ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

Комментарии, отзывы и обсуждение:
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

1. → подписаться на обсуждения и комментарии

   К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
   и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).
   
   

Страницы: « 3 [2] 1 »

1. 16395-
   Ксеня-Невшатель

   Всем привет))через недельку еду к любимому человеку,вот и села на гречку,хочется удивить))сижу уже 4 день,результат немного есть,но гречка такая штука,что результат виден не сразу,а чуть позже)у меня уже так было)сидела месяц назад)хочу просидеть еще 5 дней,думаю выдержу))еще пью лимонадик с водой,туда добавляю тертый имбирь,лимон,мяту и огурец)помогает избавиться от голода))всем -всем удачи))

2. 16381-
   Ксения

   Здравствуйте. 3й день на гд. На весах добавилось (!)
   Но на ребрышках вроде бы немножечки сошло, хотя сходить там нечему. А на ногах еще все тоже. Параленьно пытаюсь делать легкие упражнения на ноги. Ем гречу, позже кефир, чаи зеленые гоняю, воду пью (но не много) не могу пить воду. Поливитамины принимаю. Думаю 2 недели просидеть. Диета не тяжелая, мне нравится. Но это нормально, что уже 3й день, а эффект такой вот?

3. 16331-
   Ангел-Ницца

   Я тоже на диете.Только не на гречневой.Рост 170 вес где-то 75-80.Удачи девочки всем!!!

4. 16305-
   Грозный

   Хорошая диета

5. 16302-
   Вячеслав ЛИПЕЦК

   греча дает результат,но не жрать лучше

6. 16272-
   Астрахань

   Привет всем! я тоже раньше сидела на этой диете, конечно она эффективна! скинула 10 кг, теперь снова сижу, только что- то тошнит все время от этой гречки)))

7. 16245-
   Диана_Набережные Челны

   Хотите верьте,хотите нет,но за 3 дня -3.5 кг,ела гречку с кефиром,лимоны,сухофрукты,ну и т.к. люблю сыр,ела с утра его.Очень довольна результатом!

8. 16242-
   мадина алмата

   привет всем мне 19 лет до рождения сына весила 60 кг перед родами 90 сейчас 80рост 170 хочу безумно похудеть никак не могу весь гордероб поменяла на виликаны давайте вместе худеть муж каждый день намикает по поводу моего веса обиднооо

9. 16238-
   Аня - Йошкар - Ола

   А если солить гречку,эффект от диеты будет?Без соли совсем уж противно

10. 16230-
    света винница

    девочки привет мой рост 1,60 а вес 78 сегодне решила сесть на гречневою диету днём было всё ок но ближе к вечеру кушать хочеца . кстате + к гречневой диете пю зелёный чяй надеюсь поможет буду держать за вас кулаки и вы держите за меня

11. 16215-
    Юля - Белая Церковь

    Девчонки, за 2 недели сбросила 15 кг. При росте 173 см весила 110 кг, сейчас - 95. Сделала неделю перерыв, с завтрашнего дня опять сажусь на ГД. Желаемый результат - 65 кг.

12. 16099-
    виталия-элк

    я вот 6 день сижу,весов нету,но штаны болтаются и люди говорят что постройнела)))я топаю дальше,а кто еще только думает приступайте немедленно результат не заставит себя ждать! всем удачи!

13. 16012-
    Таня Киев

    Всем привет!Сегодня опять села на гречку.В том году летом за 11 дней сбросила 9 кг. Летала!!!Хотя сбросить надо 15 кг,но не хватило сил-поехала на море.За полгода беззаботной жизни(ни в чем себе не отказывала)опять набрала все 9…Теперь решила:пока 15 не сброшу-не ОСТАНОВЛЮСЬ!!!Как раз к 8 марта:)))Правда,сделаю один перерыв на день Святого Валентина,попью с любимым шампанского и поем фрукты и салатик…Да и еще:занимаюсь на велотренажере 3 раза в неделю по часу…Девочки,всем удачи!!Диетка очень эффективная,я пью витамины и Панангин(сердечку нужен магний и калий),но только гречку,кефир,воду и зеленый чай(иногда добавляю немного меда или таблеточку сахарозаменителя)Перед 8 марта-отчитаюсь!!!

