Можно ли похудеть во время беременности: красота в естественности

Всё меняется в облике женщины, познающей таинство материнства. Новый взгляд на вещи, которые раньше казались обыденными, новый подход к людям, новые вкусы – кто ещё отважится есть чеснок с клубничным мороженым и солёной рыбой? К сожалению, порой именно такое увлечение приводит к появлению лишних сантиметров и килограммов, заставляя будущую маму чувствовать себя несчастной. Вряд ли кому-то понравятся жалостливые взгляды родни, друзей, прохожих и собаки из-за угла. А можно ли похудеть во время беременности?

Взгляд в профиль
Лишний вес при беременности – дело обычное. По крайней мере, так говорят доктора, курирующие мило придерживающих напряжённую поясницу женщин. Из-за того, что внутри тела одного человека постепенно формируется абсолютно другая, новая жизнь, требуется довольно-таки много затрат энергии – ведь новую жизнь нужно не только вырастить, но и прокормить, проследив за тем, чтобы гены сложились должным образом и природа подкинула козырь.

↑ нажмите

Многие беременные дамы решают проблему с энергозатратностью радикально: ложатся в специализированные клиники для поддержания своего состояния, принимают витамины, получают дозу необходимых для полноценного развития малыша микроэлементов и… больше едят! В рацион таких мамочек порой входят несовместимые друг с другом продукты, зачастую наносящие вред организму. «А что? Мне просто захотелось чипсов!» - признаётся очередной «пузоносец» на приёме, хрустя пятой пачкой. Поэтому решать, можно ли похудеть при беременности, должен только особый врач – он проанализирует сложившуюся ситуацию и сможет наблюдать происходящие изменения на протяжении всего процесса избавления от ненужного веса.

Выход из положения
Проблема заключается в том, что посадить беременную женщину на диету означает подписать практически смертный (и это не преувеличение) приговор и ей самой, и будущему ребёнку. Когда эффект от диеты наступает у обычной представительницы прекрасного пола, отдача наступает только у одного организма – отсутствие некоторых групп витаминов и лёгкая слабость. Однако в данном случае проблемы из-за нехватки питания будут у обоих, причем второй куда более уязвим, поскольку целиком и полностью зависит от первого.

Как сбросить вес при беременности: треволнения «пузоносцев»
Похудение во время беременности сопряжено с множеством подводных камней – есть побольше, есть совсем маленькие, но каверзные, скрывающие нечто опасное.
Во-первых, слабость для находящихся в таком состоянии женщин попросту непозволительна. Одно неверное движение – и вот уже готов суровый приговор о выкидыше. Кто решится рисковать бесценным счастьем ради какой-то диеты?

Во-вторых, отсутствие важных веществ для полноценного снабжения будущего малыша питанием существенно влияет на его развитие. То, каким родится кроха, зависит не только от природных факторов, но и от того, как его мама получала полезные продукты – часто ли и сколько. Если начать их ограничивать, у маленького жителя большой женщины может возникнуть много неприятных ситуаций.

И, наконец, в-третьих, как похудеть беременной – только первая часть вопроса, вторая – самая главная – стоит ли? Безусловно, выглядеть красиво хочется в любой ситуации, но не стоит забывать, что самая главная характеристика привлекательности – внутреннее спокойствие, гармоничный внутренний мир, находящийся в нирване. Люди признаются, что иногда, увидев беременную женщину, умиляются и чувствуют прилив нежности к своим родным, поэтому впечатление производится вне зависимости от того, сколько всего лишнего скрыто под одеждой.

Всё равно самое дорогое находится значительно глубже.

Автор: Алина Викулина