Диета на детском питании: результаты и отзывы

Многие слышали о диете на детском питании, результаты, отзывы о которой просто поражают. Данная диета действительно помогла голливудской звезде из «Друзей» Дженнифер Энистон расстаться с лишними сантиметрами на талии и не только ей одной. Район, основанный на детском питании, предпочитают и Риз Уизерспун и Бейонсе, диетолог Мадонны. Основана диета на употреблении исключительно здоровой пищи, которая предусмотрена для кормления детей. Естественно, что производители детских продуктов не станут пичкать пищу вредными элементами.

В чем заключается удобство?

Диета основана на потреблении продуктов для детей. Естественно, речь идет о пюре, смесях, обезжиренных творожках, но никак не сладостях. В магазинах можно найти бесчисленное множество всевозможных пюре не только со вкусами фруктов и овощей, но и мясные.

↑ нажмите

Безусловно, такой рацион поможет сэкономить много времени на готовке, а кушать можно в любом удобном месте. Производство детского питания строго контролируется, поэтому нет вероятности, что вы получите пищу с красителями, ГМО, консервантами и вредными наполнителями. Питание на основе детских продуктов помогает очистить организм, вывести шлаки. Кроме того, диета идеальна для тех, кто совсем не может разобраться с подсчетами калорийности пищи. Калорийность указывается на пачке с продуктом. Предусматривается соблюдение дробного режима питания, что очень важно для получения быстрого результата и его сохранения в дальнейшем.

Как питаться?

Диета для взрослых на основе детского питания заключается в следующем. Ежедневно вы должны съедать смеси и пюре. Существует два типа рациона: вы едите детские продукты наряду с обыкновенной пищей или же питаетесь одними только лишь смесями, творожками и пюрешками. Если вы выбираете более щадящий тип, то есть дополнение нормальной пищей, тогда в обед вы должны съедать большой кусок рыбы или мяса и салат. Это даст вам дополнительную клетчатку и аминокислоты, так как детские продукты содержат малое их количество для взрослого человека. Завтракать и ужинать нужно детским питанием. Когда вы выбираете вариант с полной заменой питания на детские продукты, вы должны есть не более 14 порций в день. Но кроме него необходимо потреблять и всевозможные чаи из трав. Желательны и зеленые чаи, которые способствуют выведению всевозможных токсинов, мочегонная составляющая в данной диете является важной. Такие напитки помогают наладить пищеварительные процессы и питать организм некоторыми полезными веществами.

В чем заключается опасность?

Перед началом диеты лучше проконсультироваться с врачами, так как такое питание может быть вредным для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, анемией, нарушениями опорно-двигательного аппарата. Кроме того, диетой нельзя чрезмерно увлекаться. Срок такого питания не должен превышать одну неделю! Затем делается перерыв минимум на полгода. Организм может быстро привыкнуть к пище, которую не следует долго переваривать, пережевывать, что при условии сильного злоупотребления может спровоцировать отторжение обычных продуктов. Но опасность заключается и в малом количестве потребляемых белков, а значит и аминокислот, клетчатки. Такой дефицит обязательно скажется на здоровье.

Многим очень помогла диета на детском питании. Результаты, отзывы о приеме продуктов для детей зависят от многих факторов. По отзывам похудевших, минимальная потеря в весе за неделю составляет 5–7 килограмм. Можно добиться большего эффекта, это зависит от вашего организма и образа жизни, выбранной системы питания. Но при достижении каких-либо результатов нельзя пренебрегать рекомендациями и продлевать диету на более длительный срок. После цикла диеты стоит приложить усилия и держать себя в руках, не бросаться на нездоровую пищу, а постепенно налаживать рацион. Придерживайтесь принципа дробного питания и избегайте потребления слишком жирных продуктов, сладостей и прочей еды, которая может вернуть ваш вес в исходную точку.

Автор: Данилова Елена