14. 16004-
    Гули - Алматы

    Да, помогает. Даже очень помогает 6 мес назад села, не взвешивалась, но по объему видно. И не только мне. Все коллеги заметили. Вес не возвращался. В еде себе не отказываю ем даже на ночью. Так как с работы поздно возвращаюсь, да и за компанию с мужем. Супер! Какая после диеты, такая и после 6 мес )))))))))) Советую…..

15. 15996-
    Діана- Чернівці

    а мені ирішки важко втриматися на цій дієті. Я сьогодні окрім гречки і води ще й каву без цукру випила і одне тістечко з”їла. Дівчата ви молодці!!!!!!!!!!!

16. 15986-
    123-краснодар

    за 2 недели похудела на 9кг, довольна как слон))))))))))))

17. 15983-
    Кристина-Гусев

    Помогите мне сдержаться на гречневой диете!)я до 3 часов дня её могу поесть, но потом очень, очень кушать хочется,а гречка уже не лезет((

18. 15945-
    даша астана

    я сижу на гречневой диете уже 5 дней,изменений никаких не чувствую,при росте 163,вешу 57 кг.вчера весила 57,3 интересно к концу диеты сброшу хоть немного веса

19. 15905-
    Лариса

    Сижу нагречневой диете третий день, ощущения нормальные, напишу как просижу недельки две

20. 15867-
    Таня, Екатеринбург

    4 день диеты. Вес как был так и остался. Досижу до недели и нафиг нафиг так пытать себя ради нулевого результата

21. 15839-
    Мадина Москва-Грозный

    На Билайте за неделю я похудела на 4 кг.
    Сейчас на редуксине.

22. 15833-
    краснодар

    Мдааа…красота-требует жертв!!! смотрю на результаты девчонок и самой хочется, рост 155см, вес 54, это много для меня. Выпила на ночь очищающий чай и в путь…с гречкой))))))

23. 15832-
    Малика, Грозный

    сорвалась(( точнее с вечера забыла купить кефир, а без кефира я не могла есть, в принципе кушать утром вообще не хотелось, но тааакая слабость была, видимо из-за того,что оч мало кушала гречи в первый день.. Так что если садитесь на эту диету, не ешьте мало , а даже лучше есть по стакану через каждые 2,5часа. Завтра и буду есть по такой схеме: поела гречу, чер час вода(пол литра за пол часа), и чер час снова греча! надеюсь не сорвется((((((

24. 15825-
    Малика, Грозный

    19,01,2013г. не сорвалась! значит ела пару раз гречку, но только с молоком,кефира не было(в магазин было так лень)чувствую легкость, а кг на месте) хочется чего нить закинуть в топку, хотя бы гречку, но уже ночь, продержусь до завтра, а завтра второй день..

25. 15822-
    Малика, Грозный

    18,01,2013г. Приготовила на завтра гречку, если не сорвусь завтра, вечером напишу.)

26. 15820-
    Малика, Грозный

    привет всем, я много раз садилась на ГД, но на долго не хватает, первый раз-3дня,(не смотрела ск.скинула,по объему был результат..)а теперь сажусь, и бросаю, и так всегда.. мне ооооооочень нужно заставить себя похудеть, потому, как неуютно себя чувствую в упитанном теле, даже при том, что я мало кушаю в день, ни один кг не сходит с места. Вес застыл на 60кг.при росте160.. Завтра сажусь на ГД, только не знаю, как на ней сдержаться до достижения цели(50кг)((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

27. 15744-
    Софья,Киев

    ЭТО ТЕМ ДЕВУШКАМ КОТОРЫЕ МАЛО сбрасывают вес с этой диетой!!
    Врач посоветовал перед диетой выпивать 1 ПАКЕТ МАГНИЯ СУЛЬФАТ, НО Есть ПОБОЧНЫЕ ЕФЕКТЫ … БУДЕТЕ РАЗ ДЕСЯТЬ ХОДИТЬ В ТУАЛЕТ)))))) А ПОТОМ сажусь на диету!!!!!! !!!!!!!!! ПОМОГАЕТ! (1 пакетик магния сульфат разводится на половину стакана кипяченое воды)
    Я С ВАМИ …. ВСЕМ УДАЧИ ….. ХОЧУ сбросить 10 кг … рост 164 вес 60 УЖАС .. новый год дал о себе вспомнить ((((!!
    Все с завтрашниго дня с вами!!

