермаркетам твою фигуру не спасут. Так что выбора у тебя нет – твое телесное совершенство спасет фитнес. Подробнее >>

Пожалуй, главный конкурент калланетики. Тем не менее в целях отличия принципиальные – пилатес предназначен скорее для общего оздоровления и владения своим телом. Он более щадящий вид фитнеса, чем калланетика и не такой травмоопасный. Про него еще говорят фитнес для тех, кто никуда не торопится, и в том числе не гонится за видимыми быстрыми результатами. Подробнее >>

Наверное, каждый человек в глубине души мечтает побывать хотя бы в одной из стран «золотой четвёрки Севера». Такая популярность объясняется очень просто: в Финляндии, Швеции, Норвегии и Дании очень комфортабельные условия жизни, очень красивая природа и очень высокие налоги. Подробнее >>

Давным-давно, когда по отдельным уголкам цветущего острова бродили непуганые амфибии, а люди мирно уживались с государствами-соседями, был в Японии некий культ гейши. Подробнее >>

Наверное, почти каждый человек хоть раз приходил к выводу, что пора подкорректировать фигуру. Это касается не только прекрасного пола, но и мужчин, которые хотят выглядеть достойно рядом со своей спутницей или стремятся найти таковую. Подробнее >>

Еще древние знахари утверждали, что если вы питаетесь правильно, то вам не нужны никакие лекарства. Но если вы едите неправильные продукты, то никакое лекарство вам уже не поможет. Правильное питание – это залог здоровья, красивой фигуры, бодрого настроя. Подробнее >>

В погоне за привлекательными формами женщины то и дело испытывают на себе самые изощрённые способы снижения веса. Заголовки типа «20 кг за 20 дней», «Как похудела Полина Гагарина?» манят недовольных внешностью барышень, словно красные шапки. Подробнее >>

Метод похудения, основанный на употреблении воды, интересует как ленивых пампушек, так и заядлых «диетчиц». СМИ красочно описывают водную диету на 7 дней, на 10 или даже 100 баллов, по мнению некоторых авторов, она тянет точно. Подробнее >>

Существует множество способов сбросить вес, но иногда пить таблетки или заниматься активным спортом невозможно по индивидуальным причинам, поэтому многие прибегают к тому, что дает природа, применяя травы для похудения, сжигающие жир. Подробнее >>

В мире, где мы постоянно куда-то торопимся порой нет возможности для полноценного завтрака/обеда/ужина. Кроме того, большинство из нас после возвращения с работы поздним вечером садятся за плотный прием пищи, потому что днем поесть не удалось, после чего ложатся спать. Подробнее >>

Сегодня все больше людей обращаются ко всевозможным диетологам и фитнес-тренерам дабы распрощаться с ненавистным лишним весом. Многие из них искренне удивляются тому, что врачи рекомендуют использовать рыбий жир для похудения. Подробнее >>

Каждый день человек употребляет самые разные продукты питания. Многие из них совсем не так полезны для организма и похудения, как нам хотелось бы. Вот почему так важно знать химический состав и калорийность продуктов питания. Подробнее >>