Шоколад для похудения: вся правда

Принято думать, что если вы желаете похудеть, то вам необходимо отказаться от всего сладкого. Человек он такой, если что-то надумал, его не переубедить, потому учёные диетологи решили пойти другим путём. Да, в этой статье пойдёт речь о шоколаде для похудения.
Состав продукта
Так и что же это за шоколад такой? Внешне напоминает какао порошок, однако кроме какао туда добавили ещё уйму всяких вещей.

Зёрна зелёного кофе— содержат кофеин, который заряжает энергией и перебивает аппетит на какое-то время.
Как пишет производитель – натуральное какао. Способствует расщеплению жиров, повышает иммунитет. Кстати говоря, сам шоколад, в чистом виде, наоборот помогает бороться с лишним весом. Если вы хотите угоститься шоколадкой, то выбирайте с 70-ти процентным содержанием какао бобов или же выше, однако стоит учитывать, что такой шоколад будет горьким.

Ягоды асаи – в состав ягод входят антиоксиданты, которые опять же помогают расщеплять жиры. По поводу этого продукта есть миф мирового масштаба. Якобы ягоды асаи способны бороться с различными недугами, в том числе раковыми опухолями. Так что если вы слышали подобные вещи, знайте, такого эффекта эти ягоды не дают.

↑ нажмите

Семена чиа – ещё один продукт богатый антиоксидантами и аминокислотами. Стоить отметить, что пища с добавками семян отлично насыщает и утоляет голод. Также семена чиа богаты кальцием, что делает этот продукт весьма ценным.

Экстракт гриба линчжи – он же трутовик лакированный, экстракт этого гриба благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, насыщая кислородом и укрепляя стенки сосудов. Вообще, первыми, кто понял ценность этого гриба, были ребята из поднебесной. Они верили, что это лучшее и потому самое дорогое лекарство, ниспосланное на землю богами.

Ну и последнее, знаменитые ягоды годжи – они же волчьи ягоды. Однако не стоит пугаться, не все волчьи ягоды опасны для здоровья, это обобщённое название для нескольких видов. С этим тоже не всё гладко, история та же, что и с ягодами асаи и произошла примерно в то же время. Принято считать, что ягоды годжи богаты антиоксидантами, но это далеко от истины, да они там есть, но если сравнивать с обычным яблоком, то вам понадобится 13 порций сока таких ягод.

Как и когда его пить?
Рекомендуется пить утром и вечером. Засыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем водой и даём настояться. Пить лучше после еды. Курс от двух, до трёх недель с интервалом в месяц. Как утверждает производитель, за это время вы сбросите четверть центнера, однако если не будите злоупотреблять калорийной пищей. Если же вы куда-то спешите, есть возможность ускорить результат. Добавить небольшую диетку, заниматься физическими упражнениями. Тогда и в любимое платьишко или джинсы с разбегу занырнёте.

Польза и вред
Польза заключается в следующем: повышает общий уровень настроения, снижает аппетит, плодотворно сказывается на кровеносной системе, помогает иммунитету и даже способен бороться с прыщами!
А вреда практически нет: не рекомендуется детям младше 16 лет, беременным и кормящим женщинам. Навроде фильма ужаса.

Эпилог
В заключении хотелось бы сказать, что лучшего результата вы добьётесь не только поедая шоколад или сидя на диете, нужно совмещать приятное с полезным. Организм очень сложен, и должен успевать за изменениями в одной из его частей, а этом процесс трудоёмкий и долгий. Потому никогда не пренебрегайте физическими упражнениями.