divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

Как похудеть на дыне?

Как похудеть на дыне?

Новость о том, что спелая и сладкая дыня способствует похудению, не может не обрадовать любителей ароматного фрукта. Не стоит пугаться и того, что такая диета может ударить по кошельку, ведь можно без ущерба семейному бюджету худеть в осенние месяцы, когда ароматные дыни продаются за бесценок.

Дынная диета – это диета одного продукта, поэтому злоупотреблять ею ни в коем случае нельзя. Основной цикл диеты рассчитан на одну неделю, за это время можно распрощаться с 7 кг веса. Несмотря на всю пользу дынь, эта диета предусматривает ограничения по другим продуктам, поэтому не стоит рисковать и сидеть на этой диете больше недельного срока.

Механизм действия дынной диеты

1. Дыня прекрасно насыщает желудок и долгое время сохраняет ощущение сытости, поэтому чувство голода худеющему не грозит, соответственно кушать ему хочется меньше.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

2. Дыня содержит много клетчатки. Она, как правило, и помогает организму успешно очиститься от шлаков, солей и токсинов. Такая диета позволит сбросить не только планируемые килограммы, но и придаст человеку дополнительный приток энергии.

3. Дыня относится к числу продуктов, которые способны расщеплять жир. Поэтому от такой диеты будет полезна и тем, у кого повышенный холестерин. За время диеты вредный холестерин уйдет, а чтобы убедиться в этом, необходимо сдать анализы перед началом и по окончании диеты.

Особенности диеты на дыне

Ежедневный рацион худеющего на этой диете составляет 1,5 кг сладкой дыни. Желательно необходимый объем разделить на 6 приемов: примерно за один раз придется съесть около 250 грамм ароматного фрукта. Спланировать режим питания необходимо через равные промежутки времени, но не более чем через 2 часа.

Между приемами пищи следует выпивать около 300 грамм жидкости. Желательно, чтобы это были чаи из любимых трав. Можно пить успокоительные чаи, они способствуют снятию стресса, который нередко возникает при применении монодиет. Считается, что самый эффективный — чай с шиповником, поможет укрепить иммунитет, насытит организм биофлавонидами и витамином С.

Противопоказания

Из-за высокого содержания сахара дынная диета не подойдет больным сахарным диабетом. С особой осторожностью к такому способу похудения надо относиться и гипотоникам, так как отсутствие соли в этом фрукте может вызвать значительное понижение давления. Противопоказана дыня и тем, кто имеет болезни желудка.

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Как похудеть на дыне?


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 27925-
    Ирина - Москва

    Я одно время очень любила дыни. Но только которые самовыращенные, сладкие. Но моя любовь в один прекрасный день к ним закончилось. Худеть я на них не пыталась, но в положительном эффекте не сомневаюсь ничуть. У меня было намного проще. Я просто среди дня ее ходила, ела-ела, запивала, а потом мне вечером так плохо стало, что кроме как на дыню больше не на что подумать. Только потом узнала о том, что дыню нельзя ни в кое случае запивать чем бы то ни было, а то начинается все в желудке кваситься и бродить. Я так понимаю, что в моем случае так и было. Короче, после этого на дыни совсем смотреть не могу, теперь их вообще в моем рационе не существует.

Оставьте свой отзыв или комментарий на тему:
Как похудеть на дыне?