divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

ОБРУЧ - Массажные обручи для похудения …

ОБРУЧ - Массажные обручи для похудения …

Как можно похудеть с помощью обруча? Интересный вопрос! Давайте немножко поразмыслим. Еще в древних временах люди использовали обруч для поддержания тонуса в организме. С помощью его они улучшали свою физическую форму. В современном мире обруч стал тренажером, который придает стройность вашей фигуре. Он может решить очень важные вопросы, связанные со здоровьем человека! Эти проблемы возникают из-за лишних килограммов.

Итак, разберем один пример. Вы хотите похудеть, прибегаете к диете, худеете, но заметных перемен не наблюдаете. Это все по тому, что вы можете похудеть, но не на тех местах, на которых вы хотите. Почему и говорится, что если будешь худеть, грудь исчезнет. Все женщины разные, у каждой своя фигура, каждая худеет по-своему! Даже если будете есть то, что будет «типа» помогать, вы толком не сможете контролировать весь процесс! Вес все равно будет покидать вас не равномерно.

Вот например, у вас красивые бедра, но имеется животик. При похудении будет исчезать вес с бедер, а не с животика, и тем самым получите еще новую проблему, как убрать складку с животика! И встает вопрос: как же убрать то, что не нравиться? Ответ будет прост - для этого существует обруч. Обруч отличается от всех существующих диет тем, что вы сможете самостоятельно сделать ту фигуру, которая вам нравится!!!

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

Обруч не только будет сбрасывать ненужные килограммы, но и будет укреплять ваше здоровье! Тренировки способны улучшить работу кишечника, одолеть женские болезни! В крови произойдут некоторые перемены, потом с помощью этой крови будут обогащаться клетки дополнительной энергией. Анионы, которые образуются в крови, избавят вас от усталости и укрепят вашу расшатанную нервную систему. Обруч может заменить массаж. С помощью его происходит зарядка всех частей тела.

Теперь перейдем к некоторым советам:
1. Слишком много заниматься не стоит. Вы должны выделить занятию с обручем некоторое время. Достаточно всего два занятия в день по 15 минут, и вы в тонусе. Можно, конечно, и меньше, но переусердствовать не стоит.
2. Уделите большое внимание каждой группе мышц.
3. Сначала после обруча могут оставаться синяки, но вы к этому скоро привыкнете, и все будет в полном порядке. Первоначально можно надевать толстую одежду либо какой-нибудь пояс для похудения. Если вам сильно больно, то можно подождать пока ваше тело привыкнет.
4. Несколько минут потраченных на проблемные участки принесут большую пользу вашей фигуре.
5. Не стоит садиться на дополнительную диету! Обруч просто создан для того, чтобы бороться с лишними килограммами!
6. При занятиях с обручем вы должны спокойно разговаривать, интенсивность должна быть правильно подобранна. Если вы при занятиях с обручем, грубо говоря, задыхаетесь, то вам надо сбавить темп. Тогда пойдет доступ воздуха в организм, и процесс похудания ускориться!
7. Можно проводить тренировки с обручем в сопровождении с другими упражнениями на различные группы мышц. Например, можно крутить обруч и заниматься с гантелями.
8. Лучше чаше заниматься, чем один раз но долго. Регулярность занятий очень важна!

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
ОБРУЧ - Массажные обручи для похудения …


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 26158-
    Елена-Санкт-Петербург

    Читала предложения и отзывы на наших российских сайтах, написано что “правильный” обруч должен быть выше пупка и ниже груди, но нигде не сказано про кг обруча:((( Я покупала свой обруч в Америке, так вот там строго спрашивали вес

  2. 12428-
    светуля

    купила обруч,алюминиевый-утяжеленный,кручу 2 й день,-появились синяки на косточках.буду продолжать дальше,надеюсь сделать себе талию и убрать бока.всем удачки в этом деле!!!

  3. 10956-
    Аленка, г.Вязьма

    У меня кесарево сечение, я начлала крутить обручь через 2 месяца после операции, по 20-30минут в день. Результат стал заметен уже через 3 недели. Так что покупайте обруч и не пожалеете

  4. 10530-
    Лина, Меленки

    Купила обруч в середине июня, кручу каждый день по пол часа, за 3 месяца талия уменьшилась на 5 см. Для меня это не плохой результат. Удачи всем!!!

  5. 10320-
    Наталья, Пермь

    У меня алюминиевый обруч, вот решила его поменять на другой. Стоит ли это делать?

  6. 10319-
    Наталья, Пермь

    Подскажите какой лучше обруч купить?

  7. 10208-
    Катя - Москва

    купила хулахуп 1,2кг никак не могу его раскрутить 1-2 оборота и падает не понимаю может тяжеловат для начала что делать? раньше крутила обычные обручи без проблем

  8. 10206-
    Анна - Красноярск

    Скажите пожалуйста, сколько примерно калорий сжигается при занятии с обручем, например 10-15 минут?

  9. 10157-
    Alina,Нижний Новгород

    От этого обруча будут синяки и первые дни будет больно,но потом боль проходит,тело привыкает.Эффект потрясающий,сразу видно талию и появляются мышцы.Я кручу его месяц,а результат появился уже на 3 занятии!