28. 15669-
    Ксения-Курган

    Всем привет!Гречка творит чудеса!За 1,5мес я похудела на 35кг! весила 80кг при росте 165см-сейчас я вешу 45кг! Никто меня не узнает! Я рада! Полностью сменила гардероб! Сменила имидж! Наростила волосы и ресницы! Сейчас, я Барби! как Куколка! Милые леди, садитесь на гречневую диету, не пожалеете! плюс ко всему, я пила витамины КОМПЛИВИТ!!!!))))))Мои чувства восторга от избавившихся кг не описать и не рассказать на словах! Попробуйте и вы! у Вас все получится! Вы будете такие же красивые и стройные, как и я!! Хотите быть стройными, как куклы?? Тогда быстро на диету!!! И уже к весне вы выйдите в новом обличие!! Будете превосходными красавицами…ЖЕЛАЮ УДАЧИ))))

29. 15555-
    Леонора Рязань

    Девчонки хочу сказать что гречневая диета супер.Десять лет назад,когда ещё ни кто не говорил про гречневую диету я сидя на ней похудела на 30 кг за полтора месяца.Вес примерно года полтора не возвращался даже можно сказать постепенно уменьшался ))).Но была одна проблема,после того как я резко скину вес и ни чего не ела кроме этой гречки у меня начались проблемы со здоровьем.Стали выпадать волосы,была задержка месячных почти месяц и так далее.За то результат на лицо.Все кто меня видели после того как я похудела были в восторге.Многие не узнавали.Так что сидя на этой диете принимайте витамины.И удачи вам.

30. 15405-
    Юлия-Химки

    Всем привет!
    Сидела год назад на гречке. Скинула за 6 дней 5 кг. Свекровь уезжала, а когда приехала, у нее пачка отвалилась! Да и все вокруг удивлялись. Огромный плюс диеты, что уходят объемы! Вес- это не важно, главное- визуально! Я ела нречку на воде и все. Пила зеленый чай в прикуску с отрубями. Первые 3 дня тяжело, потом уже не хочется ничего и так радует результат, что хочется петь и ЖИТЬ! А не существовать от завтрака к обеду и к ужину. А в 11 как всегда заключительный жор!
    Вес не набрался почти. Сейчас я вешу 62 кг при росте 173. Но хочу большего конечно!
    Поэтому сажусь на нее снова! У кого силы воли нет- не пишите даже сюда! Можете жрать все подрял и дальше! А кто реально ставит цели- гречневая диета- это то, что нужно.
    Поддерживать результат можно с помощью любого фитнеса- 2 раза в неделю вам вполне хватит!

31. 15135-
    Аноним

    Олеся_Ижевск Девчонки,диета действительно работает!Кушать совсем не хочется,главное продержаться первый день.за 3 дня минус 3 кг!Первый раз на диете,и так легко,прям сама не ожидала)))Начальный Вес 60,хочу 52

32. 15115-
    Лена- Львов

    Привет всем!Первый день на гречке надо скинуть 10кг постораюсь продержаться 14 дней Знакомая похудела за месяц на 18 кг я в восторге!!!!!!!!!!!!!!

33. 15086-
    киров

    хочу за 5 дней скинуть 5кг,как думаете реально??????????????

34. 15006-
    Ольга нижневартовск

    Привет! Сижу на гречневой диете 7 дней вес был 66,5 при росте 165, сейчас уже 62. До этого года 3 назад сидела на разных диетах удалось скинуть с 85 кг до 63кг. Потом за беременность набрала 15 кг и удалось скинуть 10 кг. Вес постоянно колебался 67-69. Вот решила вернуть свой прежний вес и может еще больше похудеть. Удачи всем и главное силы воли!!!

