divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

Вода натощак для похудения. Как и что делать: ЦУ

Вода натощак для похудения. Как и что делать: ЦУ

Вообще-то, прежде чем начать рассказывать алгоритм питься воды натощак (хотя какой уж там алгоритм: пьешь утром воду натощак и все тут), стоит погрузиться в общие сведения о воде, как таковой.

Итак, вода
Она применяется везде и всюду. Не есть мы можем неделями, ну, потом, конечно, нужно, праной питаться пока мало кто обучен, а вот не пить можем от силы дня три. Потом обезвоживание и ага. Что ага? Летальный исход.

Вода бывает разная. Полезная и не очень. С добавками или нет. С минералами или «с безом». В принципе, пить можно любую воду, даже из-под крана можно пить, все равно усвоится. Другое дело, что с меньшей пользой, да и все вредные примеси осядут в почках и печени, но то — уже другое дело совсем.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

Так вот, пить воды для похудения натощак надо столько, сколько хочется организму. Поймите сейчас фразу верно. Все эти пресловутые 2 литра исключительно чистой воды – конечно, очень здорово, правильно, но, во-первых, не каждый из вас водохлеб сибирский, во-вторых, вы потребляете другие продукты, в которых есть свой процент влажности. И влажность эта тоже удовлетворяет жажду организма в чистой воде. Ну, конечно.

Сейчас налетит стая медиков и начнет вещать, что потребность в чистой воде у организма совсем иная, нежели потребность в воде из продуктов. Да ладно? Специально проводился эксперимент, кстати, не британскими учеными, отнюдь, кем – забыл, но это не имеет значения, Google в помощь, и вы сами найдете это исследование. Так вот, одна группа людей пила три дня разные отвары трав, соки, чаи, а вторая – чистую воду. И ничего! От жажды не страдали ни те, ни те. И потребность в воде организм удовлетворял у обоих. Кстати, те, кто пил соки и зеленый чай, напивались даже быстрее, чем те, кто пил обычную воду для похудения натощак.

За длинным отступлением идем в наступление
Ладно, ближе к телу. Воду пить по утрам надо по двум причинам. Первая: вода стимулирует перистальтику пробуждающегося с утречка кишечника. Прошла волной, намекнула, что пора бы и честь знать: проснись и пой. Второе: немного блокирует чувство утреннего голода – съедите меньше.

Третье, самое главное: вода промывает желудок, а если она с добавками (лимон там, имбирь, огуречный сок, что еще добавляют), то еще и питает организм разными веществами. Пока в желудке ничего нет (ЕСЛИ ничего нет, если вы на ночь в топку кусок бекона не закинули), вода активно выполняет функцию утреннего дворника-оросителя. И пыль подмел, и цветочки полил.

Если в воду добавлять разные добавки, что будет?
Хорошо будет, несомненно. С лимоном и всякими кислыми вещами не переборщите: гастрит может быть и неявный, а лимон быстро выведет вас на чистую воду, вот такая прямая коннотация.

Пить воду можно с медом, можно с имбирем, можно и с тем, и с другим. С медом вообще очень хорошо: мед сам по себе – ценный питательный продукт. Помором тоже можно закусить, если не брезгаете. Мед, он такой: ешь ты его, положим, год, другой, а потом глядь-поглядь, волосы загустели и вьются пышной копной, аритмия прошла, кожа лоснится, что у твоего молочного порося. Короче, цветение и разгуляй.
Можно просто пить воду натощак для похудения. Этот вариант самый что ни на есть простой. Постарайтесь только избегать разных угольных фильтров: практика показала, что они малополезны. Проще сразу покупать бутилированную очищенную воду в емкостях по 13,20 литров. Она уже прошла все стадии очистки и не нуждается в дополнительных махинациях с вашей стороны.

Вода для похудения

Ну, и не забудьте, что одной водой сыт не будешь. Если утром чистая вода, а вечером вредная еда, толку будет ноль. Помоги себе сам и… бегом на утренний водопой. Кстати, пить можно не стакан, а сколько влезет: сколько хочется. Себя слушайте, а не разных докторов. Они в вашем теле не живут, и сколько вы хотите пить, они не в курсе.

Ваше здоровье,
Игорь Подольский

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Вода натощак для похудения. Как и что делать: ЦУ


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 27813-
    Папина Доча - Москва

    Вода перебивает аппетит, это понятно, но чтобы ее литрами хлестать и ничего не кушать, это каторга.
    Нет, я конечно много видела всяких питьевых диет и тут же слышала, что толку от них никакого нет. Тогда зачем литрами заливать в себя жидкость? Да, нам в любом случае нужно пить, но вода на тощак для похудения, я считаю это бред, эффекта все равно никакого толкового не будет ведь. Худеть надо по – другому, не портя себе пищеварительную систему. Ведь, девчонки, себе же хуже делаете. Водичку с разными добавками, типо лимона, меда или имбиря можно пить как что – то вспомогательное к вашей диете, кушать в любом случае нужно, иначе таким способом вы никогда нормально не сбросите вес.

  2. 26984-
    Раиса, Москва

    Очень много слышала уже про воду на тощак, для похудения типа помогает. Но вот скажите положа руку на сердце в кого лезет вода утром, когда вы встали только с постели, вставили в глаза спички и бредете в сторону ванной, в меня вот лично даже стакана не влазит. Не то, что еще больше. Вообще по-хорошему воу литрами хлестать нужно, советуют тоже многие, что на ночь надо выпивать стакан воды, чтобы организм водный баланс поддерживал. Я попробовала, но ничего кроме того, что просыпаюсь и ночью иду в туалет, я не ощущаю. Поэтому не делаю, спишь хотя бы спокойно.