Уход за кожей: увлажнение кожи лица
Внешний вид во многом зависит от того, насколько поддерживается водный баланс эпидермиса. Если баланс ровный и не имеет особых отклонений, то кожа имеет ровный матовый цвет, эластична, свежа и мягкая на ощупь. Чем дольше сохраняется этот водный баланс, тем дольше на лице не появляются морщины, кожа не стянутая и не сухая, что очень неприятно. Бывают случаи, когда кожа высушивается настолько, что появляются трещины, которые потом очень трудно залечить без шрамов.
Почему коже требуется увлажнение?
Чаще всего увлажнения требуют, конечно, сухая и комбинированная кожа. Но ритм жизни и внешняя среда довольно редко благоприятны, так что нужно учитывать все. Иногда случается так, что и нормальной, и жирной коже требуется небольшое увлажнение – например, не повышение, а регулирование водного баланса. Так называемая «влага» не просто смягчает кожу, а создает некий дополнительный защитный барьер для кожи, что помогает ей лучше справиться со всеми внешними факторами.
Часто случается так, что, кроме внешних факторов, покров страдает от внутренних недостатков – нехватки организмом витаминов и питательных веществ. Тогда кроме увлажнения кожи требуется еще курс витаминов (рыбьего жира, например), но этот вопрос, несомненно, следует решать со специалистом (дерматологом).
Что следует помнить, если вы собираетесь начать увлажнение кожи?
Во-первых, подбирайте косметическое средство для увлажнения только под свой тип кожи. Нужно помнить, что эпидермис – требовательное создание, не нужно «топить» жирную кожу средствами для сухой.
Во-вторых, всегда умывайтесь холодной водой. Горячая вода очень быстро испаряется и сушит покров еще сильнее, чем он уже был высушен. И никогда не трите лицо полотенцем – только слегка промакивайте, чтобы влага оставалась на лице. Хорошим вариантом будет после каждого умывания наносить увлажняющий крем для лица.
В-третьих, нужно ограничить потребление кофе и алкоголя, поскольку они являются сильными мочегонными средствами и выводят очень много воды из организма. Зато стоит включить в питание овощи, фрукты и рыбу.
В-четвертых, нужно помнить, что кожа и сама оснащена специальной «системой увлажнения». Не переусердствуйте с помощью, иначе ваш эпидермис обленится и перестанет выделять сальные вещества для смягчения кожи совсем. Излишки кремов и тоников лучше снимать самостоятельно, через некоторое время после нанесения всей массы. Вся забота и уход должны быть в меру!
В-пятых, не забывайте следить за состоянием вашей «косметички» - если кожа по-прежнему сухая, то стоит взять средства посильнее, если кожа и сама стала справляться – нужно понемногу уменьшать количество вашей помощи ей. Также важно помнить, что при сухости кожи не стоит заниматься ее чисткой – пилинговые процедуры очень сушат эпидермис.
Ну и, наконец, не забывайте, что здоровый и долгий сон очень хорошо влияет на регенерацию клеток, обмен веществ и кровообращение. Для хорошего самочувствия следует спать не менее восьми часов в сутки, что позволит вашему телу хорошо отдохнуть и быть готовым к новому дню сражений с внешней средой – ультрафиолетовыми солнечными лучами, выхлопными газами и прочими составляющими городской атмосферы.
Эпидермис, несомненно, один из самых нежный составляющих человеческого организма. На его «могучих плечах» лежит забота о защите многих внутренних органах, что не только прибавляет ему уважения, но и дает хороший повод помочь ему. Будьте уверены – забота и уход, которые вы предоставите своей коже, обязательно вернется к вам с тройной пользой, сделав вас еще красивее!
→ подписаться на обсуждения и комментарии
и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).