35. 14691-
    Снежана- Оренбург

    Сидела на гречневой диете 6 дней, но почему то сбросила только 1 кг.

36. 14536-
    Жания астана

    Привет всем! Подскажите плиз а кормящим можно на гречневой диете сидеть? Заранее спасибо)))))), хочу очень сильно похудеть кг так на 10

37. 14529-
    Аурелия, Санкт-Петербург

    Надоели, напишите отзыв кто реально похудел, а не спустя дри дня диеты. И те кто собирается сесть , очень как будто интересно читать.

38. 14432-
    Аноним

    privet vsem sidela na greshnevoi diete 7 dnei,sbrosila 3kl;potom sorvalas’ i nabrala bol’we shem sbrosila(((teper’ opjt’ rewila poprobivat’ vtoroi den’ no na vesi strawno stanovitsj((!!!

39. 14144-
    Алина Уфа

    Привет, друзья по диете!Для тех, кто сомневается. Диета очень действенная. Сижу второй раз , сегодня пошел 6 день, минус 4 кг, не смотря на то, что на третий день произошло непредвиденное, на работе пригласили на д.р. отказаться было не возможно и в результате я выпила 3 рюмки водки и закусывала все квашенной капустой))) (рост 172/66, сей час 62, продолжу еще дня 4! Всем советую!!!

40. 14118-
    Болька-Самара

    Сижу на гречневой диете 2-й день.ушло 2 кг.Сейчас вешу 80 кг…продолжаю худеть)Всем удачи

41. 13864-
    Наташа-Киев

    Привет всем на гречневой диете просидела 1 день - 0.600г.Мне она не очень пошла от кефира изжога. Сейчас пробую японскую диету.

42. 13840-
    Жанна, Москва

    А мне кажется, что при гречневой диете из организма выводится только вода, а потом это всё сразу возращается назад.

43. 13836-
    Анжелика-Украина

    Привет! Я за время беременности набрала 24 кг.,с роддома приехала домой минус 12кг,и вот уже 8 месяцев на одном месте,до беременности весила 56кг.Завтра сожусь на гречневую диету, поможет, напишу.

44. 13786-
    Наташа-Киев

    Всем привет. За 5 лет я набрала 50кг при росте 168см. сидела на диете 6 лепестков 35дней и похудела на 16кг. сейчас сентябрь и скоро у меня свадьба хочу попробовать на гречке посидеть. Я года 3 назад на ней сидела около 5 дней и похудела около 4кг. Про свои результаты отпишусь. Всем удачи.

45. 13590-
    Аноним

    А мне не помогает эта диета. сижу 4 дня на диете , а вес стоит на месте. Мучения сплошные. но сила воли есть. хочу теперь проверить, действительно ли диета действует!

46. 13537-
    Валентина-Нижний

    Девочки всем привет. Опыт у меня тоже не маленький в похудении… В период беременности набрала 40кг. Скинула. Набирала по 10 кг в течении 10 лет и также сбрасывала, но на гречке не сидела..с Завтрашнего дня стартую,а то тали заросла опять. Всем удачи!!

47. 13527-
    надя 881 невинномысск

    аноним привет!!! попробуй диету магги яичная невестка сидела хорошо скинула!!!!

48. 13513-
    Аноним

    ВСЕМ ПРИВЕТ ………НА ГРЕЧКЕ 2 ДЕНЬ ….ВРОДЕ ОЩУЩЕНИЕ НОРМАЛЬНО ……….ТОЛЬКО НЕ ЗНАЮ МНЕ КГ 30 НАДО СКИНУНУТЬ ……….ЧТО ДЕЛАТЬ НА КАКУЮ ДИЕТУ САДИТСЯ ДАЛЬШЕ НЕ ЗНАЮ …………ПОСОВЕТУЙТЕ …………

49. 13500-
    Елена Набережные Челны

    Всем привет! Сегодня закончился второй день диеты,самочувствие отличное,хочу просидеть еще пару дней,потом сяду на японскую диету.

