Чай, помогающий похудеть: зеленый, имбирный, с лимоном и другие

Сегодня похудение как никогда актуально среди милых женщин. Ведь современные эталоны красоты очень строги и требуют тонкую талию, подтянутые бедра и ягодицы. Так как же сказать НЕТ толстому животику, бокам и пухлым ягодицам? Конечно же, надо похудеть.

Для этого подойдут самые разные методы, но наиболее приятный из них — регулярно пить чай, помогающий похудеть. Не стоит обращать внимание на те популярные средства, которыми переполнена реклама, например, препарат Турбослим. О нем очень много отзывов, но не только хороших, но и плохих. То, что помогает одному человек, может совсем не подойти для другого человека. Лучше всего употреблять натуральные чаи.

Чай, помогающий похудеть: зеленый, имбирный, с лимоном и другие
Сегодня чаи для похудения подразделяют на четыре группы:

• 1. напитки, способствующие быстрому расщеплению белков;
• 2. напитки, обладающие мочегонным действием;
  

  
  
  
  
  ↑ нажмите
  
  
• 3. напитки, приглушающие чувство голода;
• 4. напитки, оказывающие слабительный эффект.

Доказано, что самый лучший чай, помогающий похудеть быстро и с пользой — зеленый крупнолистовой чай. Стоит отметить, что в нем не должно содержаться ни каких искусственных ароматизаторов. Также популярность пользуются мочегонные напитки, так как они позволяют сбросить два килограмма за месяц. Однако их следует пить с осторожностью, так как слишком большая потери влаги может привести к неприятным последствиям: появлению камней в желчном пузыре, образованию преждевременных морщин, сухости и дряблости кожи. Но самое страшное кроется в том, что такой чай, помогающий похудеть, может вызвать привыкание и некоторые другие психические нарушения.

Травяные чаи
Для приготовления травяного чая, помогающего похудеть, можно использовать следующие травы: ромашку, тысячелистник, цветки липы, зверобой. О целебных свойствах тысячелистника можно говорить много. Он прекрасно очищает организм от токсинов, нормализует работу системы пищеварения. Интересно, что эта трава лечит начальную стадию язвы и устраняет симптомы колита. А вот зверобой обладает общетонизирующим действием. Стоит отметить, что все травяные чаи следует употреблять только после консультации врача.

Чай с имбирем
Очень много хвалебных отзывов можно услышать об имбирном чае. Для приготовления этого напитка корень имбиря режется на маленькие дольки и добавляется в зеленый чай или чай с лимоном. Кроме того, вместе с имбирем в этот напиток можно добавить мед. Последний добавляется только после того, как настой остынет. Такой чай, помогающий похудеть, богат полезными микроэлементами, ускоряет обменные процессы и улучшает самочувствие.

Чай, приготовленный из листков гибискуса, именуют каркаде. У этого красного напитка превосходный вкус и аромат. Но это не самое главное. Важно, что в этом напитке содержатся специальные вещества, которые замедляют усвоение организмом поступающих сахаров. Также каркаде ускоряет расщепление крахмала и сложных углеводов. Если пить такой чай регулярно, то это предотвратит появление запоров и нормализует работу мочевого пузыря. Чтобы похудеть, этот чай следует пить не менее 2-3 недель. Это наладит работу желудка, что приведет к похудению.

Не важно, какой чай, помогающий похудеть, вы выбрали. Главное, знать несколько простых правил. Во-первых, не следует пить чай с молоком. Молоко полезно детям, а у взрослых оно плохо усваивается. Во-вторых, не следует добавлять в чай сахар. В-третьих, нельзя заваривать слишком крепкий напиток и пить его на пустой желудок. А еще лучше, если чай выпивать через час после еды. Это только усилит его целебные свойства.

Автор: Юлия Нилова