Какие нужны эфирные масла для похудения в ванной

Многие женщины пребывают в непередаваемом восторге от ванн с эфирными маслами. Ведь такая процедура дарит восхитительные ощущения телу и непередаваемые эмоции душе. Современный ритм жизни приводит к частым стрессам. А с ними следует незамедлительно бороться. Самый дешевый способ — принять успокаивающую ванну. Стоит отметить, что очень многие сегодня используют эфирные масла в ванной для похудения. Ведь бич современных людей не только стресс, но и избыточный вес.

Достоинства эфирных масел

Эти чудо вещества успокаивают нашу нервную систему, заставляют клетки быстрее переходить в стадию регенерации, нормализуют кровообращение. Но понятно, что многих интересует, какие же нужны эфирные масла для похудения в ванной. 

↑ нажмите

Если вы хотите взбодриться после тяжелого рабочего дня и при этом похудеть, то для этой цели прекрасно подойдут масла цитрусовых, можжевельника, хвойных. А вот напряжение как рукой снимет ванна с маслом лаванды, розы, ванили или пачули.
Многие полагают, что некоторые эфирные масла достаточно эффективны при похудении, так как притупляют чувство голода. Аромат корицы, герани, сандала, герани и ванили снижает аппетит. Довольно часто при похудении мы не только едим диетическую пищу, но и нагружаем работой свои мышцы. Так вот чтобы снизить болевые ощущения в мышцах, можно принять чудодейственную ванну с маслом кедра.

Действие эфирных масел

Некоторые полагают, что эфирные масла для похудения в ванной могут сжигать жировые отложения. Это ошибочное мнение. Если просто принимать с ними ванны, то о сокращении жировой прослойки не может быть и речи. Конечно, водные аромапроцедуры затрагивают всего лишь пару сантиметров тела под кожей. Но этого точно не хватит для того, чтобы воздействовать на жир. Водные процедуры с эфирными маслами тонизируют наш организм, вызывают легкое жжение и разогревают тело. Но все это улучшает только кровообращение. Однако если вы запустили процесс жиросжигания в своем организме другими способами, то усиление кровообращения усилит его действие. Жир будет уходить быстрее, что приблизит вас к заветной цели — похудению. Также отмечено, что довольно часто жиросжигание сопровождается заметными отеками. А вот благодаря ваннам с эфирными маслами отеки уходят быстрее. Поэтому похудение для вас пройдет с наименьшими усилиями.

Какие нужны эфирные масла для похудения в ванной

Запомните, что если вы хотите, чтобы эфирные масла для похудения в ванной действительно работали, то нужно выбирать только натуральную продукцию. Лучше всего покупать масла в аптеках. К приготовлении такой ванны следует подходить с умом. Сначала надо сделать основу. Некоторые пытаются растворить масло в уже наполненной ванне, но только вот безуспешно, так как вещество просто расплывается поверх жидкости, но не растворяется в ней. Чтобы сделать основу, надо взять стакан жирного молока и растворить в нем несколько капель масла. Полученная смесь выливается в ванну, до половины заполненную теплой водой. Затем все перемешивается и доливается жидкость до нужного уровня. Отмечена высокая эффективность содовых и солевых ванн для похудения с добавлением эфирных масел.

Такие ванны можно принимать и утром, и вечером. Время проведения процедуры не должно превышать 30 минут. После ее окончания следует ополоснуться в душе. Не следует злоупотреблять с эфирными маслами хвойных, так как они могут вызвать жжение кожи, а также спровоцировать появление крапивницы. Рекомендуется смазывать кожу после таких ванн успокаивающим молочком для тела.

К сожалению, ванны с маслами имеют противопоказания. От процедуры надо отказаться, если болит голова, давление нестабильно или во время менструации. Также такие ванны не следует принимать при повреждениях кожных покровов.

Автор: Юлия Нилова