Вакуумный и баночный массаж живота для похудения в домашних условиях

Французская формула идеального веса – рост минус сто десять – многим кажется слишком жесткой. Например, при росте в 170 сантиметров вес должен быть 60 килограммов.

Почти каждая женщина средних лет сталкивается с такими проблемами, как дряблость кожи, излишний вес, снижение обмена веществ. И далеко не все готовы лечь под скальпель хирурга или даже сесть на диету. Хирургическое вмешательство, которое становится популярным не только среди знаменитостей, отнюдь не безопасно. Незаменимый помощник в решении возрастных проблем – массаж. Антицеллюлитный массаж направлен на то, чтобы скорректировать проблемные места женской фигуры.

↑ нажмите

Массаж живота для похудения

Кроме своей основной функции он будет полезен тем, кто страдает заболеваниями пищеварительной системы. Массаж живота дробит жировые отложения, помогает расслабить мышцы, улучшает кровообращение.

Как делать массаж живота для похудения в домашних условиях?

Обратиться к профессиональному массажисту часто бывает не по карману. В этом случае вам поможет баночный массаж живота в домашних условиях. Он также известен как вакуумный массаж. Очень простое в освоении приспособление, массажная банка, вернет упругость и эластичность коже живота и обеспечит улучшение кровообращения в проблемном месте.

Тщательно обработайте перед сеансом место для массажа. Техника проста. Приступать к массажу необходимо спустя полтора-два часа после последнего приема пищи. Нужно лечь на удобную ровную поверхность и расслабиться. Круговыми движениями проводите ладонями по краям живота, начиная с боков и захватывая подреберную область тела. Круги должны получаться как можно больше. Техника лучшего массажа живота для похудения немного отличается от остальных видов массажа. Примите полулежащее положение, напрягите мышцы брюшной полости. Проступит жировая складка. Ее необходимо массировать продавливающими движениями. Чем активнее вы действуете, тем больше разрушается жировых клеток.

Также для массажа подойдет мазь для разогрева. После того, как вы нанесли крем на область тела, которую вы выбрали для массажа, ставьте силиконовую баночку. В области, которая находится под банкой, возникает вакуум, а баночка прилипает к коже.

Начинайте передвигать баночку по коже плавными и медленными движениями. Имейте в виду, что на 1-ом сеансе возможны болевые ощущения.

Баночный массаж живота для похудения в домашних – отличное решение для женщин, мечтающих о «плоском» подтянутом животе. Кроме того, массаж живота для похудения в домашних помогает вывести шлаки из организма и устранить неровные рельеф кожи. Однако следует иметь ввиду, что баночный массаж живота противопоказан тем, кто страдает болезнями кровеносной системы, варикозным расширением вен.

Как делать медовый массаж живота?

Самым приятным из всех, наверно, будет медовый массаж, отзывы о котором в основном положительные. Он отвечает за улучшение циркуляции крови и обмена веществ. Кожа живота становится нежной и бархатистой. Мед в качестве лечебно-косметического средства оказывает омолаживающий и одновременно питающий эффект. Медовый массаж тонизирует кожу и эффективно растворяет подкожный целлюлит с бедер. Натуральные ингредиенты усваиваются лучше, чем любой массажный крем. Медовый массаж не просто регенерирует кожу, он способствует поглощению токсинов и циркуляции энергии по всему телу.
Техника массажа живота руками с использованием меда сопровождается разогревающим массажем перед непосредственным началом процедуры.

Мед наносится на разогретое тело ровным слоем. Затем следуют втирающие движения по всей поверхности проблемной зоны. Когда мед частично впитался, массажист плотно прижимает ладони к коже, а потом резко их убирает. Так повторяется несколько раз.

Чтобы в совершенстве овладеть техниками, посмотрите видео, уроки, видеоуроки. Методика медового массажа может меняться, но положительный эффект не заставит себя ждать. Ваш живот будет выглядеть подтянутым, а кожа станет нежной на ощупь.

Автор: Екатерина Вишнякова