divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Настя Каменских похудела: 2015 — до и после. Фото

Настя Каменских похудела: 2015 — до и после. Фото

Как известно каждому, за звездами шоу-бизнеса всегда следят с особой тщательностью. Ни одна более-менее известная в широких кругах певица совершенно не удивляется, а, наоборот, даже прекрасно предвещает то, что, например, ее новое платье обсуждали несколько дней.

Или – что, разумеется, печальнее – неудачное вложение денег, сил или времени обсуждают несколько недель. Однако, земля слухами полнится, и когда кто-либо видит «взорвавшийся» заголовками типа «Настя Каменских похудела: 2015 – до и после», разбавленный фото и видео похудевшей певицы, Интернет, то всегда в первую очередь встает вопрос о том, правдива ли эта новость? Вопрос этот совершенно оправдан, поскольку очень часто такие новости сопровождаются неудачными работами, где «голова» известной личности приделана к красивому и чужому телу.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

Но факт действительно правдив – Настя Каменских реально похудела! Это заметно и по фотографиям, на которых певица предстает в более открытых нарядах, и даже по довольному выражению лица Анастасии – еще бы, ведь она стала выглядеть гораздо лучше! Так в чем же ее методика? Давайте-ка разбираться.

Настя Каменских похудела. 2015 – до и после

Для начала, стоит отметить, что, когда Настю спрашивают о том, на сколько она похудела, она всегда употребляет меру не килограммы, а размеры. Да, именно так – певица не следила за исчезновением лишних кило, она следила именно за размерами. И тут можно с уверенностью сказать, что делала она абсолютно правильно – ведь не так уж важно, сколько кг ты сбросила, если твоя кожа не «стягивается». Тут даже наоборот – человек с висящей кожей совершенно не радует глаз. Поэтому первое, что сделала Настя, когда решила худеть серьезно – это выбросила весы и стала ориентироваться исключительно на размер одежды, которую она покупала и носила.

Нельзя сказать, что звезду никогда не беспокоил ее вес – сама она рассказывает, что всегда сидела на очень жестких диетах во время гастролей, которые нередко заключались только в кефире или воде. Конечно, лишний вес она сбрасывала легко, но вот организм, который подвергался таким испытаниям, совершенно не был ей благодарен. К тому же, по словам Анастасии, если сначала на жестких условиях ей удавалось сбросить в краткий срок – примерно за неделю – около десяти-семи кг, то потом были пять кг, а под конец результат едва достигал «отвеса» в три кило. То есть, грубо говоря, бедный измученный организм сопротивлялся как мог и вместо лишнего веса выводил из организма полезные вещества. Как итог – плохое самочувствие и проблемы со здоровьем, плюсом к неутешительным результатам диет. «Хватит ориентироваться на килограммы, - подумала Настя, – нужно следить за пропорциями воды, мышц и жира в организме, основываясь только на размерах собственного тела». И действительно – когда певица стала следить именно за размерами, то за два месяца она уменьшилась в бедрах на десять сантиметров, а ее вес при этом едва ли уменьшился на пару килограмм. Отличный результат, не правда ли?

Как худела Настя Каменских?

У любой диеты есть какие-либо правила, иначе это уже не диета, а так, бесполезное и опасное для здоровья желание сбросить лишний вес. И Настя Каменских разработала для своей диеты такие правила сама:
1. Во-первых, она твердо сказала сама себе: гастроли и сложный график работы – совершенно не повод питаться как попало. Она признается, что сначала не верила, что можно совмещать работу и правильное питание, но, как оказалось, все было очень просто. Теперь звезда тратит утром полтора-два часа на то, чтобы приготовить себе трехразовое питание, а затем просто кушает то, что приготовила. Полезно и легко!
2. Второе правило – уменьшить порции. Как говорит сама звезда, не обязательно съедать «вкусняшку» целиком, чтобы насладиться ее вкусом. Поэтому она ест все то же, что и раньше, но не доедает до конца. И это работает!

3. Отказалась от алкоголя, поскольку он очень часто вызывает голод. К тому же, алкоголь никогда и никому не полезен, если употреблять его в больших количествах.

Настя Каменских похудела

4. Самое главное – она установила четкое время приема пищи, от которого никогда не отклоняется. Война войной, а обед по расписанию!

Результат действительно не заставил себя ждать – за два месяца разработанной ей диеты Настя похудела на три размера. А это, как и следовало ожидать, сказалось и на ее самочувствии, и на ее самоуверенности – девушка больше не стесняется показывать свое тело и знает, что она привлекательна. И, что главное – привлекательность она заработала самостоятельно.

Автор: Дария Лущик

Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Настя Каменских похудела: 2015 — до и после. Фото


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 29058-
    Аноним

    Дорогая Настя!Какая Вы самая,самая красивая!

  2. 28632-
    Алла-Москва

    Я тоже всегда ориентируюсь именно на размер одежды, а не на килограммы. У меня даже и весов-то дома нет. В этом мы с Каменских похожи))) Какая разница, что ушли два килограмма, если в зеркале ничего не изменилось?)))) А вот то, что Настя Каменских похудела, 2015 до и после фотки это подтверждают, хотя завистники всегда найдутся, кто начнет говорить о том, что она как-то не естественным образом худела и что-то подобное. Я лично рада за нее, потому что девушка сама по себе очень красивая. Надо сказать, что она и до своего похудения выглядела супер. У нее есть обаяние и сексуальность, которые многим женщинам вообще не свойственны, именно поэтому в ее адрес часто критика льется и всякая грязь.

  
 
みとさくら av javblog.mobi kavr-025 ixxxindian zbestporn.com basheera desi hot video online gekso.info tv5 monde asie ero manga hentai hentaibros.org angewomon hentai workout sex videos sexpoper.com naked big boobs desi nude teen goratube.mobi malayalm actors hot sex xnxx full hd video ipornmovs.mobi xxx deshi porn porn movie torrent interracialporntrends.com www indiyan sex xxnx download licuz.mobi 16honey.com tamil whatsapp sex tubemania.info xxxxx hindi قحبة secretsporn.com سكس حياة الدرديرى www.brazzars.com umbako.mobi indian girl exposed salesman porn nudevista.pro xnxx vdeos sharmila mandre chupaporntube.com sexy blue video hindi xxx video 3gp collectionofporn.mobi indian adults mms