Отвар шиповника для похудения, лучшие рецепты

Шиповник – это одичавшая роза, которая приносит не только эстетическое наслаждение, но самое главное – здоровье. Шиповник – это, пожалуй, самый необходимый кустарник для здоровья человека. В ход идет абсолютно все: ягоды, листья, ветки, корни и цветы.

В шиповнике содержится масса полезных веществ:

1 - Витамины

2 - Минералы

3 - Сахары

↑ нажмите

4 - Флавониды

5 - Дубильные вещества

6 - Органические кислоты

7 - Эфирные масла

8 - Пектин

Благодаря такому богатому составу шиповник позволяет не только вылечить простуду или согнать лишнюю воду, он обладает противовоспалительными свойствами, регенерирующими, бактерицидными, кровоостанавливающими и кровоочищающими свойствами.

Витамина С в шиповнике на порядок больше чем в лимоне. Кроме того в нем содержаться витамины Р, А, В, К. Благодаря этим витаминам плоды помогают укрепить сердечнососудистую систему. Содержание магния, фосфора, меди, железа, калия, кальция, молибдена и марганца обеспечивают надежную защиту организма во время сезонных перепадов температур. Флавониды и дубильные вещества помогают проводить процесс регенерации поврежденных тканей на порядок быстрее и качественнее. Органические кислоты просто незаменимы в обменных процессах. Шиповник при похудении является основой многих диет.

Отвар шиповника для похудения

Все знают, что шиповник – это мочегонное и кровоочищающее средство (часто отвар из плодов данного кустарника прописывают новорожденным для снижения уровня билирубина в крови), но не многие знают, что отвар шиповника для похудения является мощным средством в борьбе с лишним весом. Самым значимым действием шиповника является то, что он активно нормализует работу пищеварительного тракта, что позволяет пище как можно быстрее перевариваться и не сохранять жиры в организме. Отвар шиповника при похудении – это мощное тонизирующее средство. Организм в период диеты испытывает стресс и неохотно избавляется от жиров и углеводов. Получая тонизирующее действие, организм начинает взаимозаменять жирами необходимую энергию и тогда человек начинает эффективно худеть.

Чай для похудения с шиповником

Часто приобретают чай для похудения с шиповником так гораздо быстрее и эффективнее его приготовить. Необходимо только залить пакетик кипятком дать возможность настояться в течение 5 минут, а затем наслаждаться неимоверно вкусным напитком. Чай из шиповника для похудения многим дамам помог эффективно снизить чувство голода и убрать живот.

Также довольно часто используют напиток для похудения с шиповником, который довольно легко приготовить из готового сиропа данных ягод, который продается в любой аптеке и называется «Холосас». Напиток из шиповника для похудения обладает рядом преимуществ, он прекрасно утоляет жажду и помогает убрать чувство голода на долгое время. Сироп шиповника для похудения отзывы, о котором всегда положительные, поэтому лучше всего его приобретать в аптеках.

Настой шиповника для похудения

Для того чтоб худеть правильно или просто проводить разгрузочные дни надо приготовить настой из шиповника для похудения, который великолепно поможет избавиться от лишних килограммов.

Необходимо приготовить отвар из шиповника для похудения рецепт которого может слегка отличаться от того что рекомендуют другие люди. Как заваривать шиповник для похудения можно прочитать в литературе или воспользоваться рецептами своих бабушек.

↑ нажмите

Первый способ достаточно прост и для его воплощения, необходимо взять 20 плодов дикой розы и залить кипятком в объеме 0,5 литра. Все это необходимо влить в термос и дать целую ночь настояться.

Второй способ заключается в том, что ягоды проваривают в кипятке в течение 10 минут. На этот отвар понадобится горсть плодов и литр воды. Как только отвар закипит, поставить его на медленный огонь и варить 10 минут, затем дать настояться в течение 2 часов, а потом применять.

Третий способ самый эффективный и быстрый. Ягоды надо измельчить, но таким образом, чтоб зерна были целыми, залить их кипятком и дать настояться около 15 минут. Затем отвар процедить, он готов к употреблению.

Как пить шиповник для похудения можно расспросить у подруг или же опять обратиться к книгам. Диетологи советуют принимать отвар шиповника при похудении сразу же после завтрака, который должен быть с минимальным количеством калорий.

Иногда как усилитель используют имбирь и шиповник для похудения. Имбирь также помогает расщеплять жиры и активно их выводить вместе со шлаками из организма.

Стоит отметить, что именно ягоды шиповника для похудения играют значимую роль. Благодаря отвару из этих плодов многие женщины стали стройными и красивыми.