Макаров Алексей похудел — почему конкретно?

В современном мире все хотят выглядеть привлекательно, а известные люди тем более, потому что это является частью их работы. И весьма многих интересует вопрос, как похудел Макаров Алексей, почему он похудел. Некоторые считали актера более привлекательным до похудения, а некоторые после. И что же так повлияло на Алексея: работа или личная жизнь?!

Макаров Алексей похудел — почему конкретно?
На самом деле узнать причину похудения Макарова невозможно, потому что он не раскрывает ответа на, интересующий многих, вопрос. Люди, которые, так или иначе, тесно работали с актером, придерживаются нескольких версий. Некоторые считают, что похудел Макаров Алексей почему? Конечно из-за любви! Они считают, что именно Мария Миронова стоит за таким видимым похудением актера, потому что к ней он испытывает самые нежные чувства.

Другие же считают, что такое резкое похудение было вызвано получением новой роли в «Трех мушкетерах». Артист должен был сыграть роль Портоса.

↑ нажмите

Также людьми обсуждались и другие причины похудания актера. Были перечислены и депрессия, и заболевание, и новая роль. В интервью артист отвечает, что раньше ему было лень бороться с лишними кило и следить за фигурой. И сейчас он, наконец, доволен своим образом и внешним видом. Он признался, в том что, по его мнению, с потерей лишнего веса, он стал выглядеть несколько моложе, а это не может не радовать.

Как Алексею это удалось?
Алексей Макаров изначально был настроен на похудение, но без использования жестких диет, которые могли бы только ухудшить положение вещей в будущем. Конечно же, актер ввел в свой рацион некоторые коррективы, которые и позволили ему добиться очень хороших результатов. Он ограничил потребление соли, ведь она задерживает воду в организме и вызывает отечные состояния. Также, Макаров решил отказаться от блюд, содержащих большое количество жиров и жареной еды. Мучные изделия и различные сладости также покинули его рацион. И, разумеется, для достижения максимального эффекта, он отказался от вредных напитков и алкоголя. Актер сообщает, что придерживаться правильного питания изначально довольно сложно, но он считает себя волевым человеком, потому что смог выстоять и добиться великолепных результатов.

Разумеется, все не ограничилось только едой: актер занимался спортом. Физические нагрузки всегда улучшают фигуру, позволяют ускорить обмен веществ и быстрее добиться поставленной цели. Алексей прямо говорил, что у него нет желания посещать фитнес-клубы, поэтому он просто купил себе домой беговую дорожку, на которой ежедневно пробегал от 10 до 12 км.

Тем, кто действительно хочет похудеть, артист советует:

1. не слушать свою лень и не давать себе поблажек, которые только замедлят процесс похудения;
2. увеличивать свои нагрузки постепенно, чтобы организм не привык к ним и не перестал худеть;
3. обязательно хвалить себя за сброшенные кило и любоваться собой в зеркало, тем самым закрепляя уверенность в себе.

Алексей Макаров похудел. Почему? Он просто верил в себя и знал, что сможет прийти к отличному результату, если будет стараться делать все правильно и постоянно. Его личная и профессиональная жизни будут только лучше, ведь он стал выглядеть таким человеком, который добивается своих целей. А для таких уверенных людей открыты все двери. Это стоит взять на заметку абсолютно всем желающим похудеть и привести себя в порядок.

Автор: Виктория Панфилова