ОБРУЧ - Массажные обручи для похудения …
Как можно похудеть с помощью обруча? Интересный вопрос! Давайте немножко поразмыслим. Еще в древних временах люди использовали обруч для поддержания тонуса в организме. С помощью его они улучшали свою физическую форму. В современном мире обруч стал тренажером, который придает стройность вашей фигуре. Он может решить очень важные вопросы, связанные со здоровьем человека! Эти проблемы возникают из-за лишних килограммов.
Итак, разберем один пример. Вы хотите похудеть, прибегаете к диете, худеете, но заметных перемен не наблюдаете. Это все по тому, что вы можете похудеть, но не на тех местах, на которых вы хотите. Почему и говорится, что если будешь худеть, грудь исчезнет. Все женщины разные, у каждой своя фигура, каждая худеет по-своему! Даже если будете есть то, что будет «типа» помогать, вы толком не сможете контролировать весь процесс! Вес все равно будет покидать вас не равномерно.
Вот например, у вас красивые бедра, но имеется животик. При похудении будет исчезать вес с бедер, а не с животика, и тем самым получите еще новую проблему, как убрать складку с животика! И встает вопрос: как же убрать то, что не нравиться? Ответ будет прост - для этого существует обруч. Обруч отличается от всех существующих диет тем, что вы сможете самостоятельно сделать ту фигуру, которая вам нравится!!!
↑ нажмите
Обруч не только будет сбрасывать ненужные килограммы, но и будет укреплять ваше здоровье! Тренировки способны улучшить работу кишечника, одолеть женские болезни! В крови произойдут некоторые перемены, потом с помощью этой крови будут обогащаться клетки дополнительной энергией. Анионы, которые образуются в крови, избавят вас от усталости и укрепят вашу расшатанную нервную систему. Обруч может заменить массаж. С помощью его происходит зарядка всех частей тела.
Теперь перейдем к некоторым советам:
1. Слишком много заниматься не стоит. Вы должны выделить занятию с обручем некоторое время. Достаточно всего два занятия в день по 15 минут, и вы в тонусе. Можно, конечно, и меньше, но переусердствовать не стоит.
2. Уделите большое внимание каждой группе мышц.
3. Сначала после обруча могут оставаться синяки, но вы к этому скоро привыкнете, и все будет в полном порядке. Первоначально можно надевать толстую одежду либо какой-нибудь пояс для похудения. Если вам сильно больно, то можно подождать пока ваше тело привыкнет.
4. Несколько минут потраченных на проблемные участки принесут большую пользу вашей фигуре.
5. Не стоит садиться на дополнительную диету! Обруч просто создан для того, чтобы бороться с лишними килограммами!
6. При занятиях с обручем вы должны спокойно разговаривать, интенсивность должна быть правильно подобранна. Если вы при занятиях с обручем, грубо говоря, задыхаетесь, то вам надо сбавить темп. Тогда пойдет доступ воздуха в организм, и процесс похудания ускориться!
7. Можно проводить тренировки с обручем в сопровождении с другими упражнениями на различные группы мышц. Например, можно крутить обруч и заниматься с гантелями.
8. Лучше чаше заниматься, чем один раз но долго. Регулярность занятий очень важна!
→ подписаться на обсуждения и комментарии
и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).