divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

ГОЛОДАНИЕ - Лечебное голодание

ГОЛОДАНИЕ - Лечебное голодание

Лечебное голодание применялось ещё в глубокой древности, в основном в Индии, Китае, Египте и Греции. Чрезвычайно интересны некоторые высказывания врачей и философов того времени. Геродот указывает, что «египтяне, самые здоровые из смертных, каждый месяц в продолжение 3-х дней производили очищение с помощью рвоты и клистиров, считая, что все болезни человек получает через пищу».

А вот, например, один из афоризмов Гиппократа: «Если тело не очищено, то чем более будешь его питать, тем больше будешь ему вредить». Таких примеров можно привести множество. Лечебное голодание применяли Асклепиад, Плутарх, Авиценна и др.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

Более широко медицина начала применять метод лечебного голодания только с конца 19-го века. Но в нашей отечественной медицине отдельные работы по лечению голоданием относятся к середине 18-го века. Так, профессор Московского университета Петр Вениаминов в 1769 году писал: «Люди слабого сложения находятся тогда в хорошем состоянии в рассуждениях своего здоровья, когда, почувствовавши слабость мало- помалу от обыкновенной своей пищи убавляют; а ещё и в лучшем бывают состоянии, когда они совсем через несколько времени по своей возможности оной не принимают и делают с желудком некоторый образ перемирия, который после такого отдыхновения получает лучшие силы и для принимаемой впредь пищи, и перевариванию оной делается удобнейшим». Другой московский профессор, И.Т.Спасский, в 1834 году писал: «Голод, ограничивая и изменяя питание…, представляет собой превосходное средство в разных хронических, упорных заболеваниях». Почти одновременно русский врач Н.Л.Зеланд применил на себе голодание и пришёл к выводу, что этот метод оказывает благотворное влияние не только на нервную систему, но и на общее состояние организма, его пищеварение и кроветворение.

В Америке длительное голодание с лечебной целью впервые в 1877 году начал применять Э.Дьюи. Он утверждал, что при всех болезнях, сопровождающихся потерей аппетита, обложением языка белым налётом, больной не должен принимать пищу до тех пор, пока у него не появится аппетит и не очистится язык, что указывает на способность вновь усваивать пищу. А, американский врач Таннер называл периодическое воздержание от пищи «эликсиром молодости».

Французский учёный, профессор Поше, успешно применяя этот метод в хирургии, пришел к выводу, что операции становятся менее опасны, наркоз протекает спокойнее. При пробуждении от наркоза не бывает тошноты, уменьшаются послеоперационные осложнения.

О положительных результатах лечения голоданием тучных больных, страдающих язвенной болезнью желудка и двенадцатипёрстной кишки, сообщал и академик А.Н.Бакулев.

Принцип метода лечебного голодания.
Механизм действия лечебного голодания очень сложен и изучен ещё не полностью. При голодании организм пускает в ход, целый ряд защитных реакций, стремясь сохранить энергию. При этом происходит торможение многих биологических процессов, в частности заторможены функции центральной нервной системы.

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


При полном голодании жизнь организма поддерживается за счёт утилизации имеющихся запасов питательных веществ. Следовательно, питание организма происходит за счёт резервной и патологически изменённой ткани. Жизненно важные органы – центральная нервная система и сердце – при лечебном голодании не страдают: они существуют за счёт других органов. Это положение выдвигал ещё в конце 19-го века известный русский патофизиолог В.В.Пашутин, посвятивший всю свою жизнь изучению проблемы голодания.

Методика лечебного голодания.
Несмотря на кажущуюся несложность, метод лечебного голодания требует от врача специальных знаний и практического опыта. Необходимое условие – это, конечно, желание больного лечится и полное доверие к лечащему врачу.

