divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

Набор веса при беременности

Набор веса при беременности

Каждая беременная женщина обязательно должна встать на учет к гинекологу. Как правило, если беременность протекает нормально, то посещать врача можно только раз в месяц. А вот после 28 недели ходить в женскую консультацию нужно каждые две недели. Обязательная процедура при посещении доктора — это взвешивание. Любой врач, который ведет беременных, скажет, что именно вес будущей мамочки имеет для него особое значение и является определяющим показателем. Вот почему так важно контролировать набор веса при беременности.

Опасности излишнего веса
Дело в том, что именно избыточный вес является первым сигналом того, что у вас на поздних сроках беременности может возникнуть такое опасное заболевание как гестоз. Довольно часто его называют поздним токсикозом. Гестоз опасен как для матери, так и для плода. У женщины может повыситься артериальное давление, а вот ребенок будет испытывать кислородное голодание. Чтобы избавиться от этой напасти следует постоянно взвешиваться дома. Лучше всего, если это будет происходить утром до завтрака. Также взвешиваться надо в одной и той же легкой одежде, чтобы не было скачков веса. В такой ситуации важен каждый грамм.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

Как правило, почти все современные женщины следят за своим здоровьем и, конечно же, весом. У многих из них до наступления беременности отклонение показателя весов в большую сторону вызывало просто дикий ужас и страх. Ведь они ведут постоянную борьбу с лишними килограммами, а те увеличиваются. Но как только наступает беременность, на это нужно смотреть с другой стороны. Ведь прибавка в весе при беременности и избыточный вес — это не одно и то же.

В чем разница?
Под лишним весом понимаются жировые отложения. С ними довольно тяжело расстаться. Они портят фигуру, внешний вид, негативно влияют на привлекательность женщины. А вот прибавка в весе во время беременности — это «приятные» килограммы, которые способствуют созданию уютного домика для будущего малыша. Все они быстро исчезнут после родов, если вы правильно набирали вес в течение 9 месяцев.

Набор веса при беременности: как не переборщить?
Помните, что за весь период вынашивания младенца, вы можете набрать примерно 9 - 12 кг. В первом триместре мамочка, обычно, прибавляет на 1 - 2 кг. Это связано с тем, что плод еще совсем маленький, а также ее может мучить токсикоз. Более интенсивно килограммы начинают расти во втором триместре. Еженедельно женщина может набирать около 300 грамм. Если эта цифра будет больше, то это может привести к отекам.

То, сколько вы прибавите килограммов за беременность, зависит от целого ряда факторов. Сюда можно отнести:

1. Возраст женщины. Чем она будет старше, тем выше у нее склонность к полноте.
2. Вес до беременности. А вот здесь интересно. Если у будущей мамочки был дефицит веса, то за беременность она наберет больше килограммов.
3. Особенности телосложения. Здесь рассматривается ситуация, когда девушка изначально имеет склонность к худобе или полноте.
4. Чрезмерный аппетит. Как только наступает беременность, начинает усиленно вырабатываться гормон эстроген, который отвечает за аппетит. Поэтому у многих девушек появляется желание постоянно есть, которое очень трудно сдерживать.

Набор веса беременность

Довольно часто вес увеличивается из-за того, что в организме скапливается много лишней жидкости. Признаками этого являются: отекшие руки, веки, ноги. Об этом следует обязательно сообщить гинекологу. Жидкость в организме задерживает избыток соли. Но самое опасное, когда это связано со сбоем в работе почек.

Вес при беременности следует набирать правильно. О любых сбоях следует сообщать врачу. Он посоветует вам правильную диету, которая будет оптимально соответствовать потребностям малыша и вашему здоровью.

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Набор веса при беременности


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 27158-
    Полина, Москва

    Набор веса при беременности вообще ситуация нормальная. Ребенок же растет и ты набираешь, но не 20 килограмм точно, это уже явно перебор. Многие не понимают, что для ребенка нужны витамины, овощи свежие, фрукты, но никак не сладости и булочки. Последние – это слабость самой девушки, когда она ночью сидит конфеты ест. Если изначально полноценно питаться, то вообще во время беременности штормить не будет. Хотя меня временами тоже на жор пробивало. Но временами, не постоянно. А в конце беременности и подавно много не съешь. Потому что ребенок уже на желудок давит.

  2. 27117-
    Стася, Москва

    Насчет возраста не согласна. Давайте посмотрим вокруг – куча беременных девушек – молоденьких – которые ходят, как колобки, и видно что не только живот ведь вырос, а вообще кругляши такие, у меня несколько подруг молодых так раскабанели пока были беременными, десять лет прошло, а все еще в норму не пришли. А вот тетка буквально два года назад вынашивала ребеночка, такая тростиночка была, что я прям даже завидовать ей стала. И до сих пор худенькая. Так что я бы на возраст не опиралась, тут скорее особенности организма и аппетит влияет на набор веса при беременности. Ну и все зависит от того, как в целом протекает беременность, как себя чувствует мамочка, иногда так устаешь, что сил нет просто на еду.

Оставьте свой отзыв или комментарий на тему:
Набор веса при беременности