Диета по луне, по фазам луны в январе 2016 года

Новогодние застолья не обходятся без изобилия закусок и алкоголя, поэтому даже звёзды призывают к очищению организма после праздников. Астрологи, как и диетологи, советуют в первом месяце нового года заняться здоровьем и по возможности избавиться от застольной «трудовой мозоли». Обратите внимание на январский гороскоп здоровья на 2016 год, диета по луне, возможно, станет верным способом избавления от лишнего веса и токсинов.

Как себя вести в первые дни нового года?

Первого января ваш жизненный потенциал будет находиться на низком уровне. Откажитесь от шумных компаний и крепких спиртных напитков, а также отдайте предпочтение мясным блюдам. Если представится возможность, посетите сауну или баню. Второго числа вам придётся забыть о мясных блюдах, пейте натуральные соки и травяные чаи. Продолжайте чистить организм от шлаков и токсинов и не пренебрегайте физическими упражнениями. Третьего января ваша диета по луне будет заключаться в употреблении салатов, заправленных растительным маслом.

↑ нажмите

В гостях у Рака

Четвёртого и пятого января 2016 года Феба намерена посетить мечтательного Рака. А это значит, что вы можете порадовать себя необычными блюдами, организм с лёгкостью усвоит самые разные комбинации продуктов. Четвёртого числа не рекомендуется увлекаться очистительными процедурами, также этот день сулит вам стресс и нервное перенапряжение. Постарайтесь сохранить спокойствие в любой ситуации, ведь нервные клетки не восстанавливаются. Пятый день месяца может оказаться не менее тяжёлым, возможно вам предстоит столкнуться с агрессией. Держите себя в руках, внимательнее относитесь к здоровью и исключите из рациона жирную пищу.

Львиная доля

На следующие трое суток Феба станет покровительницей львов. Фазы луны сулят вам резкое повышение аппетита, и вы рискуете усугубить состояние ЖКТ, если начнёте кушать всё подряд, включая солёные, острые и жареные кушанья. Зато сладкоежкам диета по луне принесёт радость, съеденные конфетки и булочки превратятся не в жир, а в жизненно необходимую энергию. На шестой день месяца позвольте себе бокал красного вина, больше отдыхайте, но не забывайте о гимнастике. А седьмого числа вам нужно воздержаться от острой пищи и алкогольных напитков, будет лучше, если вы займётесь чисткой организма. В течение восьмых суток января вы почувствуете упадок жизненных сил, ослабьте свою физическую активность, просто прогуляйтесь на свежем воздухе или посетите сеанс массажа.

Царица ночи и Дева

9 и 10 января Царица ночи задержится в знаке Девы. В этот период обратите внимание на лёгкую еду, готовьте каши, омлеты, запеканки и отварное мясо, не стоит перегружать пищеварительную систему тяжёлыми продуктами. Также воздержитесь от кофе, зелёного чая и горького шоколада, кофеин в предстоящие сутки вам не потребуется. Девятый день месяца обещает быть благоприятным, вы почувствуете себя бодрее, а дела пойдут в гору. Можете насладиться хорошим вином и долго не спать этой ночью. Десятого числа соблюдайте кефирную монодиету, не увлекайтесь физическими нагрузками. В целом, день окажется благоприятным для многих начинаний.

Vivat равновесие!

В промежуток с 11 по 13 января Весы окажутся под покровительством небесного светила. Не допускайте перекусов и поздних ужинов, опасайтесь переедания, пейте как можно больше чистой воды, а также не употребляйте алкоголь. В одиннадцатый день месяца возникнет вероятность обострения тяжёлых заболеваний, поэтому, не откладывайте свой визит к доктору. Двенадцатого января 2016 года ваша неумеренность в еде может спровоцировать отложения солей и появление камней в почках. Займитесь оздоровительными процедурами и сходите в баню. На следующий день продолжайте следить за здоровьем и занимайтесь спортом. Берегите нервную систему, шейный отдел позвоночника и органы слуха.

Диета по луне с 14 по 17 января

Откажитесь от острых кушаний, питайтесь как можно проще. Отдайте предпочтение крупам, рыбе, свежевыжатым сокам и травяным чаям. Четырнадцатые сутки могут неблагоприятно сказаться на здоровье, поберегите гортань и горло, а также не вздумайте увлекаться физическими нагрузками. Пятнадцатого числа не голодайте. Все полученные калории преобразуются в энергию. На шестнадцатые и семнадцатые сутки не покупайте продукты, содержащие ароматизаторы и красители. Соблюдая диету по луне, откажитесь от сладостей, употребляйте белки растительного и животного происхождения. Фазы луны этих чисел окажут благоприятное воздействие на организм при проведении оздоровительных процедур и хирургических операций.

Осторожно, аллергены!

Восемнадцатого и девятнадцатого января избегайте продуктов, вызывающих аллергию, цитрусы и мёд плохо отразятся на вашем самочувствии. Готовьте мясо и овощи на пару, употребляйте рагу и супы. Восемнадцатого января опасайтесь стрессовых ситуаций, нервное напряжение повлечёт неприятные последствия. В этот день не стоит употреблять алкоголь и переедать. Напротив, уделите внимание очищению организма. Следующий день будет похож на предыдущий. Исключите из рациона алкогольные напитки и мясные блюда, внимательно относитесь к сердечнососудистой системе.

Феба благосклонна к Водолею

Диета по луне на 20 и 21 числа не запрещает экзотических лакомств. Правда, не забывайте обеспечивать внутреннюю среду овощами, фруктами и зеленью. Двадцатого января делайте всё, что душа пожелает, парьтесь в бане и наслаждайтесь отличным настроением. 21-го числа долечивайте заболевания половых органов, не допускайте рецидивов. Во время тренировок не перегружайте позвоночник, излишняя физическая активность может привести к смещению позвоночных дисков.

Лунные фазы 22 ─ 25 января

Ограничивайте употребление соли и специй, пейте больше воды и кушайте морепродукты. Двадцать второго числа берегите сердце и нервы, обратите внимание на оздоровление печени. Следующие сутки посвятите проведению косметических процедур с использованием растительных снадобий. В эти дни овны будут настроены на встречу гостей и смогут удивить их вкусными блюдами. Однако не стоит слишком экспериментировать, лучше всего, если вы приготовите проверенные яства. Уделите внимание спортивным тренировкам, а также остерегайтесь сглаза и порчи, чтобы избежать негативного влияния на диафрагму, кишечник и глаза.

Худейте в конце месяца!

Последняя декада января окажется наиболее благоприятной для похудения. Не увлекайтесь сладостями и жирными блюдами. Пейте свежевыжатые соки и травяные чаи, позаботьтесь о печени и желудке, не стоит перегружать ЖКТ алкоголем и тяжёлыми продуктами. Обёртывания, массаж, баня и занятия спортом обязательно принесут пользу вашему организму. Будьте уравновешенными и собранными, а также избегайте стрессовых ситуаций. Соблюдайте диету по луне и начинайте 2016 год с позитива. Доброго здоровья! Автор: Ромашова Анастасия