Вода для похудения: лучшие рецепты

Вода всегда была лучшим целителем. Идешь так вдоль ручья, глотнул свежей воды, раз — сил прибавилось. А в старинных сказках Аленушка мужиков даже в козлов превращала с помощью воды из луж. Точнее, она-то отговаривала, а они, сердешные, все равно бодались и становились, ну, сущими козлами. Сказка ложь…Намек понят?

Пейте правильную воду для похудения. Рецепты?

Да пожалуйста!
Начнем с воды с лимоном. Самое, понимаете, распространенное средство. Ее пьют не слишком долго: кислота есть кислота. В желудке ничего не будет, но пока она переварится, уже успеет сделать свое тлетворное дело. Воду с лимоном пьют примерно неделю. В первый день пьют стакан воды с соком половинки лимона (просто отрежьте половинку и пожамкайте в руке — накапает примерно 0,5 чайной ложки сока). Во второй день стакан воды с целым лимоном, а дальше так же «1 ст. воды+ 1 лимон». Недели вам хватит, чтобы понять, каков результат и есть ли он вообще.

Результат будет лишь в двух случаях:
1. Вы и так сидите на диете, а вода с лимоном выполняет вспомогательную роль.
2. Вы пьете воду и почти одну лишь воду для похудения. Рецепты изобретаете незатейливые: утром квасок с лучком, вечером лучок с кваском («…отощать не боишься, милости просим, живи сколько надо» — это из сказки Бажова о Малахитовой шкатулке).

↑ нажмите

Если же вода у вас так, для успокоения сознания, кроме более-менее активного самочувствия по утрам, и то — вряд ли, если есть по вечерам вредную и тяжелую пищу, вы ничего такого не ощутите. Просто будете бессмысленно поглощать кислый раствор. А потом домашние вам: «А вы чего такой кислый, сеньор?» А вы им: «Да чегой-то мне не худеется, господа…»

В общем, вода с лимоном по этому рецепту эффективна только и исключительно при диете. И сама по себе диетическим столом ну никак не является.

Вода с имбирем
Уж сколько лет твердили миру. Да все без толку. Имбирь сам по себе — не сжигает жир. Имбирь сам по себе — не диетический продукт. Имбирь — это приправа, которая стимулирует аппетит (опа, да?).
Так зачем тогда пить воду с имбирем для похудения? Рецепты эти родились не просто так.
Во-первых, воду с имбирем, рекомендуют пить за полчаса до приема пищи. Справедливости ради надо отметить, что если перед приемом пищи выпивать полстакана теплой воды, то вы и без имбиря будете худеть, так как уже доказано, что в этом случае и съедается меньше, и лишняя грязь и токсины выводятся скорее, а это тоже шаг к стройности.

Но имбирь обладает ценным свойством: он содержит вещества, которые помогают организму начать более активную переработку жировых отложений. А еще доказано, что вода с имбирем каким-то волшебным образом способствует устранению целлюлита. Собственно, для этого его и пьют. Если же мешать воду с лимоном и имбирем, а также добавлять мед, будет совсем взрывной витаминный коктейль.
Как готовить имбирную воду для похудения? Рецепт!

• 1 корень имбиря (для упрощения грамм 100 возьмите).
• 10-15 лимонов.
• 3 столовые ложки меда.

Лимон от цедры очищаем, сок выжимаем, имбирь в соковыжималку или на терке выжали и мякоть в смесь. Меда туда. Смешали, 3 литра воды долили, настояли в холодильнике сутки и пьем, пока не выпьем: стакан за полчаса до еды (лучше вообще пить стакан в день, тогда банки хватит точно на 10 дней). В принципе, 5-6 дней, и курс окончен, долго нельзя.

Можно снять кожицу с имбиря, залить его кипятком, тремя литрами, а потом добавить мед и сок лимона, когда остынет – тоже вариант.

Этот рецепт зовут напитком здоровья. И вот это — правда. Но если у вас язва или гастрит, не вздумайте начинать. Загнетесь от боли.

Как-то так. Ням-ням!

Ваш Игорь Подольский