50. 13496-
    Ольга Харьков

    Привет всем! Да, роды нас не красят! - лишние килограммы! У меня при росте 173 вес 66кг, а был 59. Отзывы почитала ваши и вроде бы настроилась на гречку. РЕАЛЬНО НУЖНО СБРОСИТЬ 8КГ ЗА ПАРУ НЕДЕЛЬ!!! Завтра у нас 15.08. - начало диеты! Кто со мной?! Результаты буду писать!

51. 13409-
    Нонна Черкесск

    Привет всем!Девченки очень нужен совет)если сидеть на гречке с кефиром,иногда закусывая огурчиком и яблоком.эффект будет?

52. 13381-
    татьяна павлодар

    желаю всем удачи в этом нелегком деле!

53. 13218-
    анна

    на диете не сижу но строго после 18.00 не ем за три недели скинула 6 кг

54. 13102-
    Яна запорожье

    Приветик,на гречневой диете сижу 4-й день скинула 2 кг….Боюсь скоро не выдержу и сорвусь

55. 13055-
    оля- актобе

    привет всем я тоже завтра начну эту диету хочу скинуть 6 кг мой рост 156 вес 52

56. 13044-
    Лиза, Нефтеюганск

    Здравствуйте!) мне 15 лет, я вешу 65 кг при росте 1м. 58 см. Сегодня первый день на диете,нужно скинуть 7-10 кг, кто со мной?

57. 13025-
    Рита Уфа

    Здравствуйте,девочки!!!Уже ровно неделю сижу на гречневой диете.Минус 5 кг!)))Это радует и вдохновляет.Но!В статье написано,что гречку не солить.Без соли она несъедобна!!!Щепотка соли на кастрюльку - и уже совсем другой вкус.Девочки,сидящие на диетах,желаю вам здоровья и удачи,держитесь,терпите,верьте,что все у вас получится!!!

58. 12972-
    Рита Уфа

    И снова здравствуйте!!!На диете уже 4 день.Переносится легко,греча пока не надоела,но и много ее не сьешь,тем более без ничего.Минус 3 кг.Урааа!!!Гульмира из Алматы права - пить хочется все время,хоть еда без соли.Вчера позволила себе на ужин куриную грудку,одну чайную ложечку сахара с кефиром перед сном и кусочек хлеба,совсем от него отказаться не могу.Девочки,кто сейчас сидит на диете,пишите о своих результатах…Всем желаю терпения и стойкости в достижении желаемой цели.Главное - перебороть свой аппетит,не идти у него на поводу.Если уж очень чего то хочется,то можно маааленький кусочек,чтоб душа успокоилась.

59. 12969-
    Гульжанат Алматы

    Привет девочки! Я с сегодняшнего дня села на гречневую диету, муженек уезжает на 2 недели в командировку) Вот,решила ему сюрприз сделать) рост 161 а вес 75((( во время беременности я набрала 35 кг,удалось сбросить лишь 15,а остальные сидят гады( Пожелайте мне удачки)

60. 12958-
    Рита Уфа

    Всем Добрый День!!!Рост-156см.,вес-76кг.Хочу скинуть 20кг.Для меня это реально,так как уже есть опыт,правда не на гречке.На гречневой диете сижу 3-й день,скинула 2 кг.На гречке сидеть легко,быстро насыщаешься малым количеством надолго,а чувство жора уходит уже на второй день.Вот как я питаюсь.Как проснулась натощак выпиваю стакан воды фильтрованной.Завтрак в 8.00 - гречневая каша на воде,без масла и соли 4 столовые ложки,чай с молоком.В 10.00 - перекус: пол/яблока или пол/огурчика.Еще через каждые полчаса выпиваю по стакану воды.Обед в 13.00 - гречневая каша без ничего 4 ст.л,овощной салат(огурец,помидор,лук,1 ст.л раст.масла)Полдник в 16.00 - стакан кефира.Ужин - гречневая каша без ничего,чай с молоком,пол/яблока.В 22.00 - стакан кефира.Гречневую кашу ем 4 ст.л,потому что быстро приходит чувство сытости и больше не хочется.Исключила из рациона все мучное,сладкое,жирное,колбасы.Не ем хлеб,это мой враг номер один,от хлеба очень разносит фигуру,хотя очень его люблю.Признаюсь, хлеб все таки ем в день кусочек размером со спичечный коробок.При чувстве голода пью воду.Хочу всем желающим похудеть удачи и выдержки.Нужно только представить какая стройная фигура будет у нас после.ДЕРЖИТЕСЬ,ДЕВОЧКИ,ПОБЕДА ЗА НАМИ!!!)))