Прежде чем приступить к курсу лечения, больной обязательно должен пройти клиническое и биохимическое обследование. После очищения кишечника ему назначается полное голодание с обязательным употреблением в сутки полутора-двух литров воды. В некоторых случаях вода заменяется боржомом (0,5-1 литр в сутки). Процесс голодания сопровождается целым рядом процедур: тепловыми ваннами (37 градусов), очистительными клизмами, общим массажем.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

Проходящие курс лечения должны максимальное время проводить на свежем воздухе. Прогулки сопровождать дыхательной гимнастикой. Свободное от сна и прогулок время занять трудотерапией, чтением, настольными играми. Все медикаментозные назначения в процессе голодания отменяются. Категорически запрещаются курение и приём алкоголя.

Обычно с второго-третьего дня голодания исчезает аппетит, язык покрывается белым налётом. На девятый-десятый день, после так называемого «ацидотического криза», наступает резкое улучшение состояния, уменьшается чувство слабости, повышается настроение, почти устраняются все болезненные явления, язык начинает очищаться от налёта, постепенно появляется аппетит.
Заканчивается курс голодания после того, как язык полностью очищается и появляется сильный, как говорится «волчий» аппетит. К этому времени обычно исчезают и симптомы заболевания, улучшается цвет лица, появляется блеск в глазах, живость мимики, что указывает на оздоровление организма.

Следующий этап – восстановительное диетическое питание, в процессе которого вес достигает нормы. Диета первых двух дней – это только фруктовые или овощные соки (виноградные, яблочные, морковные) – до 1-1,5 литра в сутки. В последующие три дня в рацион питания включаются тёртые яблоки, тёртая морковь с кефиром – 4-5 раз в сутки.

В дальнейшем меню пополняется винегретом, в состав которого входят варёный картофель, варёная свёкла, сырая тёртая морковь, сырая мелко шинкованная капуста, мелко нарезанный лук, огурцы, зелёный горошек, растительное масло. С этого же времени добавляют хлеб – 400г в день (желательно из муки цельного помола) и каши: гречневую, овсяную на молоке или с молоком. На 15-й день питание дополняется: сливочное масло(25г в день), орехи (50-100г в день).

Вся пища в этот восстановительный период готовится и подается к столу без поваренной соли (за исключением соли, содержащейся в хлебе).

Такая диета назначается на срок, равный сроку голодания.

И в заключении.

У многих лечебное голодание ассоциируется с вынужденным голоданием (например, с ленинградской блокадой и её тяжелым последствием – дистрофией). Однако вынужденное голодание резко отличается от лечебного, дозированного голодания, так же, например, как массовое отравление каким-либо ядом от лечения этим же ядом в определённых дозах. Дозированное полное голодание никаких дистрофических необратимых патологических изменений в организме человека не вызывает. Наоборот, при нем возникают необходимые для организма приспособленческие реакции, приводящие в итоге к благоприятному исходу заболевания.

Разумеется, лечебное голодание не панацея от всех бед. Оно должно применяться только в тех случаях, когда необходимо и ни в коем случае не в домашних условиях: самолечение голоданием ОПАСНО!

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
ГОЛОДАНИЕ - Лечебное голодание


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 29833-
    Александра - Краснодар

    Привет всем, с весны поправилась на 28 кг о ужас! Долго не могла решиться на голодание, сегодня взвесилась и ужаснулась, сегодня же начала голодание. Хочу на 7 дней попробовать, какой результат будет. Буду отписываться, нужна поддержка

  2. 29572-
    Рустем, Уфа

    Здравствуйте. Я голодал 40 дней. Вылечил: жировой гипатоз печени, бронхит, отит,разгладились морщины,усилилась потенция,камень в почке развалился, психический невроз прошёл.

  3. 16748-
    марина-брянск

    Решила начать голодать с 24 часов,все прошло отлично.Единственное вышла не совсем правильно.Планирую раз в неделю голодать по 24 часа.Во первых избавиться от болезней,как-никак они имеются у всех,ну и вес нормализовать,в принципе надо скинуть до идеала всего-то кг.5.Пошла на это избавиться от шлаков и навести порядок в организме.

