divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

Витамины при беременности: что принимать будущим мамам?

Витамины при беременности: что принимать будущим мамам?

Женщина, которая вынашивает малыша, подсознательно в первую очередь думает о нем, а не о себе, ведь от того, насколько правильное у мамы питание, сон и режим дня, напрямую зависит здоровье еще не родившегося ребенка. Разумеется, мы стараемся следить за тем, что едим, пытаемся уберечь себя от нагрузок, как физических, так и психологических. Мы регулярно наблюдаемся у врача на предмет того, что с плодом все хорошо и беременность протекает, как надо. Но все ли это меры, которые мы можем предпринять? Как ни странно, есть кое-что, о чем мы легко забываем. Витамины при беременности.

Кому необходимо принимать витамины для беременных в обязательном порядке?
Женский организм так же уникален, как образец ДНК. Кто-то имеет слабый иммунитет и при малейшем дуновении ветерка мучается с простудой, а кто-то, наоборот, редко болеет и имеет очень крепкую иммунную систему, спокойно перенося все эпидемии, вирусы и капризы погоды. Так кому же все-таки стоит принимать витамины во время беременности?

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

1. Женщинам, вынашивающим ребенка после 30 лет.
2. Женщинам, у которых есть сложности с питанием.
3. Женщинам, у которых предыдущая беременность закончилась потерей ребенка или рождением малыша с отклонениями.
4. Женщинам, у которых были болезни, основанные на недостатке витаминов (например, анемия).

Таким образом, можно определить, что прием витаминов обязателен только для тех будущих мамочек, у которых есть в них особый недостаток. Если же вы не подходите ни под один из вышеперечисленных пунктов, то вам стоит отказаться от приема поливитаминов, так как их избыток тоже несет определенный вред, и может помешать плоду нормально развиваться.

Если же вы все-таки сомневаетесь в том, что ваш организм имеет достаточное количество витаминов, то не спешите бежать в аптеку со списком препаратов. Для начала, рассмотрите повнимательнее свой рацион питания и переделайте его таким образом, чтобы все питательные вещества поступали в организм вовремя и в достаточных количествах. Это и для вас послужит толчком к здоровому питанию, и ребеночку принесет только пользу.

Как выбрать правильные витамины?
Для начала – забудьте о той череде реклам по телевизору и в интернете, которые вы регулярно наблюдаете. Безусловно, все они очень популярны и имеют каждая свои преимущества, но это не значит, что вы должны немедленно бежать и покупать самое разрекламированное, в надежде, что оно лучшее. Сотни разных примелькавшихся названий не гарантируют вам стопроцентный результат по той простой причине, что они не универсальны, и подходят далеко не каждой женщине.

Витамины при беременности

Лучших не бывает, потому что то, что одним подходит идеально, у других может вызвать обратную реакцию, ведь набор витаминов в каждом препарате свой. Вам может просто напросто не подойти один из них, и тогда вы больше навредите своему малышу, чем поможете.

Единственное правильное решение при выборе препарата – обратиться к врачу. Он не только выявит, какого вещества не достает в вашем организме, но еще и поможет найти витамины, которые подойдут именно вам.

Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Витамины при беременности: что принимать будущим мамам?


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 27200-
    Лариса Москва

    Витамины при беременности должны в организм с помощью питания попадать. По крайней мере мне так моя акушерка говорила. Что раньше у них был принцип всем подряд назначать таблетки – витамины, а сейчас все изменилось и даже витамины считаются химией с неизвестным влиянием на ребенка. Правда мне их назначить все же пришлось, когда во второй половине беременности начали неметь ноги. Врачи говорили, что это какого-то витамина в организме не хватает, поэтому так. Но надо сказать. Что у меня после курса витаминов действительно неметь ноги перестали. Видимо в этои причина и была.

  2. 27192-
    Алена Колесникова, Москва

    Я наверное скажу сейчас, как старенькая бабушка, но я не могу не сказать: лучшие лекарства – это народные средства. Витамины при беременности в том числе. Все витамины содержатся в тех или иных продуктах, лучше всего составить правильный рацион и кушать те продукты, в которых содержатся необходимые вам микроэлементы, а не травить себя таблетками. Разумеется, сейчас много препаратов, которые разрешены беременным, но это все равно химикаты, пользы в них столько же, сколько и вреда. Я не верю в то, что нельзя обойтись без лекарств. Я за народную медицину и за то, что витамины нужно искать в еде.