divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

СЕРДЦЕ

Фото сердца

Сердце - маленький комочек мышц, пронизанный сосудами, - обеспечивает бесперебойную доставку питательных веществ и кислорода ко всем клеткам организма, поддерживает непрекращающийся обмен веществ. От сердца зависят жизнь, сила, работоспособность человека. Весом всего лишь двести пятьдесят - триста граммов оно является фактически сверхмощным двигателем, способным прогнать через себя около трехсот литров крови за час, а за сутки до десяти тысяч литров. Такая работа, естественно, требует соответствующего и надежного питания. Оно осуществляется целой системой артерий, оплетающих сердце наподобие короны - коронарные артерии. Отходящая от них густая сеть мелких сосудов пронизывает всю толщу мышцы сердца - миокарда.

Сердце состоит, можно считать, из двух половин: правой, обеспечивающей кровью легочный, или малый, круг кровообращения и левой, обеспечивающей большой круг кровообращения, охватывающий все в организме, а так же собственно и сердце. В свою очередь, каждая половина делится на предсердие и желудочек. Они разделены друг от друга тонкой перегородкой с небольшим отверстием, закрывающимся клапаном.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

Всего в сердце четыре клапана. За сутки они открываются и закрываются сто тысяч раз! Примерно третью часть суток сердечная мышца находится в состоянии напряжения, остальное время, расслабляясь, восстанавливает свои силы. Минутный объем крови, перекачиваемый сердцем в состоянии покоя, равен четырем - пяти литрам крови. Но наше сердце, если оно здорово и, особенно, если оно тренировано, а любая физическая нагрузка тренирует не только скелетные, но и сердечную мышцу, может успешно справиться и со значительно большей нагрузкой.

Об огромной резервной мощности сердца говорит его способность в чрезвычайно короткий срок повысить минутный объем в четыре, а иногда и в семь раз. Подобная необходимость довольно часто возникает у спортсменов. Естественно, что для достижения такой рекордной работы сердце должно быть отлично тренированным, мышечные волокна миокарда - более мощны, сеть коронарных, питающих сердце, сосудов и капилляров, мельчайших кровеносных сосудов, - богаче и разветвленнее. Работа тренированного сердца более экономна: пульс урежается вплоть до тридцати пяти - сорока ударов в минуту, фаза диастолы, т.е. фаза расслабления сердечной мышцы – отдыха, удлиняется, что способствует лучшему усвоению кислорода сердечной мышцей.

Любая физическая деятельность, тренируя сердечную мышцу, улучшает наряду с этим и функцию дыхания. Наиболее эффективны с этой точки зрения циклические виды спорта - ходьба, бег, плавание, гребля, коньки, лыжи, велосипед и т. п. Активными помощниками сердца являются скелетные мышцы. Подобно ему, всасывая и нагнетая кровь, они работают тем эффективнее, чем выше физическая нагрузка. А если таковая отсутствует, то «мышечные насосы» почти полностью бездействуют. Постоянная физическая активность должна стать обязательным условием жизни современного человека. Это необходимо для нормальной работы органов и всех систем организма, для обеспечения их кислородом и питательными веществами, для освобождения от уже переработанных веществ. Слаженная работа всего организма зависит, прежде всего, от нормальной деятельности сердечнососудистой системы, поэтому при ее заболеваниях в большей или меньшей степени страдают все системы организма.

В настоящее время участились случаи заболевания гипертонической болезнью людей двадцати – двадцати пяти лет и иногда даже школьников. Правда, на начальной стадии это заболевание поддается лечению и без лекарств. Для этого требуется устранение факторов риска, среди которых одним из ведущих является неподвижный образ жизни. Достаточно систематически выполнять физические упражнения, и артериальное давление стойко снизится. Кроме того, улучшится кровоснабжение сердечной мышцы, противодействующее спазму коронарных сосудов; снизится количество сахара в крови; замедлится развитие атеросклероза; усовершенствуются наши защитные и адаптационные реакции; нейтрализуются вредные последствия нервных перегрузок и гиподинамии. Все это говорит о том, что нормальная работа сердца в большой мере определяется объемом физической нагрузки. Тренируйте сердце!

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Лечение и профилактика больного сердца.
По статистике у 60 % людей после 45 лет начинаются проблемы с сердцем. К такому роду заболевания необходимо первая помощь уже тогда, когда человек только начинает чувствовать боли. Также серьезно необходимо отнестись к своему питанию, запрещается в таких случаях употреблять соль, жирные, жаренные, сладкие и острые блюда и желательно не переедать. Необходимо снижать потребление жидкости, потому что дает нагрузку на почки и на сосуды. Предотвратить большие физические нагрузки, когда человек чувствует, что он выполняет меньший объем физической нагрузки то это первый признак заболевания сердца. Но существует множество рецептов, чтобы не только успокоить сердце, но и предостеречь ранее стадии заболевания.

