divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

Можно ли, а главное — как похудеть за неделю детям 10 лет

Можно ли, а главное — как похудеть за неделю детям 10 лет

Есть мнение – к сожалению, в корне неверное, – которое твердит, что проблем в целом появляются у человека только тогда, когда он взрослеет. Не соглашусь с этим хотя бы потому, что если проблемы есть только у взрослых людей, то как тогда человек формируется и приспосабливается к жизни с рождения?

Да, конечно, учить кого-то – это работает, даже почти всегда работает, но есть моменты, в которых «поумнеть» помогут только собственные грабли, на которые нужно наступить самому.

Что касается проблемы лишнего веса – она есть и у детей. Да, разумеется, внушительная часть людей получают «зачатки» лишнего веса еще в детстве – либо из-за сладостей, либо из-за каких-то нарушений в здоровье. Но детский жирок у девочки или мальчика, которому так умиляются родители, очень часто перерастает во что-то более внушительное и плохое. Так что же делать? Вот и начинают мамы судорожно думать – с помощью поисковых запросов, а «как похудеть за неделю детям 10 лет»?

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

Это важно понимать!

Для начала давайте разбираться, почему малыш стал набирать в весе?
Первая причина, которая является самой распространенной – не слишком-то правильное питание. Да, сложно что-то изменить в рационе малыша, пока его кормят грудью. Но потом малыш начинает кушать кашу, суп, уже больше и больше приучается к «взрослой» пище – и тут-то начинается опасность. Если изначально ваш ребенок привык получать еду по первому требованию – а если этой «едой» являются еще и «вкусняшки», типа конфет или пирожных – то немудрено, что его аппетит будет все расти и расти. Нежный детский желудок растягивается еще быстрее, чем у взрослого.

Самое главное – ни в коем случае не сажайте ребенка на диету без консультации врача!
1. Если отклонение в весе у вашего ребенка всего лишь на несколько килограммов, то не стоит даже паниковать. Просто сделайте так, чтобы он ел поменьше сладкого и побольше времени проводил на свежем воздухе, бегал, играл и веселился. Энергия у детей тратится так же быстро, как и получается, поэтому у очень активных детей очень редко бывает лишний вес. Ограничьте время его пребывания за компьютером – это тоже играет важную роль.

2. Если лишний вес у вашего малыша больше, чем 10 килограммов, то стоит задуматься. Возможно, у вас или у ваших родственников есть какие-то наследственные заболевания, связанные с обменом веществ. Если даже и нет – то лучше обратиться к врачу, чтобы точно выявить причину. Помните, жировые отложения в детском возрасте уничтожить гораздо проще, чем у взрослого человека. Ваш контроль и забота – даже если малыш будет против упражнений и корректировки питания – в любом случае отзовутся для него в будущем только в положительном моменте. И не нужно судорожно думать о том, как похудеть за неделю детям 10 лет, все должно быть равномерно и плавно.

3. Если же ожирение у вашего ребенка достигло третьей или четвертой стадии – ну, так бывает – то ему нужно стационарное наблюдение и контроль. Лучше всего за такими детьми наблюдают в санаториях – процедуры, упражнения, жесткая диета и увеличение активности явно нужны вашему ребенку. Не пренебрегайте советами врачей, не портите жизнь ребенку только потому, что не можете поверить в то, что ваш ребенок нуждается в этом. А такое, к сожалению, случается очень часто.

Похудеть на диете ребенку

Что же насчет диет?

Еще ни разу на моем пути не встречались люди, которые бы не учитывали детский возраст при диетах, но легенды гласят, что такие существуют. А речь вот о чем: ни в коем случае, никогда и ни за что не давайте вашему ребенку — а это возраст до 17-18 лет – сидеть на каких-то диетах. Очень часто происходит так, что девочки или мальчики 12-16 лет садятся на жесткие диеты, употребляя ограниченный набор продуктов, а то и просто одну воду. Следите за вашим ребенком, потому что до 18 лет он имеет большое количество шансов навредить себе, если за ним не наблюдать. Залогом родительской любви и заботы является контакт с ребенком. Поэтому показывайте ему, что вы готовы ему помочь, что вы любите его, и что не обязательно думать о том, как похудеть за неделю детям 10 лет при помощи воды или какой-либо жесткой диеты.

Автор: Дария Лущик

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Можно ли, а главное — как похудеть за неделю детям 10 лет


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 28657-
    Лера-Москва

    Вот примерно в этом возрасте дети и начинают интересоваться темой похудения, потому что начинаются всяческие дразнилки, что толстый или толстая. Родителям нужно быть начеку в это время. Потому что велика вероятность того, что ребенок начнет на себе пробовать в тихушку все средства, которые обещают как похудеть за неделю. Детям 10 лет ни в коем случае не нужны никакие диеты. У них же организм растет еще, он должен полноценное питание получать. Другое дело, когда речь идет именно о заболеваниях. Но чаще всего это вина родителей, которые содержат своих чад на всяческих полуфабрикатах, взамен здоровой еде и позволяют покупать чипсы, газировки и бутерброды. Ничего хорошего из этого выйти просто не может.