Набор веса при беременности

Каждая беременная женщина обязательно должна встать на учет к гинекологу. Как правило, если беременность протекает нормально, то посещать врача можно только раз в месяц. А вот после 28 недели ходить в женскую консультацию нужно каждые две недели. Обязательная процедура при посещении доктора — это взвешивание. Любой врач, который ведет беременных, скажет, что именно вес будущей мамочки имеет для него особое значение и является определяющим показателем. Вот почему так важно контролировать набор веса при беременности.

Опасности излишнего веса
Дело в том, что именно избыточный вес является первым сигналом того, что у вас на поздних сроках беременности может возникнуть такое опасное заболевание как гестоз. Довольно часто его называют поздним токсикозом. Гестоз опасен как для матери, так и для плода. У женщины может повыситься артериальное давление, а вот ребенок будет испытывать кислородное голодание. Чтобы избавиться от этой напасти следует постоянно взвешиваться дома. Лучше всего, если это будет происходить утром до завтрака. Также взвешиваться надо в одной и той же легкой одежде, чтобы не было скачков веса. В такой ситуации важен каждый грамм.

↑ нажмите

Как правило, почти все современные женщины следят за своим здоровьем и, конечно же, весом. У многих из них до наступления беременности отклонение показателя весов в большую сторону вызывало просто дикий ужас и страх. Ведь они ведут постоянную борьбу с лишними килограммами, а те увеличиваются. Но как только наступает беременность, на это нужно смотреть с другой стороны. Ведь прибавка в весе при беременности и избыточный вес — это не одно и то же.

В чем разница?
Под лишним весом понимаются жировые отложения. С ними довольно тяжело расстаться. Они портят фигуру, внешний вид, негативно влияют на привлекательность женщины. А вот прибавка в весе во время беременности — это «приятные» килограммы, которые способствуют созданию уютного домика для будущего малыша. Все они быстро исчезнут после родов, если вы правильно набирали вес в течение 9 месяцев.

Набор веса при беременности: как не переборщить?
Помните, что за весь период вынашивания младенца, вы можете набрать примерно 9 - 12 кг. В первом триместре мамочка, обычно, прибавляет на 1 - 2 кг. Это связано с тем, что плод еще совсем маленький, а также ее может мучить токсикоз. Более интенсивно килограммы начинают расти во втором триместре. Еженедельно женщина может набирать около 300 грамм. Если эта цифра будет больше, то это может привести к отекам.

То, сколько вы прибавите килограммов за беременность, зависит от целого ряда факторов. Сюда можно отнести:

1. Возраст женщины. Чем она будет старше, тем выше у нее склонность к полноте.
2. Вес до беременности. А вот здесь интересно. Если у будущей мамочки был дефицит веса, то за беременность она наберет больше килограммов.
3. Особенности телосложения. Здесь рассматривается ситуация, когда девушка изначально имеет склонность к худобе или полноте.
4. Чрезмерный аппетит. Как только наступает беременность, начинает усиленно вырабатываться гормон эстроген, который отвечает за аппетит. Поэтому у многих девушек появляется желание постоянно есть, которое очень трудно сдерживать.

Довольно часто вес увеличивается из-за того, что в организме скапливается много лишней жидкости. Признаками этого являются: отекшие руки, веки, ноги. Об этом следует обязательно сообщить гинекологу. Жидкость в организме задерживает избыток соли. Но самое опасное, когда это связано со сбоем в работе почек.

Вес при беременности следует набирать правильно. О любых сбоях следует сообщать врачу. Он посоветует вам правильную диету, которая будет оптимально соответствовать потребностям малыша и вашему здоровью.