61. 12858-
    СоНя

    Приветик. Всю диету так и не продержалась на 5ый день расстроилась, что вес очень медленно уходит и сорвалась. С завтрашнего дня (понедельника)сново начну. Было бы легче худеть с кем нибудь, чужие результаты всегда воодушевляют.Если есть желание пишите, будем худеть вместе.

62. 12759-
    Ольга - Саратов

    Приветик всем)))За беременность набрала лишних 13 кг!При росте 160 см. весила 64 кг!На гречневой диете 6 дней!-3.200.давольна результатом.Всем советую.Диету соблюдаю строго,и ещё каждый день спорт- бегаю и пресс качаю!Всем удачки)))

63. 12722-
    СоНя

    Привет всем! Сегодня 5 день, как я на гречневой диете. Похудела всего на 2кг,обидно, хотелось бы большего.Посмотрим, что будет дальше)))

64. 12704-
    Кристина Волгоград

    Хмм я так и не похудела… но это потому что я сорвалась))) Ну ничего впереди 2 недели как раз перед летом) Начинаю с завтрашнего дня надеюсь у меня получится…..) А вес не возвращается когда курс заканчивается?

65. 12690-
    Риточка- киев

    Приветик) у меня рост 164 а вес 56 , для меня многовато хочу -6) завтра сожусь на гречневую диету потом оппишусь как успехи)

66. 12570-
    татьяна, самара

    сижу на гречневой диете регулярно для поддержания веса. В свое время , за несколько подходов, похудула на 20 килограммов и вот мои наблюдения: вес снижается эффективней, если совпадают 2 фактора - начинать диету нужно в 1-й период цикла (сразу после месячных) и на убывающей луне. на растущей луне или в полнолуние вес стоит или снижается очень плохо.

67. 12501-
    Баку

    Привет всем!))я год назад сидела на гречневой диете со срывами,похудела на 16-17 кг,в день по кг сбрасывала,но потом долго тошнило от гречки,щас вот опять хочу,за зиму набрала 7-8 кг,надо худеть!!!

68. 12495-
    Татьяна Матюха

    всем привет сегодня первый день на гречневой диете вроде нормально себя чувствую кушать особо не хочется рост 152 вес 70((( стыдно после родов не уходит решилась с силами долго решаюсь муж уезжает в командировку на неделю думаю будет легче хотя бы 5 кг для начало ,тогла и стимул сам по себе появится))) надеюсь чт все получится по крайней мере я настроилась

69. 12454-
    ира казань

    читала отзывы очень воодушевляют) всё теперь точно сажусь на эту диету))) результат напишу)))удачи всем)))))))))

70. 12416-
    Ксюха:D

    Все девочки завтра я с вами,уже гречку запарила)

71. 12407-
    Ксения - Иркутск

    Привет всем! Я после родов сильно поправилась. При росте 160 мой вес 75 кг. а был 60 кг очень хочу сбросить 20 кг. Завтра сажусь на диету.)))

72. 12402-
    Алена Николаев

    первый день - 1,7 кг, второй - 1,2;третий - 0,5; четвертый - 0,5; пятый - 1,0; сегодня шестой- чего-то голова болит. Трудно в выходные дома удержаться. На работе легче. Девченки, ну мы же ВСЕ МОЖЕМ!

