Книга Татьяны Малаховой «Будь стройной» набрала популярность за такие рекордные сроки, что мы не смогли пройти мимо нее. На вечернем ток-шоу ее однофамильца Андрея Малахова приглашенные звезды, у которых немало опыта в похудении, интересовались тем, как именно была создана диета Татьяны Малаховой для похудения. Подробнее >>

Если бы это была не статья о похудении, а трейлер какого-то жутко популярного фильма, то он начинался бы так:

«Когда обычные диеты перестали помогать. Когда под вами сломалось любимое кресло. Когда весь мир устал от ваших килограммов. Когда родные отвернулись и перестали садиться с вами за стол… Пришли ОНИ. Коктейли энерджи диет для похудения. Они изменили мир. Они стали вашим добром и смыслом вашей жизни. Энерджи диет — скоро во всех кинотеатрах города!» Подробнее >>

Когда мы планируем похудение, мы в первую очередь думаем о том, что мы едим и в каких количествах, но никогда не задумываемся о том, как именно мы едим. Нам кажется это неважным, ведь главное соблюдать режим и пропорции и выбирать те продукты, в которых содержится меньшее количество веществ, опасных для нашей фигуры. Подробнее >>

Две основных составляющих полноценного похудения – это диета и спорт. Как в первом, так и во втором случае существует большая разновидность методик похудения. Подробнее >>

К сожалению, есть такие женщины, которые имеют на своем теле неэстетические полоски — стрии. Если они появились, то от них довольно проблематично избавиться. Самый лучший способ борьбы — это профилактика. Легче не дать их появиться, чем потом от них избавиться. Стоит отметить, что полностью убрать растяжки можно только с помощью операции. Все остальные методы в борьбе с ними бессильны. Подробнее >>

Сегодня многие женщины подвержены такой напасти, как растяжки. Причем появляются они на самых неподходящих местах: груди, животе и бедрах. А у некоторых бывают даже растяжки на попе. В большинстве случаев причины их появления — резкое похудение или беременность. Подробнее >>

Что же делать, если живот далек от идеала? Как сделать его подтянутым и привлекательным? Многие выполняют кардиоупражнения для живота. Стоит отметить, что такие упражнения способны сжечь не одну сотню калорий за одно занятие. Подробнее >>

Уж довольно давно люди используют бег для похудения живота. Сегодня бег относится в категорию наиболее доступных видов спорта. Регулярный, но умеренный бег в совокупности с нормальным питанием сделает ваши бока и животик красивыми и подтянутыми. Подробнее >>

Уже давно доказано, что бег поможет устранить самые разные нарушения в функционировании организма. А в последнее время многие худеют с помощью бега. И не безрезультатно. Подробнее >>

Алоэ или столетник – растение, которое очень многие выращивают в домашних условиях. Любая опытная домохозяйка или мама знает неоценимую пользу его мясистых продолговатых листьев. Подробнее >>

Неправильное питание часто является результатом нарушения обмена веществ и под воздействием неблагоприятной внешней среды провоцирует возникновение самых разных проблем, из которых первое место занимает ожирение. В нашей стране каждый четвертый страдает подобным недугом. Страшная статистика! Подробнее >>

В последнее время россияне привыкли отдыхать в Турции, Тунисе, Вьетнаме. Экзотические страны так и манят наших соотечественников. Однако за красивыми флаерами туроператоров скрывается весьма существенная угроза – проблемы с пищеварением. Подробнее >>

Женщина всегда стремится быть привлекательной. Она хочет нравиться, прежде всего, себе, а потом, конечно, другим. Для нее это совершенно естественно. Так было, есть и будет. И очень приятно, что российские женщины перестали забывать о своей внешности и не ограничиваются уходом за кожей лица. Подробнее >>

Начну издалека и не совсем о препарате… Для современных крупных городов стали обычными многочасовые автомобильные пробки. Подробнее >>

В настоящее время в большинстве европейских стран наблюдается тенденция отказа от рыбной и мясной муки, которая богата L-карнитином, и переходе на корма растительного происхождения, обедненные этим соединением, а вопрос об использовании L-карнитина, как пищевой добавки, становится все более актуальным. Подробнее >>

Если у вас проблемы с избыточным весом, то вы сможете найти массу полезных советов и рекомендаций на нашем сайте для похудения. Здесь представлена подробная и разноплановая информация о здоровом питании и похудении. Но что самое главное, надо знать не только, как правильно похудеть, но и как не позволить вернуться на свои места утраченным килограммам. И об этом мы тоже вам расскажем!

Наш сайт для похудения поможет вам настроиться на правильное питание и ведение активного образа жизни. Мы не поддерживаем мифы о еде, а, наоборот, развенчиваем их. На страницах ресурса вы отыщете действительно правдивую информацию. Подробнее >>

Если вы вдруг стали ощущать горьковатый привкус в ротовой полости, боль в правом боку, то это значит, что у вас может быть желчнокаменная болезнь. Сегодня все доктора в один голос заявляют о том, что эта болезнь требует соблюдения особенной диеты. Подробнее >>

Заболевания щитовидной железы откладывают своеобразный отпечаток на жизнь человека. А есть ли диета при щитовидной железе для похудения? Конечно, есть. Просто даже само по себе то или иное заболевание щитовидки предполагает свои особенности питания, которые, в конечном итоге, приводят к похудению, если у больного были проблемы с избыточным весом. Подробнее >>

Сегодня очень многие люди беспокоятся о своем здоровье. И это очень хорошо. Ведь чем раньше мы начнем думать о своем здоровье, тем лучше будет качество нашей жизни. Для того чтобы быть всегда в форме не требуется каких-то титанических усилий. Все, что требуется от человека — избавиться от вредных привычек, если они есть, сбалансировано питаться и вести активный образ жизни. Согласитесь, это такая малость, по сравнению с тем результатом, который вы получите. Подробнее >>

Даже сами по себе зеленый чай и имбирь считаются мощнейшими жиросжигателями. Особенно если их прием сочетать со здоровым питанием и умеренными физическими нагрузками. А вот так ли эффективен зеленый кофе с имбирем для похудения? Отзывы большинства худеющих говорят, что да. Подробнее >>