Желтый и толстые люди — в чем связь?

Работники социалистического труда стройным рядами идут на заводы. Наши бабушки в крепдешиновых платьях с осиными талиями — сплошь комсомолки, спортсменки и красавицы. Но выйдем на улицу и незамутненным взглядом посмотрим на женщин 30-40 лет. Сплошь и рядом явные признаки ожирения! Нет, и раньше были полные и толстые, но сейчас их заметно больше. Так почему? Не в укор этим дамам и отбросив поправку на экологию и нищету, заметим — культура питания резко изменилась.

Столовые…

Зайдите хоть в одну из тех, что сохранились с социалистических времен. Как правило, такие все еще прикреплены к градообразующим предприятиям, сохранили кондовый колорит и какую-то неизъяснимую прелесть ретро-стиля. Кстати, в них все еще играют свадьбы, поэтому ремонт делать никто не собирается.

Ярко? Нет! Тут тускло и как-то почти физически прохладно
Дымок варева тянется по всему помещению и отводит нас к белесым стенам, выкрашенным или бледно-голубой, или мятно-зеленой или обычной белой краской. Еще оттенки дерева и металл, а пластиковые крышки столов тоже напоминают старенькие школьные парты.

↑ нажмите

Думаете, все это страшно и убого? О, как вы ошибаетесь!
На самом деле глубокий смысл такой обстановки призывал всех работников социалистического труда кушать пищу внимательно и не отвлекаться на интерьерные замыслы.

А теперь глянем на лейбл Макдональдса. Пестрота, и ключевым мотивом идет желтый и оранжевый цвет.
А в магазинах улыбчивые продавщицы в желтом? А яркие рыжие сочные оттенки тарелочек в сети ресторанов общественного питания?

Все эти приманки продумываются до мелочей грамотными маркетологами. Те головы ломают, как бы заставить вас купить больше да поесть послаще стать потолще.

Ведь если вы жирненький, вы — жертва потребления. Вам можно продавать еще больше вкусной еды, а потом, под шумок, различные препараты от ожирения. На самом деле, вины препаратов в этом нет. Есть только неразумное стремление поглощать неумеренное количество пищи.

И как этому противостоять?

Да очень просто! Ешьте там, где в декоре использован синий и зеленый цвет, а лучше серый. Он вообще нейтрален и настраивает на то, чтобы скорее поесть и уйти.

Да-да, вы любите рестораны, и питаться надо красиво. Но красиво не значит слишком много поедать. А теперь посмотрим, как действует оранжевый цвет на психику.

Все знаменитые рекламщики и маркетологи прекрасно знают, что лучший ай-стоппер — желтый, а не красный. Именно поэтому он используется в качестве предупреждающего сигнала в светофоре, именно поэтому желтым цветом рисуют предупредительные знаки на дорогах. Человек видит и воспринимает желтый, как сигнал к действию. И желтый и оранжевый отменно разжигают аппетит. Если уж вы пришли в ресторан, хотя бы попросите спутника одеться в синий, чтобы ваш взгляд не ловил стимулирующие сигналы извне.

И вообще, экспериментируйте. Возьмите и поешьте из желтой посудины и голубой. Чувствуете разницу?

Как съесть еще меньше?

Есть несколько очень простеньких правил.

Пить воду перед едой, за 10 минут, чтобы наполнить желудок.

Есть медленно и не отвлекаться ни на что.

Красиво сервировать еду – сразу минус 25% объема еды, так как мы больше удовлетворяем психологический голод, когда садимся за стол.

Не жарить, а варить или парить пищу.

Отказаться от выпечки, соли, сливочных масел.

Уже эффективно! А там будет полегче. Глядишь, и пресс когда качать начнете…