Не могу похудеть, что делать — призыв ленивых или нет?

Решить проблему похудения сегодня как будто несложно: всевозможные клиники, центры, салоны и фирмы предлагают сотни способов обретения стройности и идеального веса. Не все они дают результат, но человек продолжает искать, одушевленный мечтой о совершенном теле.

Не могу похудеть что делать?
Доказано (не верите – читайте отзывы), что базовые причины ожирения скрыты не в недрах пищеварительной системы человека, а в глубинах его сознания. Определенные отделы головного мозга контролируют работу центров голода и насыщения, а также отвечают за скорость обмена веществ. Именно здесь и находятся два главных основания развития чрезмерной полноты в ногах.
Первое – элементарное переедание, когда чувство насыщения наступает нескоро. Человек не может есть мало, съедает существенно больше, чем требуется организму.

Второе обусловлено замедленным обменом веществ: водным, жировым, углеводным. Человек ест мало, а вес не снижается, а то и нарастает.

↑ нажмите

Воздействуем на подсознание
Ожирение не может быть устранено только различными диетами, приемом биологических добавок или аэробикой. Глубоко спрятанные в подсознании человека очаги неблагополучия продолжают тлеть и при малейшем отступлении от жестких правил диеты или физической нагрузки вспыхивают с новой силой и энергией, что проявляется в следующем катастрофическом витке набора веса. Современный подход к решению означенной проблемы, предлагаемый ведущими европейскими центрами, направлен именно на коррекцию психоэмоционального поля человека.

Под влиянием неблагоприятных факторов психика человека засоряется, в его подсознании происходят серьезные сбои, он постоянно твердит себе: не могу похудеть что делать, как убрать живот, я никому не нравлюсь. Чем вызвана необходимость работы с подсознанием? Напомним: в структуре человеческой психики сознание занимает лишь 5-6% мозга, остальная часть приходится на подсознание. На уровне сознания каждая женщина понимает, что есть надо меньше, двигаться больше, что необходимо соблюдать определенные диетические ограничения… Однако этот постоянный внутренний диалог в большинстве случаев не приносит позитивных результатов. Женщина укоряет себя, занимается самобичеванием, часто начинает себя стесняться или даже ненавидеть и заставляет себя сесть на диету. Такой комплекс вины приводит к снижению эмоционального фона, к депрессии, которая, в свою очередь, вызывает новый виток обжорства. Круг замыкается, разорвать его тяжело, но можно, обратившись к работе с бессознательным.

На помощь приходит психолог
Психолог помогает человеку самому проанализировать сбой в подсознании, повлекший за собой увеличение веса. Женщина получает возможность увидеть своего внутреннего врага в лицо, и работать с ним надо строго индивидуально. Такая особенность накладывает отпечаток и на характер работы: здесь неприемлемы массовые мероприятия в больших залах. Психолог и его ассистент должны разобраться с проблемой каждого клиента индивидуально, со всем тщанием, используя мягкое психологическое воздействие, далекое от гипноза и разного рода кодирований. Проблема нейтрализуется, прорабатывается и постепенно сходит на нет. Вслед за оздоровлением психологического поля неизбежно следует оздоровление физическое: активизируется обмен веществ, угасает чрезмерный аппетит.

Не могу похудеть что делать? Всему свое время!
Грамотное похудение никогда не бывает резким, интенсивным. В норме оно представляет собой процесс плавный, щадящий, не наносящий серьезного ущерба печени, желудку, поджелудочной железе и другим органам и системам организма.

Снижению веса способствуют биоэнергетические упражнения, позволяющие при минимальной физической нагрузке добиться положительных результатов уже через несколько недель. Смысл упражнений состоит не в мышечной работе, а в очищении энергетических меридианов и восстановлении гормонального баланса организма.

Конечно, следование данной методике обязательно подразумевает правильное питание на основе рекомендаций, апробированных в европейских психологических и медицинских центрах. Оказывается, низкокалорийные и монодиеты для организма вредны, особенно если вы беременны и вас ждут роды.

При их использовании начинается сжигаться белок, предназначенный в первую очередь для восстановления тканей. Такой процесс может привести к замедлению обмена веществ, что уменьшит энергетические потребности организма, и тогда похудеть будет еще труднее.

Главная идея психологической методики похудения проста: снижение веса нельзя рассматривать как самоцель. Основная задача – добиться душевного и физического здоровья человека и тем самым продлить его молодость.

Автор: Екатерина Вишнякова