divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

Самая дешевая диета для похудения

Самая дешевая диета для похудения

Очень многие женщины думают, что диеты — дорого способ для похудения. Почему? Потому то диетическое питание предполагает особенный рацион питания, насыщенный далеко не всегда дешевыми продуктами. К счастью, они ошибаются. Есть в мире самая дешевая диета для похудения. И даже не одна. И такая диета не будет включать употребление каперсов, папайи или креветок, которые не отличаются низкой стоимостью.

Самая дешевая диета для похудения

Сегодня бюджетно похудеть может любая милая дама, имеющая лишний вес. Довольно популярна диета под названием «Дешевая». Интересно, что ее стоимость насчитывает несколько сотен российских рублей. Ее продолжительность насчитывает десять дней.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

 На завтрак разрешается есть безмолочную кашу из гречки или овса. Понятно, что в кашу нельзя добавлять ни сахар, ни масло, ни соль, ни какие-либо другие ингредиенты. Только вода и крупа. На обед разрешается съесть: овощной салатик, пару вареных яиц, обезжиренный творог. Ужин также отличается низкокалорийностью и дешевизной: овощной салатик из капусты и моркови, вареные яйца. Пить во время такой диеты надо много, но низкокалорийные напитки, например, воду, несладкий чай, травяные настои. А вот от лимонадов и других сладких газированных напитков следует отказаться.

Плюсы и минусы

У данной диеты есть несколько положительных сторон. Во-первых, она реально дешевая. Самые дорогие продукты, которые в ней представлены — это творог и яйца. Но именно яйца и дают ту сытость в обед и за ужином, которая необходима нашему желудку. Во-вторых, благодаря чувству сытости десять дней диеты протекают незаметно. За это время без лишних проблем и стресса для организма уходят не менее четырех кило жировых отложений. К сожалению, у этого дешевого похудения есть и несколько минусов. Самый главный из них — несбалансированность питания. Также мало кому придется по душе такой однообразный рацион питания.

Мало у кого хватает силы воли столько времени есть одни каши, яйца и капусту. Да уж, эта диета далека от правильного похудения. Но самое плохое то, что после ее окончания, человек возвращается к привычному меню питания и практически сразу же возвращает утраченные килограммы.

Конечно, это самая дешевая диета для похудения, но то, что она довольно эффективная, сказать трудно. К счастью, экономичным вариантом считаются и монодиеты. Они весьма эффективны при похудении. Только при выборе монодиеты надо быть осмотрительным. Ведь есть и такие из них, которые базируются на употреблении ананасов или персиков. Понятно, что это не совсем дешевый вариант. Но их не так уж и много. А вот кефирная, гречневая, морковная и яблочная монодиеты уже давно зарекомендовали себя с хорошей стороны. И их стоимость не так бьет по нашему кошельку.

Самая простая диета летом — растительная. В летний период вдоволь овощей и фруктов, которые созрели в нормальных природных условиях, поэтому максимально насыщены полезными веществами и витаминами. Да и стоят они практически копейки. У монодиет есть несколько плюсов. Во-первых, легко подобрать оптимальный и дешевый для себя вариант питания. Во-вторых, такие диеты предполагают приготовление блюд по самым простым рецептам. Кулинарных изысков от вас никто не потребует. В-третьих, такие диеты очень короткие. Их продолжительность насчитывает 3—5 дней. Если длительность увеличить, то это может негативно отразиться на здоровье. Только вот, к сожалению, из-за этого страдает результат, он не слишком уж высокий.

Самая дешевая диета

Еще одна самая дешевая диета для похудения — это низкокалорийная. Подтвержден тот факт, что для такой диеты требуются дешевые продукты, содержащие минимум калорий. В их список можно включить рыбу, например, мойву или минтай, которые стоят довольно бюджетно, овощи, фрукты, яйца, подсушенный хлеб, изюм. За месяц такого здорового питания можно сбросить примерно пять кило.
Худейте на здоровье и с экономией для кошелька!

Автор: Юлия Нилова

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Самая дешевая диета для похудения


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 28697-
    Лариса-Москва

    Что-то меня одолевают смутные сомнения, что это самая дешевая диета для похудения!!! Вы давно были в магазине, милая автор??? Вы помните цены на творог, яйца и даже на гречку??? Да если питаться этими продуктами постоянно, то она вообще дешевой не покажется!!! Хотя меню хорошее, не спорю. В наши времена скоро станут все по умолчанию стройные с такими ценами. Я уже редко мясо покупаю, экономлю, получается ем практически всегда овощные какие-то блюда и молочку. Кстати. Надо сказать, примерно на размер похудела!!! Хотя специально никакой диеты не соблюдаю! Наверное для похудения важно просто убрать все жирное и вредное, тогда и вес будет в норме, без всяких диет, простых или сложных, дешевых или дорогих…

Оставьте свой отзыв или комментарий на тему:
Самая дешевая диета для похудения