divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Захотела — и похудела на 20 кг за 2 месяца!

Захотела — и похудела на 20 кг за 2 месяца!

Если вы вбиваете в поисковой запрос «Похудеть на 20 кг за 2 месяца», то у вас явно какие-то проблемы. Примета такая. А если серьезно говорить, то что случилось? Почему такая спешность? К слову, 20 кг – это еще не самое дикое, что можно запрашивать.

С каким неудовольствием можно подвести итоги, что многие женщины и мужчины хотят как можно скорее избавить собственный организм от лишнего веса. Вот только мало кто на самом деле думает о том, что если ваше тело резко станет на двадцать-пятьдесят кило легче за месяц, то вы совершенно не станете лучше себя чувствовать. Хотите знать, почему, или уже догадались?

Несмотря на это, интернет буквально кишит различными чудесными рецептами и препаратами, которые сулят человеку быстрое и безболезненное похудение. Стоит это дело как самолет, зато пользы и красоты для вашей фигуры – хоть отбавляй.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

 Верите этому? Тогда вам лучше не дочитывать до конца, а просто пойти и выбрать «легкий путь» в виде таблеток. Не верите? Тогда давайте думать вместе, как же можно похудеть на 20 кг за 2 месяца.

Для начала, нужно понять вот что: нельзя требовать результата больше, чем 10 кг в месяц. Да, можно за месяц похудеть и на 50 кг, но нельзя этого делать! Во-первых, потеря такого существенного количества веса не может гарантировать, что вместе с жиром от вас не ушли и полезные вещества. Истощение не нужно никому, поскольку похудение – это одно, а вот потеря многих важных для жизни элементов – совсем другое. Кроме того, если опустить все сложные и безумные опасения для организма, подумайте вот о чем – кожа человека эластична, но растягиваться и сжиматься она может только в том случае, если все происходит постепенно. Резкое похудение чревато тем, что ваш эпидермис просто не успеет сократиться. Так и будете вы ходить – худая, но с обвисшей кожей. Ужас!

Поэтому, максимум возможного – похудеть на 20 кг за 2 месяца. Это реально, относительно безопасно и вполне устраивает многих.

Что же можно посоветовать?

1. Подумайте о том, для чего вы хотите похудеть на 20 кг за 2 месяца. У вас проблемы в личной жизни? Ваше здоровье кричит о том, что ему мешают лишние килограммы? Вы устали от лишнего веса и хотите наконец вздохнуть легко? Тогда уцепитесь за эту мысль и пусть она набатом стучит в вашей голове во время похудения. Никаких поблажек, потому что для вас все возможно!

2. Активная жизнь – это важно, невероятно важно. Бассейн или лыжи, тренажерный зал или домашние упражнения, пробежки по утрам или прыжки с парашютом – вам нужно быть активнее, нужно лишь выбрать ваш личный сорт «активности». Работающие мышцы сжигают жир быстрее!

3. Действительно действенная диета – белковая. Суть ее заключается в том, что утром – с шести до двенадцати – нужно употреблять только молочный белок (йогурты, творог, кефир), в обеденное время – до трех часов дня – мясной, а до шести часов вечера – рыбный белок. После шести вечера можно употреблять только свежие и сырые овощи и фрукты в любом количестве. Как ни странно, особых ограничений эта диета не имеет, а вот результат действительно есть, причем совсем не плохой!

4. Разумеется, употребление воды. Вода – чистая, богатая важными для жизни веществами – это самое важное и ценное, что может дать нам природа. Если у человека есть вода, то человек будет способен приготовить еду, промыть рану и просто существовать. Поэтому в каждой, абсолютно в каждой диете всегда есть оговорка о том, что в день человек должен выпивать не менее трех литров воды. Но будьте осторожны – если выпить больше четырех литров, то вода будет оставаться в организме. Изгоняйте ее оттуда с помощью зеленого чая.

Захотела и похудела

Помните о том, что похудение – весьма и весьма непредсказуемый процесс. На самом деле, в идеале никогда не стоит ставить себе в цели количество килограмм, которые вы хотите сбросить - к сожалению, результат может оказаться недостижимым. Поставьте себе целью уменьшение собственных размеров и улучшение самочувствия, а сколько именно кило вы сбросите в один день, год – это не важно.

Автор: Дария Лущик

Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Захотела — и похудела на 20 кг за 2 месяца!


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 28633-
    Маша-Москва

    Вот хотела бы я посмотреть на какую-нибудь девушку, которая похудела на 20 кг за 2 месяца. Честно! Все фотографии, которыми пестрит интернет, обычно только подписываются короткими датами, а на самом деле похудение происходит в более длительный срок. Потому что так быстро похудеть без вреда для своего организма и фигуры мне кажется просто нереально. Там элементарно кожа вся обвиснет. К тому же недавно передачу смотрела, как девушки стремятся именно в короткие сроки похудеть, а потом в корне свой обмен веществ нарушают и у них просто пропадает аппетит и вообще пища перестает усваиваться. Все- анорексия. А там и на тот свет дорога недалко. Сто раз подумайте на кой вам это надо.

Оставьте свой отзыв или комментарий на тему:
Захотела — и похудела на 20 кг за 2 месяца!


  
 
みとさくら av javblog.mobi kavr-025 ixxxindian zbestporn.com basheera desi hot video online gekso.info tv5 monde asie ero manga hentai hentaibros.org angewomon hentai workout sex videos sexpoper.com naked big boobs desi nude teen goratube.mobi malayalm actors hot sex xnxx full hd video ipornmovs.mobi xxx deshi porn porn movie torrent interracialporntrends.com www indiyan sex xxnx download licuz.mobi 16honey.com tamil whatsapp sex tubemania.info xxxxx hindi قحبة secretsporn.com سكس حياة الدرديرى www.brazzars.com umbako.mobi indian girl exposed salesman porn nudevista.pro xnxx vdeos sharmila mandre chupaporntube.com sexy blue video hindi xxx video 3gp collectionofporn.mobi indian adults mms