divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

Немного о пользе соков

Немного о пользе соков

Речь пойдёт не о соках, которые можно приобрести в любом супермаркете, а о натуральных, выжатых из фруктов и овощей. Попробуем разобраться, чем они так хороши и есть ли от них вред.

Апельсиновый сок
Сок из этих фруктов очень богат витамином С, так же в нём содержатся витамины А, Е, К и группы витамина В. Такой сок является противораковым, мочегонным средством, а также помогает обновлять кровь. В апельсинах содержится большое количество кислот, что пагубно сказывается на эмали зубов, потому рекомендуется пить через соломинку. Лучше пить такой сок после еды, чтобы не повышать кислотность в пустом желудке.

Яблочный сок
Очень полезен для восстановления крови за счёт высокого содержания железа. Обладает свойством очищать лёгкие, что очень будет полезно людям курящим, а также тем, кто живёт в мегаполисах. В этом продукте содержится пектин, который способствует выведению из организма шлаков, почечных камней, чем способствует похудению. Вред же такого сока заключается в повышенной кислотности, не рекомендован людям с язвами.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

Ананасовый сок
Лучший сок для похудения. Содержание бромелайна помогает расщеплять жиры. Серотонин притупляет чувство голода, а также заставляет мозг работать лучше и создаёт хорошее настроение. Если вам стало тошно, в обоих смыслах, выпейте стакан сока и жизнь покажется легче. Вред от такого сока всё тот же:слишком уж высокое содержание кислот.

Томатный сок
Томатный сок обладает рядом свойств других соков. К примеру, в нём много каротина, серотонина, и др. полезных веществ. Ещё одно интересное свойство – это улучшение защиты кожного покрова от ультрафиолетового излучения. Сок будет вреден для людей, страдающих от болезней кишечника и желудка. Стоит помнить, что томатный сок конфликтует с белками и плохо усваивается. Потому томатный сок лучше пить за полчаса до еды.

Морковный сок
Богат бета-каротином, который попадая в наш организм, преобразуется в витамин А. Этот витамин очень полезен для глаз — укрепляет стенки роговицы, для кожи – ускоряет производство новых кожных клеток, для волос и ногтей – делает их крепче. Сок используется для профилактики онкологических заболеваний. Такой сок придётся по вкусу и тем, кто любит позагорать, благодаря меланину загар будет ровным. Вред морковного сока в том, что он заставляет поджелудочную железу работать  усиленном режиме.

Капустный сок
Капуста является просто кладезем всевозможных витаминов и микроэлементов. Сок способен помогать в заживлении язв. Бороться с ожирением, сам по себе продукт питательный, но низко калорийный. Но главное в том, что в капусте содержится тартроновая кислота, которая мешает углеводам превращаться в жиры. Как это ни парадоксально звучит, но сок может быть вреден людям с язвами, когда обострение.

Свежевыжатый сок

Гранатовый сок
Ценность этого продукта понял ещё Гиппократ и использовал его в своих практиках. Помогает нормализовать уровень гемоглобина в крови. Помогает бороться с раковыми опухолями. Улучшает работу пищеварительной системы. Также является отличным средством в борьбе с лишним весом. Вреден из-за повышенного содержания лимонной кислоты.

Свекольный сок
Прекрасное средство для укрепления сердечно-сосудистой системы. Улучшает пищеварение. Омолаживает клетки кожи, улучшает кровообращение. Улучшает иммунитет, усиливая защиту от инфекций и вирусов. Свекольный сок практически безвреден, у некоторых людей возможна аллергия.

Свежевыжатые соки определённо полезны для организма, а также легко усваиваются. Однако стоить помнить высказывание — хорошо то, что в меру.

 

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Немного о пользе соков


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 26604-
    Алинка - Москва

    Обажаю соки. Могу пить и днем и ночью и жить только на них одних.Тлько нельзя в больших количествах их пить(свежевыжатые).Особенно морковный сок - его обязательно надо пить вместе со сливками или сметаной, в общем с чем то жирным молочным, иначе он не усваивается нормально в организме. Если любите морковный сок-не пренебрегайте этим советом, девчонки. У меня подруга задумала купить соковыжималку, приобрела, напивалась ежедневно то апельсиновым свежевыжатым, то морковным соком, 2 недели тв таком режиме и увезли на скорой из дома- не смогла разогнуться, так сильно схватило желудок. Повышенная кислотность на пользу не шла еще никому, а морковный сок еще и по поджелудочной хорошо бьет. Берегите себя.

  2. 26594-
    Кристина, Москва

    С детства по апельсинам и апельсиновому соку схожу с ума. Доходило до того, что мама прятала их от меня, поскольку я могла этот фрукт пакетами употреблять, как наркоман))) Соки в том числе. Кстати, вот насчет вреда апельсинового сока – все правда. Он конечно полезен, но зубы нереально портит, эмаль вернее, после школы начала часто бывать у стоматолога, он то же самое говорил, что вредно много, пришлось умерить свой пыл. Эх, жалко. Но статья хорошая, узнала о других соках много полезного, спасибо, буду менять предпочтения. Яблочный тоже хорош, кстати говоря.

Оставьте свой отзыв или комментарий на тему:
Немного о пользе соков