divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Диета для Льва по гороскопу

Диета для Льва по гороскопу

Родившиеся под знаком Льва соответствуя своему царскому названию, ценят стиль, роскошь, оригинальность и щедрость. Однако современный образ жизни с его вечной спешкой пагубно отражается на здоровье представителей этого знака зодиака. Дефицит времени сказывается на ежедневном рационе: высококалорийный фастфуд более востребованный для Льва, чем сбалансированный обед из трех блюд. Нет ничего удивительного в реакции организма на подобное обращение: пищеварительная система не справляется с нагрузкой, нарушается углеводный обмен, откладываются жиры.

Важным условием для поддержания здоровья женщин-Львов является правильное питание. Сбалансированный рацион поможет нормализовать количество холестерина и сбросить ненавистные килограммы.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

Диета для Льва

Львам не стоит употреблять в пищу тяжелые жиры – их лучше заменить легкими
растительными, содержащимися в оливковом, кукурузном, подсолнечном маслах, грецких орехах. Продукты, повышающие сахар в крови, лучше исключить. К ним относятся: кондитерские изделия, сладкие фрукты, овощи, богатые крахмалом, жирное мясо, творог.

Очень полезны блюда из грубых злаков. Отвар овса – прекрасное средство для очищения сосудов от холестерина и понижения уровня глюкозы. Льняная каша отлично очищает желудок и наряду с ячменем и гречихой впитывает и нейтрализует излишек сахара. Полезен отвар стеблей ржи – снимает отеки и способствует выведению шлаков. К нежирному супу хорошо подойдет хлеб из муки грубого помола и отрубей.

Такие продукты, как баклажан, свекла, дыня, облепиха, редька черная, слива, квас из чайного гриба нормализуют уровень холестерина и уменьшают его негативное влияние. Корица помогает вывести токсины и положительно влияет на артериальное давление.

Ограничение в еде, несомненно, приводит к снижению веса, но временно и какой ценой? Мы постоянно испытываем чувство голода, в организме недостаток питания, мозг требует его восполнения. Как следствие – стремительно набирается еще больший вес! Такие испытания к хорошему не приведут. Мы боремся вроде с лишним весом, а получается, что боремся с самим собой.

Идеальный рацион питания

Диета для Льва подходит каждой, кто желает быть здоровой, красивой, в хорошей физической форме. Рацион должен быть сбалансированным.

1. Блюда для 4-6 разового питания (три основных приема пиши и три перекуса) должны состоять из круп, нежирных сортов мяса, молочных продуктов, несладких фруктов, овощей и небольшого количества растительного масла.

2. Ешьте натуральные продукты. Главное, чтобы пища была вкусной и разнообразной. Это основное условие, которое поможет избежать срывов и преждевременного прекращения диеты.

3. Организм должен получать с едой не менее 1100-1200 ккал. При несоблюдении этого условия может нарушиться обмен веществ, что послужит толчком к большему набору веса после завершения диеты.
4. Употреблять следует достаточное количество белков, не сокращать содержание заменимых и незаменимых аминокислот.

5. Употребление жиров сведите к минимуму. Притом, что избыток жира в еде приводит к набору веса, а их отсутствие может навредить здоровью. Жиры участвуют в процессе пищеварения, способствуют лучшему усвоению витаминов.

Диета для Льва

6. Клетчатка и витамины в достаточном количестве обеспечиваются овощами и фруктами. Клетчатка создает ощущение сытости, избавляя от неприятного чувства голода.

Придерживаясь описанных выше рекомендаций, диета для Льва принесет максимальную пользу. При этом вы будете активны, жизнерадостны и сыты.

Автор: Екатерина Вишнякова

Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Диета для Льва по гороскопу


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 28628-
    Лариса-Москва

    А почему эта диета для льва именно? По-моему тут такие хорошие рекомендации, которые вообще всем подойдут. А знак зодиака лев в принципе очень активный, среди всех знакомых этого знака у меня нет ни одного ленивого человека или такого, кто страдает лишним весом. Образ жизни такое не позволит. Наверное в этом и весь секрет, а не в диете как таковой. Именно в активности. Если не сидеть около телевизора вместе с бутылкой пива и чипсами или чаем с булочкой, а в это время погулять по городу или покататься на лыжах, то проблем с лишним весом (да и с плохим настроением) вообще не возникнет… причем у любого знака зодиака)))))

Оставьте свой отзыв или комментарий на тему:
Диета для Льва по гороскопу


  
 
みとさくら av javblog.mobi kavr-025 ixxxindian zbestporn.com basheera desi hot video online gekso.info tv5 monde asie ero manga hentai hentaibros.org angewomon hentai workout sex videos sexpoper.com naked big boobs desi nude teen goratube.mobi malayalm actors hot sex xnxx full hd video ipornmovs.mobi xxx deshi porn porn movie torrent interracialporntrends.com www indiyan sex xxnx download licuz.mobi 16honey.com tamil whatsapp sex tubemania.info xxxxx hindi قحبة secretsporn.com سكس حياة الدرديرى www.brazzars.com umbako.mobi indian girl exposed salesman porn nudevista.pro xnxx vdeos sharmila mandre chupaporntube.com sexy blue video hindi xxx video 3gp collectionofporn.mobi indian adults mms