Растяжки и стрии: почему они образуются от неправильного питания

Растяжки — бич многих современных женщин. Самые распространенные места их появления — бока, грудь, бедра и живот. Растяжки, как и келоидные рубцы, весьма не эстетично выглядят и портят красоту женщины. У кого чаще всего появляются растяжки и стрии? Эти неприятные полоски в основном появляются у подростков и у женщин в период вынашивания ребенка. Беременным женщинам после пятого месяца беременности следует быть особенно внимательными к своей коже, ведь именно с этого месяца резко возрастает риск образований стрий. Как только растяжки появились, они имеют красный или фиолетовый цвет. Однако со временем они могут сократиться в размере и приобрести белый оттенок.

↑ нажмите

Растяжки и стрии: почему они образуются из-за неправильного питания

Можно выдели несколько факторов, которые провоцируют образование стрий на теле, но самые распространенные из них — изменение гормонального фона (часто встречается у подростков) и резкие перепады веса. Как только женщина начинает быстро набирать массу, ее кожа подвергается сильнейшему натяжению. И если женская кожа недостаточно содержит эластина и коллагена, то произойдет трудно поправимое — появятся растяжки и стрии. А вот при определенных гормональных изменениях происходит увеличенная выработка кортизола. Этот гормон оказывает прямое воздействие на коллаген, делая его не таким прочным. Отмечено, что уровень кортизола повышается и во время беременности.

Лечим растяжки

Как только у вас появились растяжки и стрии, следует немедленно приступить к их лечению. Против растяжек есть несколько способов борьбы. Если вы этого не сделаете, то застарелые разрывы внутреннего слоя эпидермиса практически ничем нельзя будет вылечить. По крайней мере, в домашних условиях с ними будет не справиться.

При устранении растяжек следует ежедневно увлажнять кожу. Для этого прекрасно подойдут увлажняющие крема, миндальное масло или молочко для тела. Также можно использовать и обычный детский крем. А некоторые женщины просто в восторге от действия розового масла и масла какао. Наносите на поврежденные участки достаточное количество увлажняющего средства и старайтесь кушать больше продуктов, насыщенных витамином Е. ведь этот витамин ускоряет процесс восстановления тканей, блокирует действие кортизола, не давая появиться новым разрывам, а старые растяжки светлеют и становятся почти невидимыми.

Заметный результат дает массаж поврежденных участков кожи.
Лучше всего начать борьбу с растяжками и стриями изнутри. Если придерживаться здорового питания, то можно блокировать образование разрывов на коже. Вот, например, новоиспеченные мамочки, считая, что повысят лактацию, начинают есть в больших количествах сливочное масло, сгущенку. Правда эффект от этого наукой не доказан, но они точно заработают несколько лишних кило. Лучше больше ешьте овощей, фруктов и вареной рыбы, так как именно это продукты повышают выработку эластина и коллагена. Также следует есть продукты, богатые витаминами.

Чтобы уменьшить ненавистные растяжки необходимо придерживаться специального питьевого режима. В сутки надо выпивать около двух литров чистой питьевой воды. Только пить надо маленькими порциями.

Некоторые дамы делают в домашних условиях обертывание, избавляющее от растяжек. Для обертывания понадобиться: отвар ромашки, ароматическое масло. Все это следует смешать и нанести на 20 минут на проблемный участок кожи. Кстати, не забудьте наложенную смесь зафиксировать обычной пищевой пленкой. Часто делать обертывание не следует, будет достаточно одного раза в неделю. Такая процедура способствует и похудению.

Обязательно устраняйте растяжки, следите за питанием, чтобы сохранить красоту тела.

Автор: Юлия Нилова