  4. 16351-
    аня владимир

    собираюсь с завтрашнего дня худеть голодать, кто со мной пишите 553918289

  5. 16094-
    Ларочка-Москва

    Не смешите))))Я на диете с 14 лет-мне 50-на раздельном питании много лет….Голодала…14 дней голода давали 400 г убавки веса… Редкий сбой гормональной системы…
    Мне надоели эти разговоры…Я-красивая русская женщина-вот и все…наследственность такая-много лет выводили породу женщин с таким сбоем-чтоб на минимуме кормов смотрелась на максимум)))Хочу быть здоровой-хочу нравиться себе-хочу жить-а не худеть!!!
    Получать удовольствие от вкусной-здоровой!!-еды!!!!

    Я-красивая с сегодняшнего дня!!!

  6. 16076-
    марина москва

    здравствуйте голодаю не первый раз сегодня 15 день чувствую себя отлично похудела на 7 кг буду продолжать до 40 дней да и не в коем случаи не курить!!!!всем удачи пробуйте!!!!

  7. 11131-
    Антонина, Москва

    Я сама не могу голодать( не хватает силы воли. как говорят сила есть, воля есть, а силы воли нет. Подскажите какую нибудь клинику или медцентр, где можно пройти курс лечебного голодания. только проверенные, ну и желательно не очень дорогие ))

  8. 10203-
    Арина - Тольятти

    Приветик.Хочу рассказать мою историю голодания. Первый раз я попробовала голодать 8 лет назад.После того как забросила заниматься танцами,то с 55 кг я поправилась до 63.Для меня тогда это был ужас =) И я села на голодовку 10 дневную…скинула 6 кг и приавельно выходила из голодовки и последующие месяц -полтора,я ограничивала себя в сладком и мучном,но это было очень легко сделать после голодовки.Следующий раз я голодала в мае этого года.Прошло 8 лет,я родила троих детей,нарушился обмен веществ и я стала вестить 87 кг,это при моем росте 165 см.Пока воосстанавливала обмен веществ и налаживала здоровье своими силами сбросила с 87 до 78 .Но этот результат меня все равно не удовлетворил и я мае я села на голодовку,за неделю до этого я сидела на овощах и еще кефир пила.В первый день голодовки делала клизму.Голодала 14 дней.Первые три дня я можно сказать не ходила.а ползала по квартире,было очень плохо.Сильно кружилась и болела голова,тошнило постоянно,слабость.Но потом эти симптомы исчезли,осталась только слабость.За 14 дней я с 78 стала весить 71,5 .Месяц после я жестко соблюдала диету…фруктово овощную и в конце месяца еще включила в рацион кефир и творог.не ела мучного.сладкого и мяса никакого.Сейчас прошло три месяца и я вещу 72,5.Тоесть на 1 кг больше чем при выходе.и эта норма,так как заполняется кишечник и прочее.Поменяла два размера!!если до голодовки я носила 50 размер,то сейчас 46. Завтра сажусь еще раз на голодовку,хочу еще 14 дней поголодать .Хочу скинуть до 60 и тогда наверно успокоюсь и буду только на коротких голодовках(1-3 дня) потдерживать свой вес.И те кто только собирается садиться голодать,главное это правильно войти и еще главнее это выйти из голодовки..тогда у вас все получите.И еще забыла сказать,что самочувствие прекрасное после этого ,просто летаешь на крыльях.
    Всем удачи в начинаниях .И удачи мне завтра и последующие 14 дней.

  9. 9173-
    катя - симферополь

    голодаю второй день.очень трудно мне даётся голод мучает.вешу 135кг рост 170см.хотябы сбросить 40кг.получится или нет.

