Травы для похудения, сжигающие жир

Существует множество способов сбросить вес, но иногда пить таблетки или заниматься активным спортом невозможно по индивидуальным причинам, поэтому многие прибегают к тому, что дает природа, применяя травы для похудения, сжигающие жир. Исходя из метода воздействия ферментации трав в организме, их можно поделить на разные группы.

Классификация влияния целебных растений

Существуют травы, которые помогают контролировать аппетит. Безусловно, эффект от таких сборов действительно заметен, так как при правильном применении они позволяют уменьшить чувство голода и, как следствие, съедать меньше пищи.

↑ нажмите

 Примерами таких трав могут быть спирулина, льняные семена, корень дягиля. Топинамбур, крапива, ежевика, земляника, галега снижают уровень сахара в крови, что тоже отзывается на том, будут ли углеводы потрачены для энергии или останутся в организме в качестве запасов. Лучшего результата можно добиться, если при применении сборов трав еще и активно заниматься спортом.
Есть травы, которые улучшают обмен веществ. Некоторые такие травы имеют свойство длительного переваривания, организм тратит больше энергии на их переработку, но питательных веществ в данных растениях для покрытия расходов не хватает. Расходуется больше энергии, чем выделяется из полученного сырья, происходит похудение. К ним относится фенхель, крапива, имбирь, розмарин, анис, бузина.
Травы для очищения организма
Некоторые растения дают слабительный эффект, конечно же, это воздействие нельзя отнести к жиросжигающему, но за счет него можно добиться результатов.

Посредством таких трав желудочно-кишечный тракт очищается от токсинов, которые препятствуют усвоению питательных элементов. В противном случае вещества, которые так и не усвоились, но и не вывелись, не откладываются в качестве энергетического материала, жира. Растения со слабительным эффектом могут быть в виде аптечных сборов, как ромашка, сена, корневища ревеня, тысячелистник.
Важно при похудении улучшение функционирования желчного пузыря, печени. Желчегонные и мочегонные травы помогут вывести из организма лишнюю воду, осадки токсинов и нормализуют отток желчи. К желчегонным растениям относится одуванчик, барбарис, ягоды годжи, бессмертник. Мочегонные: петрушка, липовый чай, березовые листья. Растениями со слабительным, мочегонным и желчегонным эффектами нельзя пользоваться слишком часто.

Растения, помогающие избавиться от жира

Травы для похудения, сжигающие жир, воздействуют на организм по-разному. Приобрести такие растения можно в аптеках или сделать ручной сбор. Определим, какие травы непосредственно влияют на сжигание жировых отложений.

Гуарана является наиболее популярным растением, помогающим получить энергетический всплеск и похудеть. Процесс жиросжигания достигается благодаря повышению уровня адреналина, после ее употребления. Доступным и эффективным является зеленый чай. Он не только ускоряет обмен веществ, но и воздействует на мозговые центры, провоцируя увеличение расхода калорий. Эффективным может быть и одуванчик, он не позволяет углеводам усваиваться и образовать жировые отложения. Подорожник тоже является отличным жиросжигающим средством, но кроме этого, он снижает аппетит. Имбирь давно признан растением, помогающим бороться с лишним весом. Он получил множество положительных отзывов от тех, кто использовал его для борьбы с полнотой. Имбирь улучшает обмен веществ и запускает процесс сжигания жиров.

Безусловно, какие бы травы для похудения, сжигающие жир, вы бы ни выбрали, необходимо подумать об их влиянии на ваше здоровье. Некоторые растения нельзя сочетать друг с другом, другие рецепты могут просто не подходить для вашего организма. Поэтому лучше посоветуйтесь с лечащим врачом или диетологом, чтобы он изготовил для вас идеальный состав.

Автор: Данилова Елена