Рецепт для укрепления сердца: первый способ.
Берется горсть боярышника, одна столовая ложка валерианы, одну столовую ложку омелы белой, 50 грамм луковой шелухи измельченную в мясорубке. Весь сбор перемешивается и заливается полулитра воды. Лучше конечно настаивать этот сбор в термосе, который готовится с вечера. Принимать по пол стакана 2-3 раза в день до еды, можно разбавить сахаром или медом. Углеводы, которые находятся в меду, отлично впитываются и укрепляют сердечную мышцу.

Рецепт укрепления сердца: второй способ.
Берется приблизительно три стакана калины, ее необходимо растолочь и поместить в трех литровую банку, залить двумя литрами крутого кипятка, закрыть пластмассовой крышкой и тщательно укутать полотенцем. Поставить настой на шесть часов настаиваться. Затем процедить через марлю в эмалированную посуду в месте с ягодами. В полученный настой нужно добавить стакан меда. Все хорошо перемешать и пить по стакану три раза в день перед едой. Принимать в течение месяца с перерывом одну неделю. Состав хранить в холодильнике.

Насыщенный рецепт для укрепления сердца.
Необходим сбор из аптечных трав. Бессмертник песчаный 20 грамм, корень одуванчика 20 грамм, сосновые и березовые почки 20 грамм, тысячелистник 20 грамм, зверобой 20 грамм, подорожник 20 грамм, крапива 20 грамм, календула 20 грамм, душица 20 грамм, мята 20 грамм, чабрец 20 грамм, пустырник 20 грамм, липа 20 грамм, эвкалипт 20 грамм, девясил 20 грамм, фенхель 20 грамм. Залить в термосе кипятком и настоять. Принимать по одной столовой ложке три раза в день. Курс 2 месяца. Этот сбор действует на все системы организма, стимулирует кровь и улучшает работу сердца. Единственное не стоит употреблять его тем, у кого не переносимость какому либо травяному составу и есть аллергические реакции.

Чтобы предостеречь инфаркт необходимо пить травяной сбор. Необходимо в первую неделю пить отвар петрушки, который готовится таким способом. Берется один пучок петрушки, заливается кипятком и настаивается. Пить, прохладный как чай. На вторую неделю приготовить зверобой, мяту, корень девясила. Заварить тремя стаканами кипятка, настоять и пить в течение суток.

Способ лечения сердечной недостаточности.
Берется шиповник, боярышник красный, калина, бузина. Ягоды растолочь ступкой и высыпать в термос, заполнить термос с ягодами кипятком и оставить на ночь. Пить три раза в день полные станы настоя в холодном виде. Чтоб отвар подслащивать, можно добавить одну ложку цветочного меда.

Витаминная каша для сердца.
Берется проросшая пшеница, кедровый орех, плоды боярышника, клюква. Весь состав перемолоть, высыпать в пиалу и добавить ложку меда. Все перемешать, и есть утром и вечером.

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
СЕРДЦЕ


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 5090-
    Катя - Москва

    Боль в груди и сердечный приступ - в чём разница?…

    Под сердечным приступом чаще всего мы понимаем внезапную боль в грудной клетке в том месте, где по нашему представлению должно находиться сердце. Но, не зная тонкостей анатомического строения органов грудной клетки, можно легко ошибиться, и принять боль в другом органе за боль в сердце. В грудной клетке причиной боли могут быть патологические процессы не только в сердце, но и в пищеводе, плевре, нервных стволах, крупных сосудах, например в аорте, в межрёберных и грудных мышцах, грудном отделе позвоночника. И даже патология желудка может восприниматься не как боль в животе, а как боль в груди.

    Все знают, что сердце – орган жизнеобеспечения, оно у нас одно. И при появлении боли в груди в первую очередь мы думаем, что болит сердце. Физическая проблема тут же влечёт за собой психологическую - страх смерти, а она в свою очередь запускает цепь других патологических реакций, оказывающих влияние на все другие ткани и органы. В итоге даже, если боль в груди исходит от другого органа, сердечно-сосудистая система страдает в определённой степени обязательно. Поэтому нет большого греха в том, что мы любую боль в груди принимаем за сердечный приступ.

    Есть надёжные методы поведения при приступе боли в груди, которые несложно применять в домашних условиях:
    - вызвать скорую помощь
    - обеспечить приток свежего, насыщенного кислородом воздуха
    - принять седативные препараты (валериана, пустырник, валокордин, корвалол)
    - принять таблетку аспирина
    - если боль нестерпимая, принять любой анальгетик
    - лечь в удобное положение и не вставать до приезда скорой помощи
    - по возможности контролировать артериальное давление. При снижении - выпить чашку свежезаваренного крепкого чая или кофе.