  10. 8061-
    пермь

    зравствуйте, с 14 февраля все же решилась сесть на 14 дневное голодание, посмотрим что из этого выйдит… Мотив в том чтоб доказать чт человек может приспособиться к любым условиям…в том числе и Я…

  11. 8023-
    Ольга Москва

    11 лет назад после рождения ребенка я весила более 100 кг, что я только тогда не принимала что бы сбросить вес… и диеты и таблетки(когда перестала ребенка кормить), не чего не помогало…однажды в магазине наткнулась на книгу Поля Брега и прочитав ее я решилась попробовать… сперва раза 3 голодала чуть больше суток… то есть я ужинала (отварные овощи)и весь следующий день не ела.. через сутки на завтрак съедала тертое яблоко, следующим моим этапом было голодание более 3-х дней, затем несколько раз по 5 и 7 дней… на большее я не рискнула без присмотра врачей… короче за 6 месяцев я сбросила порядка 30 кг…мне очень понравился результат…
    Сейчас себя очень ругаю что добившись результата опустила руки… и набрала вес…
    Сейчас опять собираюсь сесть на голодовку… это не так сложно самое главное собраться силами… и духом… И ЕЩЕ ЧТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ВО ВРЕМЯ ГОЛОДОВКИ НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛУШАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ.. ОН ПОРОЙ ПОДСКАЗЫВАЕТ ЧТО ЕМУ НУЖНО.. К примеру вовремя первого пятидневного голодания на 3-е сутки мне было ну ооочень плохо…я лежала в кровати и обливалась потом… а потом подсознание подсказало надо пойти поставить клизму, принять теплый душ и станет легче… и на самом деле после того как я все это сделала было ощущение что с меня мешок с навозом сняли… если до ванны я ползла на четвереньках… то уже оттуда встала и пошла своими ногами…. В дальнейшем я уже знала что не 3-й день мне будет плохо и надо строить так свой график голодания что бы он попадал на выходные…

    МОЙ СОВЕТ ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ГОЛОДАТЬ ГОЛОДАЙТЕ!!! НО НЕ НАДО ЭТО ДЕЛАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПО 30-50 ДНЕЙ… ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО…ЛУЧШЕ ПОЧАЩЕ И НЕ БОЛЕЕ 14 ДНЕЙ (ТАК МНОГИЕ ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ)

    УДАЧИ ВАМ ВСЕМ!!!

  12. 7870-
    Натали, Минск

    Я видела своими глазами знакомого после 16 дней голодания. Бледный, щёки висят, чрезмерно бодрый, как подвыпил.Хвастается своими шестнадцатью днями, а я смотрела и думала: “сумашедший!!!”. Через 5 дней он “надулся” обратно, как ни в чём не бывало. Смысла никакого. Может он и достиг каких-то своих целей, но я его не поняла. Мне хорошо разгружаться два раза в неделю. Когда войду в свои желанные 58 кг, оставлю один день. Иногда мне хочеться рискнуть деньков на восемь, но, помня обвисшие щёки, не хочу. Красота важнее.

  13. 7869-
    АНЯ-НОВОСИБИРСК

    Я ВЕСИЛА ПОСЛЕ РОДОВ 90КГ РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ ГОЛОДАНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ ВОДЫ ВОТ РЕЗУЛЬТАТ Я ГОЛОДАЛА ДВЕ НЕДЕЛИ И ПОХУДЕЛА НА 10КГ

  14. 7487-
    Христина г.Комсомольск-на-Амуре

    При голодании по системе йога начиная с курса для новичков в 2009 году и по сей день похудела на 16 килограмм, при том что мой вес сейчас составляет 45 кг. В пост собираюсь поставить личный рекорд и голодать сорок дней. Так что желаю вам и себе удачи в похудении!!!!!!!

  15. 7409-
    татьяна - Ферганы

    Здравствуйте!Я Татьяна из г,Ферганы!сегодня второй день голодаю!Вес 112кг,хачу похудеть до 80кг,я сама медсестра,работаю в рентген кабинете!нагрузки большой нет!очень тяжело отказаца от сигарет!

  16. 4369-
    Катя - Москва

    Голодание для похудения…

    В нашей стране много людей, которые чувствуют себя не комфортно из-за своего веса. Они в первую очередь наносят вред своему организму, что приводит к различным заболеваниям, печени, идет большая нагрузка на сердце, постоянное ощущение усталости и не работоспособности, это все приводит к быстрому изнашиванию вашего организма, что приводит к ускорению процесса старения. С надменным весом каждому человеку справиться тяжело. Все кто столкнулся с этой проблемой, хотел выглядеть стройным и здоровым, но для этого нужно приложить массу усилий, каждый день заниматься спортом, мучить различными диетами и т.д. что приводит к краткосрочному эффекту. А это означает, что ваш организм болен и он требует исцеления.

