divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

Повышение потенции естественными способами

Повышение потенции естественными способами

Многие современные представители мужского населения, нередко даже в молодом возрасте имеют какие-то неполадки с потенцией. Ситуация такова: большинство из них не спешит на прием к специалисту за квалифицированной консультацией, а пытается решить проблему самостоятельно с помощью сильных синтетических препаратов и лекарств.

Синтетические средства, разумеется, оказывают положительный эффект, но разово. Глубинная проблема остается, поэтому приходится прибегать к ним вновь и вновь.
Однако не стоит начинать лечение с таких препаратов, как Виагра. Повышение потенции вполне возможно и естественными методами.

Какие существуют естественные методы?

1. Обратите внимание на свой рацион питания: что вы едите? В организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов, которые необходимы для потенции. К таковым можно отнести витамины Е и С, витамины группы В, а также цинк и селен. Суточную норму этих веществ желательно восполнять.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

2. Продолжая тему питания, стоит сказать об избыточном весе. Излишний вес – враг номер один для потенции: падает уровень тестостерона, растет количество женских половых гормонов, усиливается риск заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета. Все это пагубно сказывается на мужском здоровье и, конечно же, потенции. Поэтому целесообразно придерживаться здорового образа жизни и рационально питаться.

3. Одним из действенных способов повышения потенции считается увеличение физической активности. Замечено, что люди, ведущие «сидячий» образ жизни имеют более высокую склонность к нарушениям. Необязательно речь идет о занятиях в спортзале, даже легкая утренняя зарядка или пробежка скажется благотворно.

4. Упражнения, которые направлены на усиление кровообращения в органах малого таза и тренировка лобково-копчиковых мышц. Например, знаменитые упражнения Кегеля. Плюс таких упражнений состоит в том, что их можно выполнять в любом месте. Результат от упражнений можно заметить уже через неделю.

5. Решение психологических проблем. Внутренние переживания после неудачного сексуального опыта, неуверенности в себе и своих возможностях, какие-то комплексы – от всего этого необходимо избавляться. И если не получается это сделать самостоятельно, то лучше обратиться к специалисту.

6. Психологические переживания, стрессы и депрессии угнетают половую функцию. Поэтому важно сохранять спокойствие в любой жизненной ситуации, не теряя оптимизма. Иногда просто необходимо взять отпуск и дать себе расслабиться.

7. Откажитесь от употребления алкоголя, наркотиков и курения. Избавления от этих пагубных привычек может кардинально улучшить ситуацию.

8. И, наконец, высыпайтесь. Спите не менее восьми часов в сутки в хорошо проветренном помещении, в тихой и уютной обстановке.

Потенция

Насколько эффективны естественные методы повышения потенции?
Такие очень простые, но, несмотря на это, действенные способы помогут решить проблемы с потенцией. Не стоит забывать, что самое эффективное лечение – комплексное. Следуя этим простым советам, вы увидите, как нормализуется половая функция и повысится качество всей вашей жизни.

для потенции


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Повышение потенции естественными способами


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 26867-
    Надежда викторовна, Москва

    хах, главное еще картинка на заголовке: иди-ка сюда, мальчик, я тебя потенцию-то подниму! Ток я не пойму, повышение потенции, говорите? А кто-нибудь вообще думает о том, что мужики - это ЛЮДИ!! люди, понимаете? они устают не меньше нас, а то и больше. понятно там, что темперамент играет роль, но так знаете ли, темперамент тоже штука такая. Сегодня он играет роль, а завтра человек стрессанул, и никакой тебе темперамент не спасет. Все эти псевдопсихологические статейки не помогают нисколькол!!!

  2. 26739-
    Виталик - Москва

    Повышение потенции конечно, здорово, я вот чего не понял: а как тогда студенты сексом занимаются? Спят мало, питаются чем бог на душу положит, стресс круглосуточный, упражнений никаких))) Понятно, что не только от этого половая жизнь зависит, но всё же) Хотя, молодость же. Вот алкоголь точно негативно влияет, проверено лично) Насчёт наркотиков не знаю, смотря какие, действие-то у всех разное.А Виагра, кстати, изначально вообще как сердечно-сосудистое средство задумывалось, если мне память не изменяет, только это не прокатило, но зато обнаружили «стоячие» свойства сего препарата)