Активное выздоровление с витамином Д в продуктах

Удивительное вещество, которое в будущем стало основой витамина D, было выработано немецким ученым Адольфом Виндаусом еще в двадцатые годы прошлого века. Тогда еще никто и не подозревал, что это открытие внесет такой большой вклад в историю медицины.

Витамин D – это «заменитель солнца». Большинство мамочек уверены, что он нужен только для того, чтобы предотвратить рахит у малышей, но они даже не представляют, насколько это малая часть того, на что способен витамин Д в продуктах.

Для чего еще необходим витамин D?
О чем чаще всего задумываются идущие в ногу со временем люди? Активное похудение и хорошее самочувствие. Это странно, но, как оказалось, большинство из нас очень сильно переживают по поводу лишнего веса и внутренней гармонии. Витамин D носит и еще одно неофициальное название – жирорастворимый витамин. Он помогает расщеплять жиры, таким образом, ускоряя процесс активного похудения и создавая все условия для поддержания тела в хорошей форме.

↑ нажмите

Кроме того, «заменитель солнца» участвует в выработке таких веществ, как дофамин и адреналин, которые, присутствуя в организме в достаточном количестве, помогают поддерживать душевное спокойствие и ограждают от стрессов. Эту теорию множество раз доказывали ученые, проводя ряд экспериментов и опытов с людьми разных возрастов. Мы и сами можем проследить связь, вы только посмотрите! В какое время года у человека чаще всего бывает депрессия? Правильно, осенью и весной. Как раз в те периоды, когда солнце либо еще не слишком яркое, либо уже почти не светит. Отсюда недостаток витамина D в продуктах, нехватка дофамина и стрессы, медленно перетекающие в депрессию.

Витамин D против молочницы, импотенции и преждевременных родов
Разумеется, простыми витаминами все вышеперечисленные проблемы невозможно решить, но можно предотвратить их развитие.

Витамин D имеет свойство вырабатывать особый белок, который помогает организму бороться с различного рода воспалениями. Это не только молочница, это могут быть любые инфекции, включая кандидоз у маленьких детей или грибок.

Также ученые в ходе опытов пришли к выводу, что мужчины, у которых есть проблемы с эректильной дисфункцией, страдают еще и от дефицита витамина Д в продуктах  и в организме. Если прибавить к этому курение и употребление алкоголя, то могут возникнуть серьезные проблемы с потенцией. Так что, сильному полу лучше не прятаться от солнца, а впитывать его в себя во благо человечества.

Беременные женщины тоже должны следить за уровнем витамина Д в продуктах, поскольку он укрепляет организм и снижает риск потери ребенка за счет устранения воспалений плаценты, из-за которой чаще всего случаются преждевременные роды.

Итак, суммируя сказанное выше, к какому выводу мы пришли?
Витамин D заменяет нам солнце (или же мы впитываем его от солнца) и предотвращает заболевание рахитом.

1. Он помогает сжигать жиры во время активного похудения.
2. Способствует сохранению потенции у мужчин.
3. Устраняет инфекции и воспаления.

Кроме этого, витамин D защищает от болезней сердечно-сосудистой системы, от рака и астмы, от аллергии и даже болезни Альцгеймера.

Найти его можно не только в солнце, но еще и в пищевых продуктах, таких, как рыба, молоко и яйца. Также, для повышения уровня витамина D можно употреблять специальные добавки, назначенные врачом.