73. 12400-
    Вера Тамбов

    Здравствуйте ! Диета замечательная! Первый раз сидела неделю, похудела на 5 кг. второй раз села и сорвалась. собираюсь сесть на последней недели поста. на себя смотреть не могу. для меня самый тяжелый второй день, ну а потом когда пойдет вес на спад, то уже легче. правда утром я пела сладкий кофе со сливками. удачи всем.

74. 12370-
    Ева-Россия

    Привет.На диету так и не села. В первый же день сорвалась к 4 часам такой жор “напал”, силы воли не хватает.Гречка в рот не лезет.Ладно завта сяду на диету.даю обещание

75. 12344-
    Марина

    Я сижу на гречневой диете уже 10-ый день минус 5 кг.

76. 12325-
    Ева-Россия

    Девочки, очень рада за тех, кому удалось похудеть. Сама три года назад сидела на гречневой диете, результат 10 дней минус 8 кг. После родов запустила себя, и вот завтра хочу попробывать вновь, ведь на дворе весна,а в зеркало смотреть не хочется))) Давайте кто со мной за компанию, поддержим друг друга. Завтра напишу как прошел 1-ый день.

77. 12261-
    Кристина - Нелидово

    Сегодня начинаю сидеть на гречневой диете.При росте 165 - 70 кг вешу.Хочу 10 кг скинуть.

78. 12260-
    Кристина Волгоград

    Привет Всем! С сегодняшнего дня сажусь на эту диетку) Рост 165 вес около 70 ну для меня не вес главное, для меня важно чтобы я влезла в свои любимые джинсики которые я носила 2 года назад)))Всем удачи, и мне тоже))я уже себя настроила))

79. 12246-
    Ирина-Саратов

    Сегодня первый день гречневой диеты. Сказать, что гречка за целый день так надоедает, значит ничего не сказать. Ешь гречку, желудок полный, а голова никак не понимает чувства сытости. Самое главное не сломаться и выдержать весь курс. Села на диету после результатов коллеги, пришла на работу с радостным видом в юбке, в которую не влазила.

80. 12224-
    Iren

    Завтра с понедельника (19.03) сажусь на эту диету, кто со мной ? ))

81. 12087-
    Татка Запорожье

    Привет всем! Девченки у меня рост 1,69 , вес 85,400 , сегодня 1 - й день на гречневой диете - 1 кг.Чувствую легкость и позитив. 1-йдень перенесла хорошо, осталось 11 дней, а потом все буду кушать кроме сладкого, мучного и жареного и после 18.00 только чай или вода! Очень хочу похудеть. Мой идеальный вес 70 кг.

82. 12080-
    татьяна

    приветик после родов поправилась сегодня села первый день подскажите а после 6 вечера что можно чай кефир или ни чего

83. 12050-
    Гульмира - Алматы

    забыла написать: начальный вес 73,8 кг. при росте 163. на второй день уже 71,8 кг.

84. 12049-
    Гульмира - Алматы

    сегодня второй день на гречке. за 1-й день ушли 2 кг))). кушать не хочется, переносится легко. помимо гречки вчера съела 1 яблоко, вечером 1/5 мандаринки, ну и кефир конечно, но меньше литра. и много воды, пить хочется все время. удивительно - еда то без соли.

85. 11972-
    надежда -киржач

    что можно пить сидя на гречневой диете?

86. 11915-
    Татьяна-Ардон

    Незнаю…хочу сесть на диету.Вот только настроюсь!!!

87. 11914-
    Аноним

    Всем привет ,вот уже 3 день на гречке и воде-трудновато но терпимо,хочется выдержать 2 недели и скинуть 8-10кг.,как думаете реально?

88. 11911-
    КСЮША -КАЗАХСТАН!!!

