Диета при раке и диета против онкологии

К сожалению, все люди – смертны. Как бы талантлив, умен, красив не был человек – все это заканчивается с его смертью. Остаются только воспоминания и достижения – материальные блага, моральные устои… Согласно статистике, причинами смерти в настоящее время являются различные заболевания. Равные части – примерно две трети – этих заболеваний – это заболевания сердечно-сосудистой системы и рак. Рак, если кто не знает, это неконролируемый рост клеток, вызываемый повреждением структуры ДНК. Раковые опухоли, по сути, самые стойкие образования нашего организма, имеющие, к тому же, способность распространяться по всему телу через кровь (метастазы).

↑ нажмите

За последние двадцать лет все больше и больше человек умирают от рака. Рака кишечника, молочных желез, легких, желудка, мозга, крови, печени… Все это звучит жутко. Но еще страшнее думать о том, что есть моменты, в которых возможность того, что человек сам виноват в своей болезни, практически реальная. Например, если брать рак поджелудочной железы, печени, почек, желудка и прочих пищеварительных органов.

Тогда — примерно двадцать лет назад — пошел слух о том, что на возникновение раковых опухолей в органах ЖКТ существенно влияет большое количество потребляемых человеком жиров. Поэтому человек, в качестве диеты при раке, точнее, для профилактики, старался снизить количество жиров, заменяя их на углеводы. Однако, время шло, а диета при раке не работала. Люди, которые заменяли жиры на углеводы, заболевали раком так же часто – а то и чаще – тем те, кто особо не беспокоился насчет собственного рациона. Совпадение? Не думаю.

Где же истина?

На самом деле, да, результаты исследования были в какой-то степени правдивы. Вот только до самой сути докопались далеко не сразу. А суть такова: дело не в самих жировых отложениях, а в том, что вызывает их появление. А именно – дисбаланс инсулина. Ведь именно инсулин перехватывает избыток сахара в организме и превращает его в жир. Дисбаланс инсулина, как раз-таки, повышает уровень роста клеток, а также пагубно влияет на их деление.

Жиры полезны нашему организму! Огромной ошибкой медиков стало то, что, вместо того, чтобы рекомендовать пациентам сбалансированное питание, они предлагали особую «диету при раке» - меньше жиров, больше углеводов. Однако, почему-то никто раньше не задумался о том, что жиры, в первую очередь, нужны для синтеза тех групп гормонов, которые управляют нормальным делением клеток, а так же в целом поддерживают иммунную систему. Таким образом, получается, что жиры в какой-то степени защищают наш организм от образования раковых опухолей! Какая же огромная и роковая ошибка была совершена двадцать лет назад!

А вот углеводы, напротив, в большом количестве влияют на вырабатывание в организме гормонов роста. А гормоны роста, как и положено, в первую очередь влияют на рост клеток. И угадайте, какие клетки будут расти и размножаться быстрее? Верно, раковые.

Диета при раке, точнее, несколько полезных советов для снижения гормонов роста:
1. Избавляйтесь от стресса. Стресс пагубно влияет на все группы органов человека. Поэтому он может ускорить как процесс выпадения волос, так и развитие раковой опухоли. Отдыхайте и расслабляйтесь больше!
2. Откажитесь от алкоголя, курения и прочих пагубных привычек. Они содержат в себе столько различных неприятных и не полезных веществ, что даже начинать перечислять страшно. Хотите себя погубить? Тогда бы не начали читать эту статью. Так что откажитесь от вредных привычек – конечно, если они у вас есть.
3. Спорт. Минимальные физические упражнения, зарядка, пробежки – вы даже не представляете, насколько сильно укрепляется ваш организм.

Начиная от того, что от занятий спортом в организме повышается уровень глюкагона – а равновесие инсулина и глюкагона – это бесценный и очень важный физиологический процесс в теле человека. И заканчивая тем, что спорт укрепляет стенки сосудов, что существенно снижает риск возникновения там заболеваний.

Все это, в прибавке к сбалансированному питанию, состоящему из натуральных продуктов – ваш ключ к тому, чтобы не только избежать рак, но и в целом прожить свою жизнь дольше и с меньшим количеством болезней. Удачи!

Автор: Дария Лущик