ЭФИРНЫЕ МАСЛА для похудения

Полезные свойства эфирных масел известны с древних времен. Уже на протяжении долгих лет их применяют в самых разнообразных целях. Одной из основных сфер использования ароматических масел является красота и здоровье. С их помощью можно не только вернуть сияние своей коже и волосам, но и подкорректировать фигуру. Такой способ похудения все больше привлекает многих современных женщин. Он не требует приложения усилий над собой, очень приятен и вызывает только положительные эмоции.

Способы похудения с эфирными маслами
Насколько богата палитра эфирных масел с целым кладезем полезных свойств, так же много существует способов похудения с их помощью. А это еще одно достоинство данного метода борьбы с лишним весом – можно выбрать тот, который максимально подойдет именно вам. Одним из самых приятных является массаж с применением натуральных аромамасел. Для этого способа идеально подойдут апельсиновое, масло жожоба, кипарисовое и можжевеловое масла. Они не только способствуют похудению, но и подтягивают кожу, возвращая ей молодость и эластичность.

Вторая группа масел оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект, что невероятно важно при диетах. Еда – самый известный способ успокоиться, который ведет к беспощадному росту килограммов. Замените перекусы на аромаванны или ароматерапию с использование специальной ароматической лампы, в которую добавлено несколько капель масла иланг – иланга, лавандового, бергамотного или розового масел. Они положительно воздействуют на нервную систему, снимая напряжение. Взяв на вооружение этот альтернативный метод релаксации, можно предотвратить появление лишнего веса. Забыть о стрессах на весь день помогают ванны, принятые с утра. Смешайте 5-6 капель ароматического масла с медом или молоком и добавьте в ванную с теплой водой. После 15-20-минутной процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем, чтобы не вызвать ее раздражения.

Эфирные масла можно принимать внутрь. К их числу относится масло можжевельника, которое способствует выведению лишней жидкости из организма. Всего пара капель на кусочке хлеба, съеденного с утра, приведут к нормализации водного баланса в организме и, как следствие, помогут похудеть.

Отдельную группу масел составляют экземпляры, снижающие аппетит – эфирное масло лимона, корицы, зеленого яблока и кипариса. Каждый раз, ощущая чувство голода или тягу к пище, вдохните аромат масла поочередно каждой ноздрей.

↑ нажмите

По-настоящему терапевтический эффект оказывают масла, которые восстанавливают обмен веществ организма и способствуют выводу токсинов. Нормализацию всех процессов организма произведут масла розмарина, кардамона, грейпфрута, имбиря, сладкого укропа и герани.

Правильно составленные композиции масел действуют гораздо эффективнее и быстрее приводят к желаемому результату. Выбрав для себя похудение с эфирными маслами, не забывайте о противопоказаниях и предостережениях. Многие масла достаточно концентрированы, поэтому используя их ,нельзя превышать дозировки, указанные в рецепте. Любая процедура, проводимая с ароматическим маслом, должна вызывать только приятные ощущения, тогда воздействие будет полезным. Существуют минимальные запреты на использование ароматических масел, связанные с болезнями печени и почек, а также индивидуальной непереносимостью.