Диета Ани Лорак — как убрать живот. Упражнения

Как ей удалось похудеть? В чем ее секреты красоты? Что представляет собой диета красоты? Какие упражнения нужно делать? Ниже – честно об этом. С детства Каролина хотела стать певицей. Будучи школьницей, она часто участвовала в разных конкурсах по вокалу и уже в 1992 году выиграла в конкурсе “Первоцвит”. На конкурсе она познакомилась с Юрием Фалёсой, своим продюсером. Не многие могут похвастаться подписанием контракта в 14 лет. В марте 1995 она взяла псевдоним Ани Лорак для участия в программе “Утренняя звезда”, потому как в конкурсе уже участвовала одна Каролина. Певица решила прочесть своё имя с конца.

↑ нажмите

“Я пою там, где меня любят я ждут. Я никогда не ограничивала себя, что я – певица одной страны. Мне бы хотелось приезжать в любую страну мира и чувствовать, что и там я любимая певица. Я стараюсь общаться со своими поклонниками. В последнее время активно начала осваивать социальные сети. Совсем недавно зарегистрировалась в социальных сетях, где делюсь своими впечатлениями со своими поклонниками. Всегда стараюсь быть честной со своими зрителями”. А чтобы быть нужной тем самым поклонникам, Каролина обязана выглядеть просто идеально.

Диета Ани Лорак — как убрать живот. Упражнения и диета

Завтрак с чесноком. Оздоровление начинается с самого утра. Завтрак: на красиво сервированном подносе мелко порезанная долька чеснока под стеклянным колпаком. Чеснок Ани глотает натощак, не разжевывая, и запивает водой, тогда не возникнет неприятных ощущений. После чесночных завтраков иммунная система окрепла настолько, что никакие заболевания в ближайшем будущем ей уже не страшны.Если вы решитесь пройти курс оздоровительной программы, не поддавайтесь кулинарным соблазнам. Из четырех предлагаемых вариантов меню (”а-ля карт” для гурманов, гастрономическое, диетическое и вегетарианское) есть смысл выбрать именно диетическое питание, которое никоим образом не напоминает скудный ассортимент диетической столовой. Меню разнообразно и сбалансировано, блюда украшены с истинно французским изяществом. Чего стоит хотя бы нежно-розовое филе утки с изумрудным пюре из брокколи, оттененное шафрановыми яблоками под соусом.

Чайные церемонии по-швейцарски

Помимо оздоровительного питания в программу Ани входит обязательное чаепитие. Целебный травяной чай Лорак пьет из бокалов, как изысканное вино. Особенно хорошо смаковать такой чай, загорая на просторном балконе.

По утрам к завтраку она готовит чай “Пять счастливых трав”. Он приятен на вкус и способствует обогащению организма минеральными веществами, благоприятно действует на пищеварение, делает кожу более гладкой и упругой. Между тем пятью травами фитосчастье не ограничивается. В ее коллекции 72 вида целебных растений, входящих в состав самых различных сборов. По мнению Ани, травы помогают ей поддерживать фигуру в отличной форме.

Диета Ани Лорак — как убрать живот. Упражнения. Цигун

Ани Лорак похудела за счет восточной техники – Цигун. Она завораживает и ведет за собой. Ее упражнения просты, их может выполнять любой, даже неподготовленный, они улучшают координацию движений, делают их плавными и легкими. Цигун поможет убрать живот, укрепляет и развивает тело, сохраняет молодость и дарит красоту, судя по отзывам это действительно так. Включаются в действие скрытые резервы, и это дает ощущение небывалой силы и бодрости. Все болезни постепенно отступают, исчезают мучительные головные боли и нестерпимые боли внизу живота во время месячных.

Основой всех упражнений цигун является работа с определенными энергетическими центрами, и в первую очередь с областью, расположенной внизу живота (область пупка), благодаря чему укрепляются внутренние органы таза и стенки сосудов, улучшается кровообращение.

В процессе занятий открываются биологически активные точки на ладонях. Приходит в движение естественный массажер – руки. С их помощью можно лечить печень, омолодить кожу лица и шеи, сделать энергетический массаж внутренних органов, то есть исцелиться без докторов, одной своей энергией. Помогать таким образом можно не только себе, но и другим. И все это не требует ни дополнительных вложений, ни дорогостоящих препаратов и кремов.

Во всем в этом и заключается секрет стройности Ани Лорак. Придерживаясь незатейливых рекомендаций любая женщина сможет сбросить вес и поддерживать свое в отличной форме без изнуряющих процедур.

Автор: Екатерина Вишнякова