Морские ванны для похудения на море и дома

Сегодня люди отдыхают самыми разными способами. Но наиболее популярный из них — отдых на море. И здесь дело не в шикарном загаре, который можно легко получить в любом другом месте. Купание в морской воде возвратит утраченную привлекательность и поправит подорванное здоровье. Также полезны морские ванны для похудения. Поездка в санаторий, где лечат морской водой, позволит справиться с некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы: укрепит сосуды, снизит высокое давление, насытит организм кислородом.

Морские ванны для похудения на море и дома
Сегодня врачи часто прописывают морские ванны для похудения. Ведь в составе морской воды содержится огромное количество питательных компонентов, которые помогают снять стресс, стабилизируют работу эндокринной системы, оказывают неоценимую в борьбе с простудными заболеваниями, улучшают функционирование мозговой деятельности. Также морская вода полезна и пожилым людям, так как она помогает справиться с ревматическими болями.

↑ нажмите

Если у вас нет возможности окунуться в настоящую морскую водичку, то можно заменить ее ненастоящей. Для этих целей отлично подойдут кристаллы морской соли для ванн. Регулярные водные процедуры позволят укрепить ногти, сделают кожу мягкой и гладкой. Всем известно, сколько в такой соли содержится полезных для человека микроэлементов, поэтому многие стремятся в еде заменить обычную пищевую соль на морскую. Польза этого вещества для человека просто неоценима. Улучшается не только физическое, но и душевное состояние, повышается стрессоустойчивость, человек менее негативно реагирует на те ситуации, которые нарушают психологическое равновесие.

Морская соль и косметология
Морские ванны для похудения особенно популярны среди представительниц слабого пола. Ведь теплая морская вода, содержащая солевые кристаллы, улучшает кровоснабжение, снабжая клетки питательными микроэлементами. Это приводит к омоложению кожных покровов, сокращению целлюлита и снижению веса. Для приготовления ванн в домашних условиях лучше всего приобретать порошок в аптечных пунктах. Также следует отдавать предпочтение натуральному веществу, которое лишено любых отдушек и добавок. Для усиления эффекта морской процедуры следует перед ее приемом очистить кожу с помощью скраба.

Правильно готовим ванну дома
Для приготовления целебной ванны с солью из моря понадобиться примерно 250 г вещества. Длительность процедуры составляет не более 20 минут. Температура воды должна быть не более 39 градусов, чтобы не спровоцировать пересушивание кожи. Курс лечения морскими ваннами насчитывает от 10 до 15 тепловых процедур. Их можно проводить каждый день или же через день. Если возникает необходимость, то его можно повторить через три месяца. Некоторые люди для усиления эффекта добавляют в морскую ванну соду. Это позволяет добиться усиления косметического эффекта. Многие считают, что такие ванны гораздо эффективнее обертывания, так как не только улучшают состояние кожи и способствуют похудению, но и благотворно воздействуют на психологическое состояние человека.

После приема ванны необходимо принять душ, чтобы смыть солевые кристаллы. Также советуют после такой процедуры хотя бы полчаса отдохнуть на мягком диване, укутавшись в теплый халат. Чтобы сделать кожу более эластичной и гладкой, можно воспользоваться увлажняющим кремом или молочком. Некоторые добавляют в них пару капель эфирных масел.

Так почему морские ванны для похудения полезны? Потому что они снимают стресс, который является главным спутником лишнего веса. Также эти процедуры сократят отечность и нормализуют обмен веществ. Ведь нет ничего полезнее хорошего отдыха на берегу синего моря.

Автор: Юлия Нилова