Чай для похудения и БАДы
Практика показала, что чай отлично помогает в сжигании лишних кило. На сегодняшний день людям предложен огромнейший выбор всевозможных чайных напитков. Поэтому из всего этого многообразия худеющий обязательно подберет для себя самый лучший чай для похудения. Главное, не растеряться и сделать единственно верный выбор. А чтобы не ошибиться, надо знать немного полезного о том или ином виде чая для похудения.
Так какой же лучше?
Нельзя дать единственно верный ответ. Ведь разный чай имеет свои особенные механизмы действия на организм человека. Интересно, что зеленый чай после обработки содержит намного больше полезных элементов, чем его черный родственник. Зеленый напиток несет в себе две основные функции: не позволяет всасываться углеводам и замедляет поглощение жиров. А если в него добавить корень имбиря, то произойдет усиление блокировки всасывания жиров из поступающей в организм пищи. Еще одно преимущество имбиря заключается в том, что он повышает теплоотдачу, что, в свою очередь, заставлять жиры сжигаться быстрее. А еще в зеленом чае довольно много полифенолов и сапонинов, которые угнетают аппетит. Таким образом, выпитая чашка такого чая за 30 минут до приема пищи, даст возможность съесть небольшую порцию, к человеку быстрее ощутить чувство насыщения.
Есть еще один отличный чай для похудения — это Оолонг. Совсем недавно были проведены глубокие исследования данного напитка, которые показали, что Оолонг лидер по сжиганию жира. Доказано, что чашка такого чая в промежутке между обедом и ужином подавляет тягу ко всему сладкому. Кроме того, Оолонг имеет приятный, немного терпкий сладковатый привкус.
Вот почему его так любят люди, которые просто не могут представить своей жизни без чашечки горячего сладкого чая. У худеющих есть одна маленькая хитрость. Они стараются всегда добавлять в чай щепотку корицы. Зачем? Корица не только придает напитку пикантный вкус, но и является прекрасной добавкой, которая подавляет чувство голода и стимулирует сжигание жировых отложений.
К сожалению, черный чай для похудения практически не подходит. Темный цвет листьев чая образуется вследствие специальной обработки. Также такая обработка листьев лишает их огромного количества полезных элементов. Будет лучше, если худеющий человек будет отдавать меньше предпочтения черному чаю. Так он быстрее достигнет желаемых результатов.
Травяные чаи
Сегодня много любителей травяных видов чая. Правда чаем это назвать проблематично, так как сбор для этих напитков делается из сушеных ягод, листьев, стеблей и цветком. Наверное, самый популярный травяной чай — это каркаде. Многие люди любят его за неповторимый аромат и вкус. Этот напиток не теряет своих высоких вкусовых качеств и в холодном виде. Какую же роль играет травяной чай для похудения? Такие напитки обогащают организм человека необходимыми ему витаминами, укрепляют иммунную систему и нормализуют деятельность кишечника. А вот чай из малины или черники подавляет тягу к сладкому.
Чай и молоко
Уже давно стало модно пить чай с молоком. Но такой чай для похудения точно не подойдет. Если человек решил худеть, то пить любой чай с молоком стоит крайне редко. Ведь в молоке содержится много белков, которые не всегда полностью усваиваются организмом. Кроме того, компоненты молока и чая соединяются между собой и негативно отражаются на процессе похудения.
Чай для похудения и БАДы
Сегодня многие люди считают чай для похудения одной из разновидностей биологически активных добавок. Конечно, есть такие чаи, которые созданы специально для похудения, например, Турбослим. Но большинство из них являются обычными напитками, которые люди пьют просто так каждый день.
→ подписаться на обсуждения и комментарии
и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).