  10. 9750-
    Лена Самара

    А кто-нибудь пробывал убрать лишние сантиметры с бёдер,крутя обруч на бёдрах?! если да то какие рез-ты)

  11. 9417-
    Светлана - Ижевск

    Купила обруч хула-хуп, нравиться, правда на животе остаются синяки. Слышала, что от таких нагрузок страдает позвоночник, правда ли это?

  12. 9409-
    Москва

    Добрый день! Подскажите пожалуйста какой обруч лучше выбрать и где его купить.

  13. 9267-
    Карина, Санкт-Петербург

    Девочки, обруч для похудения — отличная вещь! Только приготовьтесь к синякам. Но это того стоит.

  14. 9203-
    Ирина Шуя

    Живот у меня не большой.Начала заниматься с обручем.После первого занятия-синяки,это ерунда.Проблема в том,что больно твердые участки(ребра,позвоночник…)Думаю для позвоночника такие занятия очень вредны.Где это можно узнать?

  15. 8081-
    маша сясьстрой

    с обручем очень легко заниматься болевые ощущения проходят уже после 1 или 2х занятий через 3 или четыре занятия видно талию если даже ее никогда и небыло не могу сказать что за месяц я сбросила 10 или даже 5 кг так как я не слежу за этим но окружающие заметили и очень явно многие ринулись и себе покупать худеет не только живот и бедра но и спина и такая изящная становится еще у меня 2 кесаревых сечения ужасно раздрожало если ктонибудь даже случайно мог задеть мой живот этот ужасный шов а мышцы не востановить ниии как либо через такие усилия на каторые у меня времени просто нет но обруч избавил меня от всех проблем с пресом мышци убрались уже на 5 том занятие перестала ныть спина так как у меня ущемление именно в поясничном отделе и при женских делах раньше невыносимо живот болел я толькл и делала что всякие табл пила но именно после обруча все прошло.япросто включаю любимый музон и наслождаюсь)))

  16. 4819-
    Катя - Москва

    Девочки! Кто занимался с массажным обручем - расскажите о своем опыте… какой обруч выбрать, сколько они примерно стоят, где можно купить нормальный обруч, сколько надо крутить, каких результатов вы добились?

  17. 4818-
    Хулахуп - Москва

    Массажный обруч Хула-хуп поможет похудеть и обрести красивый силуэт…

    Наверняка большинству женщин хочется иметь стройную фигуру. Но чтобы сбросить излишне набранный вес надо, конечно, поработать над собой. И без физической нагрузки здесь не обойтись. Но, увы, далеко не многие в силу разных причин могут посещать спортивные залы. В таком случае желающим похудеть, не занимаясь в спортзале, можно посоветовать приобрести в магазине спорттоваров хула-хуп, по-простому – обруч. Очень удобная вещь, позволяющая заниматься полезными упражнениями в любом месте: дома или на даче, или отдыхая на природе, совмещая полезное с приятным.

    Упражнения с обручем значительно ускоряют похудение и действуют как кардиотренировка, но только в том случае, если заниматься не менее 20 минут три раза в неделю. Но как при любых физических нагрузках, здесь тоже имеются ограничения и противопоказания. Если есть заболевания сердечно-сосудистой системы, то можно крутить хула-хуп столько времени, пока вы чувствуете себя комфортно. Занятия нужно начинать с малого, постепенно увеличивая время упражнений до необходимых 20 минут и даже дольше. Ещё одной причиной ограничений может стать заболевание позвоночника. В этом случае, перед тем, как начинать упражнения с хула-хупом, необходимо обязательно проконсультироваться у своего лечащего врача.

    Ну, вот, решение есть, желание улучшить свою фигуру – тоже. Осталось сделать правильный выбор: какой именно хула-хуп вам нужен. Магазины спортивных товаров предлагают разные виды хула-хупов. Давайте попробуем разобраться в них.

    Если ваша фигура со значительным избытком веса и живот со слабо развитыми мышцами, вам подойдёт классический пластмассовый обруч.
    Тем, у кого на животе есть признаки целлюлита, можно посоветовать купить обруч с маленькими шариками на внутренней поверхности. За счёт этих шариков будет массироваться поверхность живота, и оказываться лимфодренажный эффект. В итоге, занимаясь с таким обручем, ваша талия заметно похудеет, а кожа живота подтянется и станет гладкой и упругой.

    Для более спортивной фигуры подойдёт хула-хуп с утяжелением. Упражнениями с утяжелённым обручем могут заниматься и те, кто начинал с классическим. Заниматься с утяжелённым хула-хупом сложнее, чем с обычным, поэтому здесь нужен индивидуальный подход. Время тренировки наращивать придётся постепенно.
    А для нежной и тонкой кожи, на которой могут оставаться синяки даже от сильного нажатия, лучше всего подойдёт хула-хуп с резиновым покрытием на внутренней стороне. Такой обруч будет воздействовать более мягко.

    Физические упражнения с хула-хупом «включают в работу» мышцы живота, пресса, бёдер, нижней части спины, что в следствие подтягивает живот, уменьшает объём талии, улучшает фигуру.

  18. 10855-
    Администратор

    Оставляйте свои отзывы и рекомендации по применению обруча для похудения… каким обручем пользовались, где покупали и по какой цене, каких результатов добились в похудении?

Оставьте свой отзыв или комментарий на тему:
ОБРУЧ - Массажные обручи для похудения …