Средства для похудения: выбираем лучшее

Препараты, в составе которых присутствуют аноректики, относятся к наиболее популярным средствам для похудения. Они заглушают чувство голова, человек не переедает. Однако есть небольшое НО. Их следует пить только под наблюдением врача. Вторыми в иерархии популярности стоят балластные препараты. Как только человек их съедает, у него сразу же появляется чувство сытости. Он может не есть несколько часов подряд и не испытывать чувство голода. Не менее актуально сегодня использование очищающих средств для похудения. К ним относятся всевозможные травяные напитки. Конечно, ничего опасного в них нет, просто следует правильно их употреблять и помнить, что вместе с мочой из организма могут уходить и полезные элементы. Иными словами частое и длительное употребление травяных сборов может вызвать дефицит минералов.

Что же выбрать?
Нынешний образ жизни, особенности питания, да и качество самой пищи могут привести к ненужным жировым отложениям. Многие люди хотят найти для себя такое чудо-средство, которое заставит их быстро сбросить лишние и кило и стать стройными и красивыми. К сожалению, далеко не все средства для похудения, которые пиарят в рекламах, так удивительно хороши. Практика показала, что в большинстве случаев для похудения люди прикладывают огромное количество сил и тратят много времени. Но среди всего многообразия способов для похудения можно выделить наиболее приемлемые:

↑ нажмите

1. Употребление чая для похудения. Конечно, эффект от него не так уж сильно и заметен, но зато такой чай отлично очистит организм от накопившихся шлаков. Главное, чтобы худеющий не перестарался и не избавил себя от полезных веществ. Стоит отметить, что при покупке этого продукта необходимо обратить внимание на наличие сертификата качества, а также полного перечня компонентов, входящих в чай.

2. Концентрированные напитки. Их изготавливают из фруктов и овощей. Пить их следует только один раз в сутки вместо очередного приема пищи. Такие напитки положительно влияют на работу пищеварительного тракта, притупляют разыгравшийся аппетит и способствуют выведению из организма излишней жидкости. Главное, что в тот период, пока худеющий употребляет концентрированные напитки, он не ел сдобные изделия, так как это приведет к противоположному эффекту.

3. Биологически активные добавки. Они относятся к категории наиболее популярных средств для похудения, так как в их состав собраны такие компоненты, которые максимально быстро избавят от лишних кило и очистят кишечник от шлаков. В их составе много витаминов, поэтому они с лихвой восполнят тот урон, который наносят изнурительные диеты.

Народные средства для похудения
Народная медицина обойдется в разы дешевле промышленной. Полученный эффект может превзойти самые лучшие ожидания. Народные рецепты отнимут совсем мало времени, но с их помощью можно легко откорректировать фигуру.

1. Натуральные соки. Сок сельдерея нормализует обмен веществ, а сок из капусты уберет лишнюю воду. Их следует пить три раза в день за полчаса до приема пищи на протяжении 14 дней.

2. Тонизирующие напитки. Напиток из меда готовится очень просто. На стакан теплой воды понадобится одна ложка меда и несколько капелек лимонного сока. Употреблять такой напиток лучше всего утром и вечером на протяжении трех месяцев.

3. Отвары и настои. Имбирный: небольшой кусочек имбиря режется тонкими пластинками. Вместе с долькой чеснока его помещают в термос и заливают кипятком. Настаивается он в течение двух часов, а затем за сутки его нужно выпить. Длительность приема составляет около двух недель.

Понятно, что средств для похудения очень и очень много. Но они будут эффективны только в том случае, когда человек будет следить за своим питанием и вести активный образ жизни.

Автор: Юлия Нилова