Похудение за неделю с Ларисой Долиной

Много лет певица Лариса Долина страдала от лишнего веса. Она не была похожа на яблоко по пропорциям, но и худышкой никогда не считалась. Оттуда и шок на лицах поклонников, когда певица вдруг появилась на модном шоу стройной, как 17-летняя девочка. Каких только слухов о ней не ходило, кто-то обвинял женщину в излишнем увлечении пластической хирургией, а кто-то пророчил скорую кончину из-за страшной болезни. И все эти люди были неправы, строя догадки о ее волшебном похудении за неделю.

Секрет стройности Ларисы Долиной в одном простом, доступном всем нам продукте – кефире.

Тонкая талия с помощью кефира
У данной диеты единственный основной продукт – кефир. Весь положенный срок нужно употреблять его в пищу маленькими порциями через несколько часов. Причем, каждая женщина может выбрать свой курс похудения от Ларисы Долиной. Если сбросить вес требуется экстренно, то существует 7-дневная диета, которая обещает потерю веса до одного килограмма в день! Это сложно морально, поскольку с едой будет напряженно все семь дней, но результат, все же, стоит того.

↑ нажмите

Второй вариант, который предлагает известная певица, рассчитан на две недели. Он тоже берет за основу кефир, но разрешенных продуктов больше, чем в первом варианте, соответственно, потеря веса ниже.

Вы можете выбрать для себя любой из предложенных вариантов диеты, неважно, быстрым путем вы пойдете или медленным, результат все равно не заставит себя ждать.

Варианты диеты Ларисы Долиной
В целом, это одна диета, но только разбитая на подразделы. У них есть кое-что общее: кефир, разумеется, скорость сжигания жира, а еще вода. Певица дарит своим поклонницам еще один маленький секрет стройности – она принимает пол-литра воды каждый день, разделяя ее на небольшие порции и выпивая перед едой или в перерывах. Кстати, этой хитрости учат нас диетологи: несколько глотков воды перед принятием пищи займут свое место в желудке и туда не поместится лишний кексик.

Кроме обычной воды можно пить травяные настои вроде ромашки, зверобоя, полыни.

Первый вариант диеты самый сложный. Каждый день полагается пить 500 мл кефира, кстати, прием пищи в этой диете не регламентирован строго, поэтому можно есть в любое время. Кроме кефира певица советует кушать такие продукты, как курица, яблоки, творог, сметана, картофель. Причем, это все не для одного дня, а на целую неделю. То есть, если вы кушаете сегодня картофель с кефиром, то яблоки вам уже нельзя. Оставьте их на завтра.

Второй вариант отличается только по пропорциям, а еще тем, что в нем к кефиру добавляется минеральная вода.

Так как кефирная диета сама по себе сложна, стоит помнить о том, что выходить из нее нужно осторожно – не спешите нападать на жирную, хоть и такую заманчивую, курочку. Позвольте вашему организму привыкнуть к другой пище, не торопите его, и тогда он не поспешит возвращать вам сброшенные килограммы.