Гипоаллергенная диета при грудном вскармливании новорожденного

Кожные расстройства, экзема, аллергия, избыточный вес – всем этом можно заболеть во время беременности. Гипоаллергенная диета при грудном вскармливании может помочь уменьшить осложнения после, а то и совсем освободить пациента от неприятных симптомов. Заинтересовало?

При беременности многие мамы болеют данными заболеваниями. Нужно осторожно все это, поскольку ваши действия отражаются на здоровье новорожденного ребенка. А при неэффективном лечении есть вероятность, что болезни через грудное молоко перейдут к малышу.

↑ нажмите

Выбор средств резко сужается. Одним из лучших лекарств считается Полисорб МП. Этот препарат безвреден для мамы. Он не всасывается в кровь, а также не наносит вреда слизистой кишечника. Некоторые отдают предпочтение народным средствам. А мы считаем, что их нужно объединять, для получения лучшего результата.

Гипоаллергенная диета при грудном вскармливании

Следуйте правилам гипоаллергенной двухфазной диете. Ее целью является выяснить, на какие продукты может обостряться заболевания. Первая фаза – на протяжении 3-6 недель из питания удаляются весть список подозрительных продуктов (молоко, яйца, курица, орехи, пшеница, рыба и морепродукты, а также овощи и фрукты яркого цвета). Эти продукты усиливают зуд. В период второй фазы начинать добавлять в пищу подозрительные продукты, по одному на 36 часов. Если реакции нет, то употребляйте следующий. В случае проявления реакции ждите прохождения симптомов и беритесь за следующий продукт из списка.

Нельзя

1. Высокоаллергенные продукты – морепродукты и рыбу, яйца, орехи, грибы, мед, сладкое.
2. Цельное молоко и кисломолочные продукты.
3. Тропические плоды и красные ягоды (клубнику, малину).

Жесткая диета противопоказана. Также следует отказаться от диетических смесей “энерджи диет”. Они негативно влияют на лактацию и состав грудного молока. Большинство энерджи диет приготовлены по одной технологии с искусственным смесями для кормления новорожденных.

Следует ограничить:

• 1. Абрикосы, дыню, вишню, персики.
• 2. Мучные изделия.
• 3. Кондитерские изделия.
• 4. Сахар.
• 5. Соль.

Можно:
1. Кисломолочные продукты и белковая смесь.
2. Крупы.
3. Овощи и фрукты.
4. Вегетарианские супы.
5. Нежирные сорта мяса.
6. Пшеничный хлеб.
7. Витаминное питание
9. Напитки без сахара.

Рацион новоиспеченной мамы должен содержать и животные белки, и жиры, и витамины, и углеводы, в противном случае лактация будет нарушена. Желательно включить в рацион витаминно-минеральные комплексы и пробиотики.

Гипоаллергенная диета при грудном вскармливании и эфирные масла

Эфирные масла – неотъемлемая часть такие диеты. Прием внутрь – самый результативный способ использования эфирных масел. Они оказывают мощное противовирусное, антибактериальное и ранозаживляющее действие, способны стимулировать иммунитет, регулировать психоэмоциональное состояние, справляться с усталостью и депрессией, согревать и расслаблять мышцы, усиливать кровообращение, снимать ломоту и боль в суставах.

Эфирные масла крайне редко вызывают аллергические реакции, если речь идет о веществах высокого, профессионального качества. Это подразумевает постоянный контроль сырья, состава эфирных масел, строгое соответствие условий их производства и хранения международным стандартам, регулярное исследование фармакологической активности.

Эфирные масла очень быстро всасываются. При приеме внутрь они подвергаются действию желчных кислот и ферментов, изменяя свои свойства. Многие масла раздражают желудочно-кишечный тракт. Они не токсичны и не вызывают отравлений. Расчет дозы для внутреннего применения достаточно сложен, однако опасности передозировки не существует. Прием эфирных масел внутрь желателен в индивидуальных количествах и под контролем врача.

Автор: Екатерина Вишнякова