    Как же все-таки быстро похудеть и не нанести себе ни какого вреда?

    Такой способ существует, главное придерживаться всех правил и у вас все получиться.
    Речь пойдет о голодании. На мой взгляд, это самый эффективный и безопасный способ похудеть. Голодание - это в первую очередь очищение организма от шлаков, уничтожение вредных клеток которые приводят к разрушению внутренних органов, сжигание жиров и, наконец, исцеление, и омоложение вашего организма. После голодания в средине вас проснется новый человек, который будет полным энергии и любви к жизни.

    Процесс голодания в какой-то степени покажется сложным, ведь ни каждый человек сможет отказаться от еды которую он так сильно любит.
    Существует несколько этапов голодания:

    1. Вход в голодание
    2. Процесс голодания
    3. Выход из голодания
    4. Повторение голодания

    Вход в голодание означает снижение употребление пищи до полного нуля, после чего желательно поставить клизму, если такой возможности нет или вам не нравиться эта процедура, организм со временем сам выведет все, что ему не нужно.

    Для новичков процесс голодания не должен составлять более 2-х дней. Так как организм к таким действиям еще не привык, вследствие чего могут возникнуть побочные эффекты как головокружение и избыток сил.

    Лучше всего голодание проводить дома в постельном режиме. Если кто-то подумает, что голодание плюс физические нагрузки только пойдут на ускорение похудению, то вы глубоко ошибаетесь. В какой-то степени при физической нагрузке организм будет насыщаться, и процесс похудения будет не столь быстрым, так как поглощать внутреннюю энергию будет меньше.

    В процессе голодания запрещается употребление пищи, так как голодание результата ни какого не даст. Можно употреблять воду в любом количестве, но только дистилированую или же талую.

    После голодания, с утра можно отварить несколько помидоров или капусты или морковку, но без соли и добавлением различных специй. В обед можно сделать салат с капусты и заправить лимонным соком. И вечером можно отварить опять себе что-то из овощей и взять кусочек черного хлеба. В период выхода из голодания нельзя есть, какие либо мясные продукты. Желудок в этот период может с ним не справиться.

    После проведения такой процедуры 1-3 раза в месяц, можно перейти на голодание 3-5 дней по той же самой схеме, но один раз в квартал, а между ними можно голодать по одному дню в неделю, это будет вас поддерживать всегда в тонусе.

    И, наконец, самое главное – прежде чем начинать голодать, нужно пройти консультацию у врача!

  17. 4368-
    Марина - Москва

    Мой личный опыт голодания…
    Моя мама занималась голоданием по методу Поля Брега. Начинала с одного дня в неделю, а потом и на 21-дневный курс пошла. И у нее все получилось. Ходила даже на работу. И здоровье пошло на поправку. Я решила тоже попробовать ради похудения и начала с одного дня в неделю. Ощущения нормальные не очень то и хотелось есть. В общем однодневные голодания шли на пользу. У меня тогда была избыточная масса тела. Все пыталась сбросить лишний вес. Я подумала может и неделю смогу поголодать. Но на третий день мне стало как-то не по себе : потемнело в глазах и как будто искры из глаз посыпались. Появилась слабость в ногах и головокружения при резком вставании на ноги. Я решила что это не для меня и завязала с опытами по голоданию. Возможно не каждому подходит такой метод для похудения. Лично я теперь пытаюсь правильно питаться, больше ходить пешком, занимаюсь танцами и по возможности спортом.

  18. 14942-
    Алла - Москва

    Голодай - не голодай, всё равно, если потом будешь жрать как и жрала, то жопа ещё больше станет. Нужно не голодать, а придерживаться правильного питания!

Оставьте свой отзыв или комментарий на тему:
ГОЛОДАНИЕ - Лечебное голодание