divo-shop.ru
diVo-shop.ru

Цены действуют до 31 декабря 2016 года. С 1 января 2017 года повышение +15%

Видео: Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Начальный уровень

Пилатес. Начальный уровень. Для похудания и идеальной фигуры.

Пилатес - это уникальная методика, комплекс упражнений, который способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника. Уже через несколько занятий вы заметите, как выпрямляется ваша спина и тело становится упругим, подтянутым. Занимаясь пилатесом, вы непременно обретете красоту, здоровье и отличное самочувствие!

Инструктор: Алена Мордовина

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Внимание!
Оставляйте свои комментарии или ссылки, если у Вас есть информация по данной теме (тексты, фото, книги или видео).

для похудения УЛЬТРА ЭФФЕКТ для похудения


Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 

Комментарии, отзывы и обсуждение:
Видео: Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Начальный уровень


  1. К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
    и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).

  1. 6460-
    Татьяна - Верхняя Салда

    Никогда не занималась пилатес!! Хочу попробовать!!!

  2. 2978-
    Маринка - Воронеж

    Пилатес
    Важная особенность этих упражнений - плавность. Одно движение переходит в другое, нет пауз и остановок, при этом каждое упражнение имеет свое начало и завершение. Пилатес помогает развить не только основные группы мышц, но и глубокие мышцы, прилегающие к позвоночнику, которые практически невозможно проработать другими тренировками. Очень хорошо влияет на осанку. Чтобы заниматься пилатесом, не требуется особой физической подготовки, разогреваться перед тренировкой не обязательно, риск получить травму сводится к нулю.
    Выбирайте пилатес, если вы:
    -до этого не занимались никаким видом фитнеса
    -по состоянию здоровья не можете сейчас перейти к силовым тренировкам
    -хотите не только стать стройнее, но и приобрести королевскую осанку, хорошую растяжку.

  3. 2861-
    Юля - Москва

    Огромное спасибо! отлично, что одним файлом, теперь буду изучать. если что-то найду подобное - обязательно сообщу