divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

Как быстро похудеть за неделю в домашних условиях

Как быстро похудеть за неделю в домашних условиях

Как очень быстро похудеть за неделю? Вот уж действительно, вопрос вопросов! Особенно сочетание «очень быстро» и «за неделю» меня весьма позабавили. На самом деле, трудно представить себе более короткий срок, но… Раз вопрос задан, давайте попробуем разобраться и дать ответ.

Реальность или вымысел?
Для начала поговорим о том, реально ли вообще похудеть за столь короткий срок? Ну, конечно, если речь идет о некоем майонезном чуде с сотней лишних килограмм, то, пожалуй, только чудо магическое может решить проблему. Но если мы говорим о том, что требуется избавиться от парочки особо заметных складок на животе, то все действительно возможно.

Методики
На самом деле, ну кто из нас не хочет сбросить вес как можно быстрее? Ладно-ладно, я – не хочу. Но, раз вы читаете эту статью, то вам это для чего-то нужно. Поэтому поясню, что существует множество различных методик, которые позволяют сбросить вес за довольно короткие сроки, и на довольно приличное число палочек (или гирек?) на весах. Не буду ходить вокруг да около, и сразу скажу: лучшим способом похудеть быстро являются диеты. Пару таких диет я вам и представлю на рассмотрение.

На сколько кг вам нужно похудеть?




↑ нажмите

1 диета
Вы любите гречку? Да? Тогда просто читайте дальше. Нет? Тогда придется полюбить или перейти к следующей диете, а все потому, что прецедент на звание самого быстрого борца с лишним весом – гречневая диета.
Да, вам придется неделю сделать гречку вашим самым любимым и частым блюдом. На завтрак, обед и ужин придется есть гречневую кашу, приготовленную по следующему рецепту: 1 стакан крупы залить 2 стаканами кипятка и оставить так на 12 часов. Специй не добавлять, не солить, не сахарить, не маслить. Только крупа, только хардкор!
Помимо этого, во время этой диеты стоит выпивать литр кефира с жирностью в 1%. А для того, чтобы подсластить себе жизнь, можно добавить в рацион немного фруктов.

Меню же ваше будет выглядеть как-то так: на завтра – каша и обезжиренное молоко; на обед – каша, фрукты (1 груша, 1 яблоко), зеленый чай; на ужин – каша, зеленый чай, 1 фрукт.

2 диета
Этот тип диет вам могут посоветовать многие доктора, и эффект ее действительно впечатляет. Правда, вам стоит сразу настроиться на то, что потребуется проявить недюжинную силу воли, ибо эта диета основана на голодании.

Для каждого конкретного дня здесь будет свой рацион, и всего таких дней будет 7 (что очевидно, ведь срок - неделя):
1 день – 1 бутылка минеральной воды необходимо выпить за 6 подходов в течение всего дня. Больше ничего не есть.
2 день – 800 мл обезжиренного молока в течении дня и 1 яблоко в 21:00.
3 день – смотрите на день номер 1.
4 день – 1 л овощного салата (из моркови, капусты, зелени и 1 столовой ложки растительного масла). Салат разделить на 3 трапезы в течение дня.
5 день – смотрите на 2 день.
6 день – рацион этого дня покажется для вас пиршеством после того, что вам пришлось испытать в первое время. Итак, на завтрак вы сможете съесть 1 яйцо (вареное) и 0,5 чашки чая; в 11:00 – овощной бульон (капуста, морковь, картошка); в обед – по 100 гр горошка (зеленого, консервированного) и мяса; на полдник – яблоко; на ужин – яблоко; в 9 вечера – одно яблоко.
7 день – 0.1 кг творога и 2 стакана молока.

Как быстро похудеть

Сразу скажу, что, вероятно, в первые дни вы можете испытывать головные боли от такого рациона. Перед тем, как использовать такую диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Итог
Так можно ли быстро похудеть за неделю? Да, можно. А вот нужно ли? Лично я никогда в жизни не стал бы использовать подобные методы. Но, как говорится, красота требует жертв. В данном случае, судя по всему, человеческих. На этом я и закончу.

Автор: Никита Федюнин

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Как быстро похудеть за неделю в домашних условиях


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 28194-
    Тома, Москва

    Почему именно за неделю? Вот меня всегда мучает этот вопрос. Почему неделя? Почему не две? Не десять дней? Почему всегда нужны какие-то сроки и ограничения? Если вы жирная, то какого фига спохватились тогда, когда у вас есть только неделя на то, чтобы похудеть? Неужели раньше вы не замечали, что не влезаете в джинсы и что лицо у вас не помещается на фото, а потом, бац! Случайно заметили, и О УЖАС!!! Через неделю апокалипсис, а вы толстая! Что будет когда ваши останки найдут через тысячу лет?? Какой позор! Это из разряда «стою мою окно, вижу дыру на колготках, и такая думаю, а вдруг я сейчас выпаду их окна, разобьюсь насмерть, приедут врачи и увидят, что я в драных колготках! Что же они подумают обо мне!!»
    Короче, мое мнение – не думайте о том, как очень быстро похудеть за неделю, думайте о том, чтобы хоть за сколько-нибудь похудеть, наконец!!

  2. 27529-
    Иришка - Москва

    Нас как-то очень неожиданно пригласили на свадьбу и я совсем была не в форме в то время, а хочется же быть самой красивой, ну может уступая только невесте. Я начала искать как очень быстро похудеть за неделю, потому что времени на это совсем не было. Так как знала, что монодиеты чемпионы в этом, отдала предпочтение именно им. Но я не сидела допустим на одной гречке, а каждый день меняла - день на гречке, потом на рисе, потом на яблоках. Так полегче маленько за счет того, что каждый день что-то новое. Но эта неделя мне казалось адом. Похудела я сильно, комплиментов наслушалась, но свадьба для меня была реально праздником желудка после недельной голодовки на монодиетах.