    Эти мероприятия помогут успокоиться, уменьшить опасение за свою жизнь и поддерживать сердечно-сосудистую систему в стабильном состоянии до врачебной помощи независимо от того, откуда исходит боль в груди.

  2. 5089-
    Андрей - Москва

    Заболевания сердца. Сердечная недостаточность…

    Все чаще в современном мире мы слышим диагноз сердечная недостаточность. Сердца людей, живущих в условиях современного мира, не выдерживают постоянной нагрузки. В чем же причина развития данного заболевания и как уберечь себя?

    Сердечная недостаточность – это комплекс симптомов, обусловленных снижением сократительной способности миокарда. К счастью, данный диагноз не так часто встречается среди молодого населения, соответственно, мы должны полагать, что в более зрелом возрасте людям стоит побеспокоиться о своем здоровье. Для того чтоб определить основные методы предупреждения развития этого заболевания, нам стоит разобраться с причинами болезни.

    Сердечная недостаточность – это, к сожалению, конечная фаза сердечной патологии, потому, как правило, ей предшествует ряд других диагнозов. Перечислим и рассмотрим наиболее распространенные из них: гипертоническая болезнь, стенокардия, коронарная недостаточность.

    Большое клиническое значение имеет гипертоническая болезнь. Более 70% пожилого населения страдают этой патологией. К сожалению, лечение гипертонии заключается в регулярном приеме гипотензивных препаратов, на протяжении последующей жизни. В чем же взаимосвязь данных патологий? Повышенное давление способствует нарастанию нагрузки в левом желудочке. Активно работая, у гипертоников можно наблюдать расширение границ сердца, а, также, нагрузка – это не норма. Постоянная нагрузка – это своеобразная сердечная компенсация, которая через некоторое время закончится сердечной недостаточностью.

    А сердце, которое работает не в полную мощность - может стать причиной смерти.

  3. 3021-
    Марат - Воронеж

    Профилактика заболеваний сердца.

    “Сердце, тебе не хочется покоя”. - Поется в известной всем песенке. С весной нагрузка на сердце увеличивается во много раз. Тут и стрессы от перевода времени, и нехватка витаминов и, конечно же, перетруженное состояние от обработки неизменных огородных участках. Усталость вечного двигателя нашего организма ведет к таким серьезным заболеваниям как инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность. Эти страшные диагнозы звучат как приговор но, тем не менее, их возникновение можно избежать, если придерживаться некоторых правил в питание и режиме дня.

    Питание, при сердечно - сосудистых заболеваниях, должно быть насыщено овощами, фруктами, бобовыми и злаками. Как бы ни хотелось экономить, со здоровьем шутки плохи. Овощей и фруктов должно быть не менее чем 500 г в день. Это уменьшает риск заболевания на 20%. Следует частично ограничить себя в поглощении мясных продуктов, особенно очень жирных. Поэтому проводя время в компании друзей с шашлычками, следует избегать переедания свиным мясом. Все съесть - не получиться, а вот чувство тяжести под сердцем гарантировано. Зато можно позволить себе выпить красного вина, оно хорошо воздействует на циркуляцию крови, и вообще, лучше всего для улучшения работы сердца пить именно вино, в разумных количествах, и виноградный сок.

    Курение и алкоголь для людей предрасположенных или уже больных сердцем - запрещено. Если не хочется бросать, тогда прогуляйтесь в близлежащую кардиологическую клинику - вид парализованных после инфаркта людей должен вас переубедить.

    Первые звоночки не ладов с сердцем, это ощущение вечной усталости, чувство тревоги, повышенное сердцебиение, слабость в ногах, бессонница и многое др. Как только организм подал вам сигнал о бедствии, сразу обращайтесь к врачу. Где, где, а в сердечных заболеваниях самолечение категорически запрещено. Необходимо пройти все анализы и исследования. Сюда входят: измерение давления, температура, пульс, уровень холестерина в крови и др. анализы. Сильное ухудшение самочувствия требует стационарного лечения. Лучше раньше лечь самому, чем потом не иметь возможности даже пошевелиться.

    Спорт, правильное питание, уважение к собственному организму и забота о нем - предотвратят, а также улучшат самочувствие тех, кто уже подвержен сердечно- сосудистыми заболеваниям.

  4. 14956-
    Михаил, Москва

    У меня знакомая бабушка прокурила до 94 лет. И частенько выпивала, правда не много. И умерла в конце концов от сердечного приступа. Видимо не надо было курить и пить.

Оставьте свой отзыв или комментарий на тему:
СЕРДЦЕ