Как лечить ожирение 1 степени у женщин

При ожирении происходит чрезмерное развитие жировой ткани, то есть в организме откладывается слишком много жира, поэтому масса тела резко повышается. Как правило, ожирение обнаруживается у людей, достигших сорока лет. Но в последнее время очень часто встречаются случаи ожирения у детей. Человек должен внимательно следить за всеми изменениями в своем организме, чтобы затем своевременно вмешаться и устранить их. Очень многие люди сегодня страдают от тех или иных заболеваний из-за современного образа жизни, который является также виновником появления ожирения 1 степени у женщин. Чтобы справиться с этой напастью, женщина должна пройти полноценное лечение и соблюдать ряд полезных рекомендаций.

↑ нажмите

Почему появляется ожирение?

Практика показала, что практически всегда избыточный вес появляется вследствие нарушения энергетического баланса. Также эта ситуация может ухудшаться из-за неправильного питания, вредных привычек и пассивного образа жизни. Интересно, но избыточный вес может быть результатом плохой наследственности.

Конечно, всем прекрасно известно, что довольно часто женщина набирает много лишних кило в период вынашивания малыша. Также многие дамы толстеют в период климакса. Таким образом, можно сделать вывод, что появление ожирения провоцируют как сбои в работе отдельных органов, так и всего организма в целом. На сегодняшний день медицина выделяет четыре степени ожирении. Остановимся более подробно на ожирении 1 степени у женщин.

Если вам поставили страшный диагноз — ожирение 1 степени, не впадайте в панику. Соберите все свои силы и волю в кулак и приступайте к борьбе с лишним жиром. Победа наступит гораздо быстрее, если вам будут помогать не только квалифицированные специалисты, но и родные люди. Это очень важно, так как лечение ожирения 1 степени у женщин проходит довольно непросто.

Так как лечить эту болезнь? Сначала следует сделать анализ клинического протекания заболевания. Запомните, легко и просто от этой болячки не избавиться. Сегодня специалисты предлагают несколько разных методов борьбы с жировыми отложениями. В основе почти всех из них заложен определенный ежедневный график, который предполагает присутствие умеренной физической нагрузки и сбалансированное здоровое питание.

Запомните, результат лечения ожирения зависит только от вас, насколько сильно вы хотите похудеть, как тщательно вы будете работать над собой. В большинстве случаев для лечения ожирения 1 степени у женщин используется длительная терапия. Она включает немедикаментозные и физиологические способы борьбы с жиром. Но в тяжелых случаях допустимо принимать специальные лекарства. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Только опытный врач составит сбалансированный график питания, назначит курс тренировок для похудения. стоит отметить, что тяжесть заболевания и длительность его лечения можно определить только после проведенного обследования.

Многие специалисты сходятся во мнении, что именно ЛФК является наиболее эффективным методом борьбы с ожирением 1 степени у женщин. Практика показала, что любую терапию заболевания следует проводить в утренние часы, когда наиболее активны в работе селезенка и желудок. Для лечения болезни не стоит выбирать жиросжигающие препараты, которые в огромном количестве предлагает современная фармацевтическая индустрия. Конечно, они помогут сжечь жир, но при этом велик риск заработать ряд других проблем, например, с кишечником или желудком. Помните, как бы сильно не были разрекламированы те или иные капсулы, похудеть только на них не получится. Ведь лечение ожирения — это многоэтапная и очень сложная работа.

Автор: Юлия Нилова