Вернем молодость и здоровье коже: домашний крем

Сегодня на повестке дня исключительно женская тема: уходящая молодость и все, что отсюда вытекает. Как бы нам хотелось, чтобы молодость и здоровье всегда были с нами по умолчанию. Но, увы, года бегут, на бедрах появляется целлюлит, стрелка весов устремляется вверх, а на лице появляются морщинки. Вся эта картина угнетает больше и больше, мы начинаем «заедать» свою депрессию. В результате ситуация усугубляется: мы перестаем любить себя, обрастаем комплексами, муж начинает посматривать на молоденьких ухоженных девушек… Ужасная перспектива, неправда ли?
Тогда на этом месте давайте дружно скажем СТОП и начнем принимать меры, чтобы сохранить и вернуть своему организму и коже молодость и здоровье. Для этой цели единственным подходящим станет комплексный подход. Потому что если вы хотите получить хороший результат, необходимо быть «во всеоружии».

Фигура, вернись!
Если вы думаете, что набор лишней массы тела неизбежен, то спешу вас обрадовать. Это не совсем так. Действительно, с возрастом женщина более склонна к этому, но причина кроется не в предрасположенности, а в более размеренном образе жизни, уменьшению активности, а также замедлению обмена веществ. Первое, что необходимо сделать, это пересмотреть свой рацион питания. И в тот момент, когда вы поймете, что быть стройной вам нравится больше, чем кушать булочку в 12 ночи перед телевизором, считайте, что вы почти победили.

↑ нажмите

Почему почти? Потому что похудение не всегда приравнивается к подтянутому силуэту. Для этого необходимы дополнительные процедуры: контрастный душ, растирание полотенцем, массаж, пилинг, дополнительное увлажнение. С возрастом эластичность нашей кожи снижается, поэтому необходим особый уход.

В здоровом теле – здоровый дух!
Думаю, ни для кого не станет новостью тот факт, что спорт полезен для здоровья. Молодость и здоровье идут в ногу с физической активностью. Скажу больше: спорт полезен в любом возрасте. Это не значит, что надо срочно бежать за абонементом в тренажерный зал и приседать со штангой. Возьмите привычку хотя бы ежедневно делать зарядку. Уже через некоторое время, вы заметите, как преобразилась ваша фигура, подтянулась кожа, поднялось настроение, а боли в спине куда-то исчезли.

Морщинкам нет!
Теперь перейдем к очень деликатной теме – морщины. К сожалению, наша кожа с возрастом теряет бывшую эластичность и начинает увядать. Особенно это заметно у людей с ярко выраженной мимикой.
Магазины предлагают нам огромное количество всяческих средств для подтягивания кожи, состав которых не всегда безобиден и может вызвать привыкание. Мы ведь знаем, что для кожи намного полезнее что-то натуральное, верно? Так почему бы не потратить немного своего драгоценного времени и не приготовить крем от морщин самостоятельно? К тому же ингредиенты просты и доступны.

Домашний крем против морщинок
Для приготовления чудодейственного крема нам понадобится:

•  миндальное масло, которое вполне можно заменить оливковым (что окажется под рукой) в объеме двух чайных ложек;
•  это же количество косметического вазелина (можно приобрести в любой аптеке);
•  пол желтка куриного яйца;
•  пол чайной ложечки меда (постарайтесь, чтобы он был натуральным, ведь мы о себе заботимся);
•  отвар ромашки, приготовленный по следующему рецепту: столовая ложка сырья на 200 мл, прокипятить 20 минут (для крема нужно 2 чайные ложки).

Все тщательно перемешать. Готово. Хранить это средство необходимо в холодильнике и пользоваться на ночь, часа за два до того, как вы планируете лечь в постель. Дело в том, что крем очень долго впитывается. По истечении получаса, его остатки необходимо снимать ваткой, смоченной в минералке.Все доступно и просто. Нужно только не жалеть времени на себя. Полюбите уход за собой и вскоре вы полюбите свое отражение в зеркале. Красоты и здоровья вам!

Автор: Надежда Красикова