    ДОБРЫЙ ДЕНЬ! ДЕВОЧКИ!!! ПРИМИТЕ МЕНЯ В ВАШУ ДРУЖНУЮ КОМПАНИЮ? МНЕ 30 ЛЕТ! РОСТ 154 ВЕС 73КГ! РОЖАЛА ДВАЖДЫ! ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ГОД НАЗАД! ЗА ЭТОТ ГОД 5-МЕСЯЦЕВ ХОДИЛА НА ТАНЕЦ ЖИВОТА И 4,5 В СПОРТ ЗАЛ!! ВЕС УХОДИТ МЕДЛЕННО! ДА ГРУДЬЮ НЕ КОРМЛЮ С МЕСЯЦА!!! ВОТ РЕШИЛА ЧТО ПОРА СЕСТЬ НА ДИЕТУ! ВСЕ УСИЛИЯ ПРИЛОЖЕННЫЕ ДО ЭТОГО МАЛО ПОМОГЛИ! ХОТЯ ОБА ТРЕНЕРА-ИНСТРУКТОРА УТВЕРЖДАЮТ ЧТО ИЗ-ЗА КОРОТКОГО ПРОМЕЖУТКА ПОСЛЕ РОДОВ! ВРОДЕ КАК ОРГАНИЗМ ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ ЕЩЕ!!! НУ ГОД ПРОШЕЛ ПОРА ЗА ДЕЛО! РЕШИЛА НАЧАТЬ С СОВЕТА ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК МАГНИЕМ-СУЛЬФАТОМ! ПО СОВЕТУ ДЕВОЧКИ НА ВАШЕМ ФОРУМЕ! А ЗАВТРА НА КАШКУ С КЕФИРОМ!! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ДЕВОЧКАМ СТОЙКОСТИ ТЕРПЕНИЯ И ДОСТИЖЕНИЯ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!

89. 11867-
    гульсина новосибирск

    приветик всем)))))))) мне 22 после родов сидя в декрете набрала 15 кг((((( вот хочу присоединиться к вам мой рост 156см а вес 65(((( до родов весила 50))хочу вернуть форму)))начну с СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ…ПОЖЕЛАЙТЕ УДАЧИ))))) И ВАМ ВСЕМ)))

90. 11842-
    Ирина Нефтеюганск

    Я периодически сажусь на Гречневую Диету. Могу сказать, 3 года назад я очень поправилась, депрессия, заедала ее в итоге 85 кг, села на ГД за 2 недели похудела на 10 кг… вес долго не набирала. Физических нагрузок не было, а тут вот опять набрала кг 5… теперь на любимой гречке. Хотя после нее питалась нормально и не набирала.А тут после новогодних праздников увы..

91. 11813-
    Ольга-Воронеж

    Штаны болтаться начали…)))))

92. 11812-
    Ольга-Воронеж

    Ура!!!За один день минус 1.200 кг!!!!

93. 11801-
    Юлия - Армавир

    я два дня сидела на гречневой диете.. в первый день -900гр, второй день -500 гр. в гречку добавляла соевый соус.

94. 11786-
    Ольга-Воронеж

    Привет!!!Я уже 2 недели питаюсь гречкой на воде ,яблоками и тушеными овощами.Мой рост 165 см,вес 2 недели назад был 65 кг.Сейчас 62 кг.Попробую исключить овощи.Заменю их кефиром…

95. 11774-
    Мария Омск

    подскажите, а можно соевый соус добавить или вообще ничего?

96. 11744-
    Юлия - Армавир

    Индира, Вы за две недели скинули 12 кг?!

97. 11726-
    Индира -Караганда

    я на гречневой диете скинула 12кг.по началу было тяжко а потом привыкаешь.весила я 72кг. а сейчас 60кг.прошло 3месяца и вес стабилен.главное не есть после 6 часов.теперь я еще хочу скинуть кг таки 6-8.

98. 11589-
    Любовь Ростов-на-Дону

    Привет. Давно слышала об этой диете, даже сидела на ней лет в 18. Сейчас мне 24 рост 164 и вес 90 (((. Результат беременности и родов. Очень хочу попробовать, но останавливает страх что наберу еще больше после этой диеты. Скажите после диеты вес быстро возвращается?

99. 11518-
    евгеша мензелинск

    девчёнки привет.отзывы супер я завтра к вам.

100. 11447-
     Александра Астрахань

     Можно прервать диету на один день у мамы юбилей

Страницы: « 3 [2] 1 »