Настя Каменских похудела. Фото 2015

Вы только представить себе не можете, сколько наших звезд ведут постоянную борьбу с избыточным весом. А особенно многих женщин интересует, как Настя Каменских похудела. Фото 2015 года, появившиеся в социальных сетях, изумляют изменениями, произошедшими с девушкой. Ведь эта талантливая певица никогда не ходила в рядах худышек-моделей. У нее всегда были аппетитные формы. Ее тип фигуры такой, что с ним довольно непросто похудеть. А тут вдруг она предстала в новом клипе похудевшая и похорошевшая.

Мечта, ставшая реальностью
Сколько бы сплетники не судачили о полноте девушки, но Настя Каменских похудела. Фото 2015 года это наглядно демонстрируют. Звезда потеряла целых три размера одежды. Многие поклонники Насти утверждают, что в ее похудении виновата работа, кто-то говорит, что в жизни девушки появилась головокружительная любовь, которая и помогла одолеть злосчастные килограммы. Стоит отметить, что со своим избыточным весом молодая певица воюет уже не один год. За все это время она успела испробовать на себе несколько разных диет. Только вот результат от них не очень-то радовал. Да, конечно, сначала наблюдалось резкое похудение. Но потом спустя несколько месяцев килограммы подтягивались обратно. Единственное, что давали эти диеты — проблемы со здоровьем.

↑ нажмите

Убираем не килограммы, а сантиметры
Примерно год назад Настя Каменских решила, что она будет худеть не для того, чтобы стать худой, а чтобы улучшить свое самочувствие и получать от этого удовольствие. Таким образом, главной целью певицы явилось не сокращение веса, а снижение сантиметров. И вот мы увидели итог этого — Настя Каменских похудела. Фото 2015 года и ее потерянные три размера вызывают только лишь восхищение.

Выбрав свой путь похудения, артистка довольно быстро достигла приличных результатов в своем начинании. Примерно за первые два месяца Настя сократила объем своих бедер на 10 сантиметров. Но самое интересное, что ее вес остался на прежней отметке. Просто, как сказала сама девушка, в ее организме сократилось содержание и соотношение пропорций мышечной массы, жировых клеток и воды.
Для того, чтобы достичь такого ошеломительного результата, Насте пришлось соблюдать строгий режим питания. Девушка ест только три раза в сутки — в 10 ч, 14 ч и 19 ч.

Кроме того, она исключила из своего рациона питания все вредные продукты, заменив их на полезные. Помогает девушке и точный подсчет съеденных и потраченных калорий. Многим известно золотое правило похудения — только когда тратишь больше, чем получаешь жир, будет сжигаться.

Так какие же продукты ест звезда? Во-первых, Настя есть только ту еду, которую она себе готовит. Во-вторых, из своего меню она исключила почти все мясо, кроме мяса птицы. В-третьих, девушка сказала твердое НЕТ алкоголю. В-четвертых, если между основными тремя приемами пищи девушку начинает одолевать сильный голод, то она позволяет себе поесть немного фруктов или несладкого крекера.

Сегодня стройному и подтянутому телу Насти Каменских завидуют многие звезды отечественной эстрады. Девушка, не стесняясь, демонстрирует свои откровенные фотографии в купальниках. Ведь ее точеной фигурке теперь остается только лишь завидовать. Поклонники звезды не устают восхищаться ее выдержкой и силой воли. Ведь так не просто в наше время, полное разных искушений, удержаться и не съесть что-нибудь вкусненькое. Конечно, одним здоровым питанием здесь не обошлось. Девушка стала активно заниматься спортом. Ее любимый тренажер — беговая дорожка. Настя сильный и мужественный человек, она постоянно работает над собой. Поэтому у нее все получилось.

Автор: Юлия Нилова